籃球如何抵擋身體突破 籃下抓板助攻投籃 我身高1.82公尺

如果身體對立，增加體重和上肢腰部和腹部力量。 這張卡是關於意識和經驗的。 助攻都是基於籃球智商。

如果你在籃筐下投籃，新手可以很容易地擊中籃板並擊中籃筐上方方格的中間。 沒有必要跟人防守，很容易讓運球好的人一邊浪費體力，一邊一步突破。 我多年的野球經驗就是找到我想防守的人。

就看他投籃好還是突破了。 如果他投籃好，他不會讓他接球，無球跑動就會被卡住。 如果你突破得好，你可以找出他的攻擊範圍。

是左邊的突破還是右邊的突破，等等。 將他身體的重量轉移到他習慣突破的位置。 防守就是找到合適的防守區域。

因為畢竟他不是職業選手，沒有那麼多全能選手。

如果你是乙個速度快的人，你要看到，如果你突破了，你要遠離他來防守，你要降低你的重心，注意你的重心，不要來回跟著他，你的手臂不應該短，記住要開啟，擴大防禦範圍。

防守時不要粘得太緊，可以控制對手，太近容易被打破。 而防守的目的是防止對手得分或突破，只是控制對手。

對抗要靈活利用腳步和力量，在衝鋒撞撞的瞬間轉身或用手突破，卡板，3個內線區域，找好時機，用身體將對手擠出內線區域，防守時用手抱住對方的腰部， 這樣對手就不容易發力，防守起來就容易了。

首先，你的身高限制了你的速度，你需要非常善於防止控球後衛橫向移動，然後你需要將你的反應速度與時機相匹配

我不會投籃，我突破很好，我身體素質很好，彈跳很好，我可以搶板打什麼位置。

如果你的投籃不是很準確，但你的突破、身體素質和彈跳都不錯，那麼你可以考慮打一些進攻籃板的位置，比如前場籃板或進攻籃板。 以下是一些可能適合您的地點和角色：1

前場籃板手：前場籃板球是比賽中最激烈的球之一，需要出色的彈跳和身體素質，以及敏銳的判斷力和反應能力。 如果你有很好的彈跳和身體素質，那麼可以考慮打前場籃板的位置，幫助球隊爭取更多的進攻機會。

2.進攻籃板手：進攻籃板手是比賽中重要的得分點之一，他們需要有很強的身體素質和跳躍能力，以及良好的籃球智商和進攻意識。

防守籃板手是比賽中重要的防守位置之一，需要出色的身體素質和彈跳能力，以及良好的籃球智商和防守技巧。 如果你的身體素質和跳投能力都不錯，那麼可以考慮打防守籃板的位置，幫助穩定防守端。 總之，你可以根據自己的實際情況和遊戲的需要，選擇適合自己的位置和角色。

如果你想提高你的投籃能力，你可以多練習，並尋求教練或其他專業人士的指導和建議。

樓上的小前鋒說的純屬胡說八道，不能投籃打小前鋒，就發揮不了優勢！

建議房東多加強力量鍛鍊（槓鈴臥推等），讓自己變得更強壯，然後起到組織衛士的作用，房東有以下優勢：

1.身高優勢，控球後衛你178cm的狀態非常好。

2.技術優勢，如果能成功突破，就可以去吧檯，背靠背單打就不談了，濫用控球後衛所有的挫敗感，同時，在組織進攻後把球傳出去，就可以等待機會衝進籃筐，配合中鋒爭奪籃板， 而同級別的控球後衛也無法防守你。

建議：加強投籃訓練，身體狀態極佳，自己的內線能力也不錯，如果能提高外線能力，就會成為籃球高手，同時，在185cm以下球員的對抗中，你在任何位置上都能勝任！

不管你玩什麼，重要的是在比賽中磨練自己。

你有點太瘦了，應該加強你的力量訓練。

如果你練習得好，投籃好，你可以成為一名全能的籃球運動員。

你適合打小前鋒（SF） 身高合適 可以突破上籃的缺點，不投籃 如果能加強你的頭 阿里嫩嫩 溫柔管理 我覺得你更適合打小前鋒位置。

如果你未滿16歲，你適合打大前鋒和小前鋒，如果你是大前鋒，你只能打小前鋒，你還是要練習投籃。

最好玩搖擺人，搖擺人（pf，sf）。

利用你的站位和籃板能力來粘住對方的力量前鋒。

用你的突破將這種力量向前搖晃到死亡。

你應該在小前鋒的籃板球方面有優勢。

你可以先打乙個組織者，我身高176，體重148，我的身體還是很不錯的，我也非常擅長搶籃板，突破，其實你應該在130斤的身體上，這個不是很有統治力，平時加強手臂的力量，然後注意投籃時的弧線稍微高一點， 柔軟的手，拍攝時手臂應盡可能高

我個人認為你應該打小前鋒，後衛的投籃要求很高，大前鋒和中鋒的身高非常不利，所以小前鋒最適合你。

你很適合打小前鋒（SF），你的身高合適，你可以突破上籃的缺點，你不會投籃，我認為你更適合打小前鋒。

其實你的這些技能很適合打小前鋒，只是缺少一些投籃。

是的，小倩，我的情況和你一樣，我本來是打大前鋒的，但後來隊長讓我換成SF就合適多了，主要負責突破。

如果你射門準確，就打小前鋒。 你應該多練習射擊。

小前鋒。 多練習射擊。

如果不是職業籃球比賽，最適合大前鋒。

如果你想在學校踢球，你可以踢大前鋒。

打得分後衛，和韋德一樣。

我已經是街頭籃球的老手了，我已經打了大約 7 年了。 PF搶球有幾種建議，一是外線或者內線的球，投出球后第一件事就是判斷球的方向**，第二是搶到桐穗的位置。 偷位有兩個，1，阻擋對手。

2.快速到達球的位置**;

其次，板子分為高、中、低三種型別，那麼你就要根據經驗來判斷。 PF中低板的高點能力可以是秒。 當第二板時，需要結合球的位置**。

第三，突破性力量之一。 1.訓練身體戰鬥，2.判斷最後用力的方向，最後用力的方向與你按的方向相同，一般不會倒下。 打破第二種力量，不要吃力量。

你不能在反彈下的某個位置大力吸吮。 對手功夫完畢後，會立即補上，補位也是搶板的好位置。

這就是我要說的。 如果有什麼問題，我希望能提出來。 謝謝。

籃板球 建議你去板房練練你的高點，練練掌握籃板球點的能力 當然，籃板球並不意味著你和你一樣好，比如搖滾衫33還是關於卡位的，你可以找2條內線，讓他們丟掉籃板球， 你練習籃子下面的牌位，也就是說，你會被困在你的P股後面，你就會成功。

再說了，大力 這棗不能一概而論 作為PF**的頭號殺手鐧，你首先要掌握的不是如何防範，而是能不能熟練地使用4個方向的大力 33 在PF的基本教學中，網上有可以去找。

一般來說，如果對手運球用力，你所要做的就是看他第一步的方向，例如，如果他是方向。

你所要做的就是自己弄清楚。

小心一點！ 相信自己能夠做到。

試著用你所有的力氣去搶球，重複多少次就重複多少次。