為什麼生完蛋要吃，生完蛋可以吃嗎

雞蛋營養價值高，營養全面，含有蛋白質、卵磷脂等，能分解人體最需要的氨基酸，鈣、鐵、磷、維生素A、B等。 否則，它會增加我們身體的吸收負擔。

如果寶寶是自然出生的，媽媽可以吃一些雞蛋，但如果是剖腹產，不建議媽媽吃雞蛋，剖腹產媽媽要等氣後再進食，否則可能會引起腸道不適，還可能引起嘔吐。

1.產後，消化系統的功能需要一段時間才能恢復，所以可以在產後幾天內選擇一些更容易消化的食物。 可以從粥和麵條過渡到粥，然後是公尺飯和義大利面。

2、少食多餐，多吃，不要貪心。

3.最好以天然食物為主，不要服用過多的營養補充劑。

4.多喝溫熱的白開水，避免冷飲。

5.不要為了恢復身材而控制你吃的食物量。 對於坐月子的母親，尤其是母乳餵養的母親，應保證足夠的熱量攝入，母乳餵養的母親每天應比正常女性多消耗700卡路里的熱量。

6.保證食物中鈣和鐵的攝入。 因為新媽媽在懷孕和分娩期間會流失大量的鈣和鐵，所以要保證每天從食物中獲取足夠的鈣和鐵，每天的鈣攝入量應不低於克，鐵為20毫克。

7.產後兩周內避免大魚和大肉。 在胃腸功能恢復之前，可以將魚肉煮成湯吃，兩周後再吃肉。 不夠油膩的湯也要慎用。

嬰兒不適合吃生雞蛋，容易引起胃腸道感染。

如果雞蛋不含活菌，只存在大量毒素，則表現為急性食物中毒，潛伏期只有幾個小時，發病急性，病程持續1 2天，症狀為嘔吐、腹瀉，老年人主訴劇烈腹痛， 伴有高燒、乏力等，易引起腸炎。

那麼，如果我的寶寶吃了生蛋液，我該怎麼辦？

1.如果寶寶不吃很多蛋液，這個時候就需要多給寶寶喂溫水，幫助體內毒素排出，也有一些情況下寶寶吃了蛋液後會出現胃腸道反應，比如噁心嘔吐， 這時很可能是卵子中的細菌和寄生蟲感染引起的，這時你應該帶寶寶去醫院，讓醫生做消炎治療。

2.寶寶6個月大後，新增輔食也應從細而軟的公尺粉開始，當胃腸道逐漸適應時，可以加入雞蛋、瘦肉、深海魚、綠色蔬菜等食材，製作這些時一定要提前清洗乾淨，對於綠色蔬菜，也要用淡鹽水浸泡， 製作時最主要的是要在鍋裡蒸，以免油炸。

3.做雞蛋的方法有很多種，比如燉成蛋羹，或者用雞蛋做蛋黃粥，但寶寶每天只需要乙個雞蛋就可以滿足營養需求，每週最多可以吃三次雞蛋，不要給寶寶吃太多雞蛋，以便快速補充營養。

您好，寶寶千萬不要吃生雞蛋，因為生雞蛋裡會有很多細菌，會導致寶寶消化不了，胃腸道問題和腹瀉。

如果你覺得你能忍受魚腥味，你可以生吃一兩次。

雞蛋的蛋白質富含必需氨基酸，其組成比例適合人體需要。 雞蛋對維生素和無機鹽也有好處，是一種營養價值很高的食物。

建議：有些人喜歡吃生雞蛋。 我覺得雞蛋煮熟後營養成分被破壞了，我覺得生吃比吃熟吃好，可以滋養身體。

事實上，這種飲食方式不僅無益，而且有害。 一是雞蛋是由雞的卵巢和洩殖腔產生的，其卵巢和洩殖腔攜帶細菌的比率很高，因此蛋殼表面甚至蛋黃都可能被細菌汙染，生吃容易引起寄生蟲病、腸道疾病或食物中毒。 二是生雞蛋也有魚腥味，能抑制中樞神經系統，使人食慾不振，有時還會讓人嘔吐。

