小弟弟乞求食物來降低火勢 誰能告訴我

互相拉開，小妹妹我經常生氣，傷心到死，每次著火，臉上都會長很多粉刺，好煩人。 正如你所說，被王老吉他們欺騙是沒有用的，網上的資訊太多了，但可行的卻很少。

可以煮苦瓜喝，很熱，但很苦。 平時在火上吃炒苦瓜，把苦瓜切成很薄的片，在冷水中浸泡兩個小時，不要太久，然後用肉泡炒，很好吃，而且不會太苦，但真的很熱。 為了自己，忍耐自己！

朋友說多喝水能滅火，所以我每天用7-8杯水。 哦！ 它工作得很好。

另外，我在網上找過，親身體驗過，更何況它沒用 就食物而言，“苦”的食物是“火”的天敵。 苦味食物之所以苦澀，是因為它含有生物鹼、尿素等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質具有解熱消疲勞的作用。 最好的苦菜是苦瓜，不管是冷敷、炒還是湯，只要苦瓜能煮熟，不失“綠色”，就能達到“除火”的目的。

除了苦瓜之外，還有其他苦味食品也有很好的“火”效果，如杏仁、苦菜、苦茶、芹菜、羽衣甘藍等，還可以清熱解暑。

夏天除了多吃苦食，多吃水果蔬菜，還要多吃甜爽的新鮮水果和嫩蔬菜。 專家指出，捲心菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等礦物質豐富，尤其是鈣、鎂、矽含量高，具有鎮靜神經、減少火氣的神奇功效，所以夏天應該多吃這些食物，多吃這些食物。

很多人以為夏天喝牛奶會加重“火”，引起煩躁，但實際上，夏天喝牛奶不僅不會“上火”，反而能退燒解毒，祛肝火。 中醫認為，牛奶微涼，能起到“除火”的滋陰解毒作用，牛奶中含有70%左右的水分，還可以補充人體因夏季大量出汗而流失的水分。 需要注意的是，不要將牛奶冷凍成冰塊食用，否則會破壞許多營養物質。

士多啤梨 士多啤梨不僅美味，而且具有藥用價值。 中醫認為它有“除火”的作用，可以清熱、退燒、除煩。

西瓜和西瓜是涼的，吃了不會引起“火”和心煩意亂，而且它含有豐富的鉀鹽，可以彌補人體造成的鉀鹽不足。 但要注意不要把西瓜放在冰箱裡超過3個小時。

大豆和大豆可以滋陰“除火”，同時補充因高溫而大量消耗的蛋白質。

雖然西紅柿一年四季都可以看到，但西紅柿在夏天數量最多、最甜、最有營養。 它還可以清熱解毒，鎮靜肝臟，“除火”。

同路人，祝你們早日康復，嘿，我已經好了。

你可以做一些綠豆湯,,,然後在冰箱裡放一些糖，,,,稍後會喝...... 如果你一直這樣喝下去，你就不會生氣了！！