您在生產力和時間管理方面做得更好嗎？

提高生產力和時間管理技能的 10 個技巧 時間管理是乙個並不陌生的話題，尤其是對於工作場所忙碌的人來說，每個人都希望提高工作效率並在更短的時間內完成更多工作。

最近，我讀了美國作家吉姆·蘭德爾（Jim Randall）的《時間管理——如何充分利用你的24小時》一書，這是一本非常輕鬆的小書，它提供了我們在時間管理過程中使用的大多數原則的基本概述。

書中提到了提高生產力和時間管理技能的 10 個技巧，我在這裡與大家分享：

1. 學會快速丟棄，沒有內疚感。

我們擁有的東西越多，我們就越難擺脫束縛。 如果垃圾和雜物太多，對我們來說會更加令人不安。

對此，我們可以遵循“丟棄”的原則，從個體而不是物件的角度出發，不看東西有沒有用處，而是看我們能不能利用它，如果不能，就大膽地拋棄它，這樣我們才有可能輕裝上陣。

2. 立即決定如何處理每天進入工作日程的事情。

時間管理最大的敵人就是拖延，為了避免拖延，我們應該盡量避免“以後再做”。

當事情發生時，立即決定如何處理，如果能在2分鐘內完成，就立即去做，如果不能立即完成，就安排時間去做。

記住一次只做一件事。

3.將相同型別的檔案放在同乙個地方。

為了減少搜尋東西所花費的時間，最好為每個專案設定乙個固定的位置，並將相同型別的文件放在同乙個地方。

這有助於我們保持專注，也可以更好地節省時間。

4.每天在固定時間回覆訊息和電子郵件。

因此，最好的方法是儘量減少干擾，並在固定時間處理各種訊息和電子郵件。

5.佩戴具有秒針顯示功能的手錶。

這種方法可以幫助我們建立時間感，感受時間隨時流失的感覺，進而更加珍惜時間。

6.隨時記錄下腦海中的想法。

您可以隨身攜帶筆記本，也可以使用其他雲筆記和其他工具隨時記錄您腦海中浮現的想法。

專注於個人成長和生產力。

更好地提高工作效率和時間管理，打下充分休息的基礎。 如果撐起來，整個人就沒有精力了，工作效率就會變得很低。 本來只需要 1 小時就能完成的工作可能會延遲到 2 小時，然後你就不得不加班了。

但是在公司裡，你不能像在家一樣累，讓你躺下睡覺。 在許多公司，他們甚至可能沒有午休時間，更不用說忙碌時 30 分鐘的休息時間了。

那麼對於那些沒有午休時間，工作繁忙的人來說，如何調整自己的工作狀態呢？

您可以選擇在關鍵時間點使用冥想方法進行短暫而富有成效的休息。

根據研究，一天的工作有 3 個時間段，人們最容易昏昏欲睡。 這三個時間段分別是早上9點、中午1點和下午5點，其中13點是最困的。 如果你中午不睡覺，下午就死了，這是事實。

用冥想來休息，不需要30分鐘，只需要5分鐘就能達到1小時深度睡眠的效果。

當許多人聽說冥想時，他們可能會發現它深不可測且難以學習。 但事實並非如此，冥想是每個人都可以學習的技能。 只要你能呼吸，你就可以學會冥想。

換句話說，不要被自己嚇倒，也不敢在嘗試之前練習冥想。

近日，光棍節即將來臨，我想和大家分享一下手頭的線上渠道營銷專案的時間管理。 因為是新產品，所以需要重新定位使用者對產品的接受度，比如上次《逃離京滬廣》的故事式傳播，渠道的選擇是線上線下同步傳播。 任務繁多，需要不斷的選擇和決策才能找到合適的成本渠道

現階段，產品適合線上資訊流傳遞，小**，宣傳**快速讓客戶找到我們的產品。 同時，要考慮成本、廣告製作、廣告位置的選擇和電視台等可信度高的頻道的成本; 機場廣告，客戶消費水平高。

專案中任何乙個需要經過思考後大腦選擇和決定的點，都完整地記錄在筆記本上，而這些事情可能就是我所說的方式，成本、時間、溝通程度、溝通渠道的組合、銷售目標的達成情況，以及需要手頭管理的專案控制點。 然後繼續下一步處理這些問題。 要對所列專案和控制點進行細分，細分標準是：