第三，生蛋清中含有一種叫做抗生素的物質，可以防止人體吸收蛋黃中所含的生物素。 雞蛋煮熟後，不僅可以殺死雞蛋內外的細菌，還可以破壞抗菌素，因此雞蛋不宜生吃。

急性胃腸道疾病感染 1 沙門氏菌等致病菌，可通過蛋殼侵入蟲卵。 孕婦和免疫力較弱的兒童，如果食用了被病原菌汙染的生雞蛋，可能會患上急性腸胃炎，然後出現嘔吐和腹瀉、發冷、發燒等症狀。 不易消化吸收 2 生雞蛋含有抗胰蛋白酶，能抑制胃腸道消化液對蛋白質的分解和吸收。

同時，生雞蛋是液體，在胃腸道停留時間短，因此生雞蛋不容易消化吸收。 雞蛋煮熟後，會破壞原有的抗胰蛋白酶，同時改變蛋液的結構，使95%的蛋白質能被人體消化吸收。 增加肝臟負擔 3人吃生雞蛋後，大量未消化的蛋白質在大腸中被大腸桿菌分解和腐敗，產生更多的有毒物質，如胺類、酚類、氨水、硫化氫等，這些有毒物質被腸道吸收，經門靜脈進入肝臟， 增加肝臟的代謝負擔。

弓形蟲感染率增加 4 研究證實，剛地弓形蟲可能存在於雞的卵巢中，而雞蛋也有可能感染弓形蟲。 人進食生蛋或未煮熟的蛋，可能導致弓形蟲通過消化道粘膜侵入人體，引起身體不適。

如果你吃了生雞蛋會怎樣？ 有的人胃不好，吃腹瀉、嘔吐、腹瀉，生雞蛋裡有寄生蟲。 如果你經常吃生雞蛋，蠕蟲會在你的胃裡生長。 最好煮熟後吃。

有些人認為它更有營養，但這是個人愛好。

生雞蛋不建議食用，畢竟沒有經過高溫消毒，在肚子裡吃容易導致腹瀉或胃腸道不適。

如果你吃了剩下的雞蛋會怎樣？ 吃了生雞蛋。 對胃不好。 因為生雞蛋裡面有寄生蟲。 吃了生雞蛋。 會發生嘔吐和腹瀉。 腹瀉。 影響身體健康。

一般來說，雞蛋可以生吃，但不建議生吃，因為蛋殼表面會有很多細菌，直接食用容易導致一些細菌進入體內，從而導致體內外來致病菌的入侵，生雞蛋不利於消化吸收， 容易消化不良，並伴有胃腸道不適，如噁心、嘔吐和腹瀉等症狀。另外，生雞蛋口幹不如熟雞蛋好吃，所以很難吃，所以如果想吃雞蛋，最好是煮熟或和蔬菜一起煎。

吃生雞蛋不好，而且很有營養。

雞蛋營養豐富，生理價值高，不僅是人們日常生活中的理想食物，也是嬰幼兒的理想食物。 孕婦和老年人體弱的優質滋補品。 但是，如果吃生雞蛋，不僅難以吸收營養，還會對人體造成傷害。

1）生雞蛋的蛋清部分含有親和素和抗胰蛋白酶ovmucin，親和素可使生物素失去活性，阻礙機體對生物素的吸收，人體可長期缺乏生物素。卵質素具有抑制胰蛋白酶的作用，胰蛋白酶可影響消化。 這兩種物質只能通過徹底加熱來破壞。

因此，生雞蛋不應該吃。

2）生雞蛋的蛋白質不易消化吸收。

3）生雞蛋可能攜帶致病性沙門氏菌，人類食用生雞蛋後可引起噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道症狀。

4）吃生雞蛋會增加肝臟的負擔。大量未消化的蛋白質進入消化道，可產生較多的有毒物質。 這些毒素有的在糞便中排洩，有的需要肝臟解毒。

雞蛋，又稱雞蛋和雞，是母雞產下的雞蛋。 它的外面有乙個硬殼，裡面有乙個氣室、蛋清和蛋黃。