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匿名使用者2024-02-111.坐到正確的位置，最好低頭看顯示器。
2.每隔乙個小時左右，站起來走動，眺望遠方，順便做一些伸展運動。
3.多喝水（白開水或綠茶）。
不建議經常使用眼藥水，但可以偶爾使用一次，清潔效果很好。
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匿名使用者2024-02-10先用熱毛巾熱敷五分鐘（注意不要太熱），然後按摩自己的太陽、風池、百匯等穴位; 然後向窗外看更多的綠色或眺望遠方。 盡量少在電腦前工作，休息一下。 身體是革命的首都！
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匿名使用者2024-02-09多吃海帶，多喝綠茶，可以對抗電腦輻射，或者工作半小時，休息幾分鐘。
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匿名使用者2024-02-08眼睛疼痛是由於長時間暴露在螢幕下時暴露在紫外線等過多的輻射下引起的。 如果你想得到解脫，那麼你必須停止玩電腦，或者被調查者必須戴上Vision Shield超級計算機護目鏡，否則你不能**。
建議： 1.將毛巾浸入熱水中，敷在眼睛上，閉上眼睛，上下左右移動眼睛 2、滴少量眼藥水在眼睛裡，靜靜地躺10分鐘 3、經常看遠，看綠色或遠處的東西 4.請勿觸控手機、電腦、電視等。
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匿名使用者2024-02-07在顯示器上放乙個“反光螢幕保護膜或框架”（如其所稱）是可以的！ 在電腦上玩1小時 眼睛休息15分鐘，眺望遠方，最好是綠樹成蔭，或者是花草樹木！
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匿名使用者2024-02-06做眼保健操是最好的選擇，或者只是閉上眼睛一會兒
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匿名使用者2024-02-05可以到陽台或窗戶眺望遠方，做幾次深呼吸，建議做眼保健操。
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匿名使用者2024-02-04眼痛是乙個非常嚴重的徵兆 平時多遠做眼保健操 眼藥水 閉上眼睛，提神醒腦 去醫院太難受了。
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匿名使用者2024-02-03眼睛疼痛可能是由視覺疲勞引起的，建議注意合理使用眼睛，僅供參考 1、桌面上的燈光，光線最好從左側或左前方射入，書寫時不要讓手的陰影遮住光線。
2.身體距離螢幕約30厘公尺，應休息一會兒（10-15分鐘）45分鐘或向遠處看睫狀肌休息。
3.在日常飲食中注意選擇有益眼睛健康的食物，以保證眼睛的營養供應，例如多吃含胡蘿蔔素的食物，如胡蘿蔔、西紅柿、各種綠色蔬菜、動物肝臟和新鮮水果等。 但是，兒童不應少吃加重近視的食物，尤其是糖果和高碳水化合物食物。
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匿名使用者2024-02-02我把電腦掉了。 收拾好你沒事。
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匿名使用者2024-02-01休息！ 無需吃藥，合理安排時間。 也可以進行眼保健操。
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匿名使用者2024-01-31看看外面，放鬆一下，放鬆一下，這對你的眼睛有好處。
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匿名使用者2024-01-30做眼保健操，多喝水，眺望遠方，緩解眼睛疲勞。 在電腦旁邊放一些植物，比如仙人掌。
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匿名使用者2024-01-29我在樓上說的太程式化了，不適用，抄襲過來的。
我會說兩種直接有效的方法：
1.菊花茶，一種清肝亮眼的特效飲料，聽說那種小而癟的醜菊效果更好。 菊花是冷的，不應該經常喝。
2.滴眼液，每瓶僅使用1個月，偶爾使用。 不要盲目追隨電視廣告，有些是用來治療眼睛疲勞的，有些是用來保健的，試著諮詢藥劑師，詢問適用的症狀。
其他方法，如健康飲食、多運動和睡前眨眼，需要循序漸進和長期的堅持。
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匿名使用者2024-01-28我整天都是電腦玩家，還好我沒有近視，我覺得很簡單，可以準備一瓶抗疲勞眼藥水，用一兩個小時休息五六分鐘，期間可以遠眺或閉上眼睛，電腦可以設定背景顏色或者使用一些軟體來保護眼睛， 重要的是堅持下去！
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匿名使用者2024-01-27在這種情況下，通常可以進行眼保健操。 也有定期的休息時間。 也有可以適當使用的眼藥水。 如珍珠眼藥水等。
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匿名使用者2024-01-26如果你長時間在電腦前，要注意：1.眼睛與顯示器的距離; 2.盡量保持一定的時間，眺望遠方2-5分鐘; 3.為了防止眼痛，建議使用一些眼藥水; 4、顯示屏可加裝防輻射板; 5.每天按摩一定量的眼睛; 6.注意休息。
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匿名使用者2024-01-25過度用眼，你扣多少，我跟你詳細談談。
如果計算機操作員在螢光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質（主要由維生素A合成）就會耗盡。 因此，計算機操作人員應多吃胡蘿蔔、捲心菜、豆芽、豆腐、紅棗、橙子、牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體中的維生素A和蛋白質。 多喝茶，茶葉中的多酚等活性物質，有利於放射性物質的吸收和抵抗。 >>>More
這種網路故障比較難判斷。 根據我的網路管理經驗，如果你之前使用網路時確保可以正常訪問網路，但突然無法正常訪問網際網絡，並且系統突然顯示您需要重新登入才能驗證網際網絡（或者即使你輸入了正確的使用者密碼， 你不能登入自己的網際網絡之類的），那麼這絕對不是你的問題，你可以立即聯絡網路中心等管理部門來解決。 >>>More