該項目的相互關聯的控制條件是什麼？ 找到彼此關聯的所有點，並在乙個地方協同工作。始終回顧列出的控制點，例如時間和交付截止日期，以確保記錄您大腦中的點並執行專案的詳細資訊。

滿懷信心地做出最合適的行動，管理時間，保持熱情，確保決策正確，並按照計畫推進專案。

很多人不擅長時間管理，並不是因為他們不懂相關理論。

例如，時間的四個象限基本上是熟悉的。

我們都知道緊急重要、緊急不重要、不緊急重要、不緊急和不重要之間的區別。

但問題出在哪裡呢？

我不知道如何判斷重要性。

我有乙個習慣，就是回顧和總結，看看我的時間是怎麼花的。

比如，有一天，你早上發微信**的時候，馬上就開始準備下午的活動分享內容，再等學員過來完成預約後，又馬上開始準備晚上的群分享內容。 然後出門，兩點到達易經中心城，參加深圳專家年會，吃完晚飯，早點出發，回家休息，九點在群裡分享。

緊湊而有序。

只要花費的時間是富有成效的，就不會感到空虛。

2017年即將結束。

輸出是什麼？

那麼2017年發生了什麼變化？ 這是乙個很好的總結。

2018年需要做些什麼？ 我想學習烹飪，學習花藝，在聲音和程式設計方面取得更多進步，深入研究電影，並計畫寫一本新書。 這是大致的方向。 我喜歡計畫我的方向，並為更多留出空間。

導語：提高工作效率的關鍵是專心做最有價值的工作，一次只做一件事，並不斷練習，將其培養成一種工作習慣。 這樣，工作效率將呈指數級提高，這反過來又會給你更多的自由裁量時間進行有效的時間管理。

盡量避免被打擾

卜沛**，郵件是乙個令人不安的因素，如何處理它是一件非常關鍵的事情。 對於非技術支援工作，郵件可以每天處理兩次，並且可以在固定時間集中處理。 對於**，要儘量減少被擾動造成的衝擊時間，盡快恢復到原來的工作狀態。

有時候，當鈴聲響起時，不要急著去接，把工作放在手裡，做乙個記號，這樣接起來後，通過記號就知道在哪裡可以做多少，可以很快再繼續。

留給不言自明的思考時間

少看，多想，想一想及時記下記事本或電子文件的想法，用手機記錄下來也是乙個不錯的選擇，因為有些思緒的火花可能轉瞬即逝，所以你應該記錄下來。 為了回來祝賀未來的整理。

關閉即時通訊工具

所有的即時通訊軟體（msn gtalk qq）都是影響人們專注思維的詛咒，為了避免被打擾，那就關掉即時通訊軟體，如果要查詢離線資訊，那就隱身上網。

忘記垃圾郵件

你每天都會收到兩封“被遮蔽郵件的詳細資訊”，忘掉這種垃圾郵件過濾郵件吧，不要浪費時間在過濾的數百封郵件中尋找罕見的“非垃圾郵件”，如果別人的郵件真的很重要，那麼他肯定會聯絡你，所以不要再浪費時間看垃圾郵件了。

1.設定目標：明確您的長期和短期目標，然後將它們分解為可操作的任務和里程碑。 目標可以幫助你集中注意力，並確保你的時間花在最重要的事情上。

2.制定計畫：在每天或每週開始之前，制定乙個詳細的計畫，列出要完成的任務和活動。 有計畫地安排你的時間可以幫助你集中注意力，避免不必要的浪費。

3.優先順序：按重要性和緊急程度對任務進行分類，並確定重要和緊急任務的優先順序。 這有助於確保您首先處理最重要的事情。

4.避免拖延：學會通過將任務分解成小塊並逐步完成來克服拖延。 設定時間限制以幫助您保持專注。

5.學會說“不”：知道如何對不必要的事情說不，這些事情會分散你的注意力和時間。 專注於你的目標。

7.批處理：批處理類似的任務，例如回覆訊息或**。 這減少了轉換任務所需的時間和精力。

8.設定時間限制：為每個任務設定時間限制，以避免在單個任務上花費太多時間。

9.保持健康：保持身體健康和精力充沛，良好的身體狀況有助於提高效率和注意力。

10.定期審查：定期審查您的時間管理和效率，確定需要改進的領域，並不斷優化您的時間管理策略。

時間管理是一種習慣，需要不斷練習和調整。 通過遵循上述建議並找到適合您的方法，您可以提高效率、更好地管理時間並實現目標。