嘻哈舞能幫助你長高嗎？ 十三歲，男。 一公尺五六。

打籃球很容易嗨。 在嘻哈的情況下，需要強壯的肌肉來支撐它，所以它可能會影響身高的增長。

杭州街舞聯盟：

你好。 練習嘻哈有助於增加身高。

基本技能 - 拉韌帶可以增加身高和健美的身體。

至於為什麼練習嘻哈的人個子不高，那是因為。

以霹靂舞為例，身高越高，重量越重，托馬斯的重心越大。

因此，那些在一般練習中不高的人的成就會更快。 所以不要這麼認為。

練習嘻哈舞對身高沒有太大影響，但打籃球對長高有好處。 一般來說，愛跳的人都不矮，當然這也與個人素質有關！

這還是與你的個人條件有關 矮個子可能是因為他不適合其他運動 而且他對嘻哈感興趣，美國大部分都是高個子的嘻哈 如果你喜歡嘻哈，建議你可以練習 至於你是想長高還是從生活方面入手 你才13歲，還有很大的空間為了發展。

ps，不影響高度。

不，這取決於個人自身的情況，我的嘻哈老師是 180，但嘻哈對身高沒有幫助。

個人意見，不會傷害游泳。

嘻哈舞不影響長白的高度，但只要。

杜有本事，動作會影響身高的生長。 因為嘻哈舞道經常做很多技巧，平時屬也經常練習。 跳躍和轉身 == 這些動作對骨骼發育有影響。

一旦你練習了這個技巧，你就很難長高，而且它不會影響你很長一段時間，但如果你已經跳了一年半以上，它肯定會產生影響。 （只與做技巧有關） 你看體操運動員、雜技演員、天生在舞毯技藝上的人，從小因為京劇練功藝多年的人，都很難長高。 如果基因好，它可能會更高，但如果基因不高，它會更高。

這些。 它也與遺傳有關，但與正常人相比，它有影響和差異。 我是舞蹈出身，小學時每個人都知道。

建議多游泳，以伸展身體和四肢的肌肉和肌肉，並幫助身高發育。 還有跳躍和跑步的練習，也很好。 平時多服用鈣、鐵、鋅、錫、維生素暴露在陽光下會自動產生維生素D，能促進鈣的吸收。

不要挑食！ 平時飲食均衡，少吃零食，多吃蛋白質，尤其是含有中等蛋白質"氨基酸"麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿、雞蛋、牛奶、酸奶和深色蔬菜等食物。

以上食物都是高營養的來源！

嘻哈舞不會影響白的身高，身高的原因很大，而智的原因是遺傳決定的，能長多高不是因為你學了嘻哈就回答長不了高。 那麼多學嘻哈舞的人，都是個子矮個子嗎？

年齡適宜、強度適宜的嘻哈舞練習，不影響身高的生長，而且嘻哈中有很多舞蹈動作可以促進孩子的骨骼發育，讓孩子長高，但是年幼的孩子學習嘻哈確實存在隱患，因為孩子的骨骼還沒有長大成熟， 而且韌帶相對鬆弛，很多動作不能練習得太早和過度。例如，下背部、劈叉、倒立等動作不適合6歲前的孩子，最好等到小學再慢慢加強。

孩子們學習嘻哈的好處。

改變孩子的性格。

街舞是一種非常能體現年輕活力的舞蹈，同時也很有觀賞性，街舞的動作優美隨意，最吸引人的是用全身的活力帶來全身的熱情，經常練習也可以增強全身的協調性， 學習街舞的孩子通常比較開朗和自信。

鍛鍊協調和平衡。

嘻哈舞蹈需要身體各個關節的配合和靈活運用，在交叉、跳躍、轉身等動作後，需要保持身體的平衡，這是在鍛鍊孩子的協調性和平衡性，協調性和平衡性的提高會促進右腦的發育。

培養孩子的團隊合作意識。

嘻哈可以通過團隊表演來培養孩子的團隊意識，也為孩子提供結識朋友的好機會。 在嘻哈舞蹈中培養自信開朗的性格，在團隊合作中學會與他人相處。

呵呵，學嘻哈舞沒有增高的效果！

學習跳嘻哈舞的好處如下：

1、嘻哈舞外在表演時尚，運動強度適中，練習者在燃燒脂肪的同時緩解精神壓力。

2.嘻哈舞使人集中注意力，動作優美、隨意、有效，因為它是中低強度的有氧運動，消耗體內脂肪的效果相當強。 此外，嘻哈是一項精細的運動，經常練習可以發展舞者的身體協調性，使身體比例更加突出，讓我們的身體永遠年輕！

3、其動作由各種行走、奔跑、跳躍及其變化組成，以及頭部、頸部、肩部、上肢、軀幹等關節的屈伸、旋轉、環形、擺動、波浪形扭轉等連貫動作，每個動作都有其特定的健身效果。

4.街舞是一種中低強度的有氧運動，讓你的身心在乙個小時的運動中得到充分的鍛鍊。 適度的有氧運動是最好的心張力運動，對你的心臟非常有益; 心肌的人工血功能也很強，對加強大腦控制的作用尤為明顯。 簡單來說，嘻哈舞者控制身體的能力比普通人強得多。

5.街舞沒有嚴格的年齡要求，在武漢的各個舞蹈俱樂部裡，既有8歲的孩子，也有退休的姐妹，動作上沒有人落後。 嘻哈舞效果明顯，對老年人和身體“胖”的人更有吸引力，經常上完課後，大家一邊擦汗一邊說舒服。

6、與一般健美操相比，嘻哈舞蹈的獨特魅力在於其自由的風格和快速多變的腳步。 輕鬆、隨性、自由的性格，滿足了人們不願過於拘束的慾望。

7.嘻哈舞可以大大提公升你的社交能力，讓你的個性更加活潑，別人會因為你出色的表現力而接近你，也許你會成為關注的焦點。

8、嘻哈是一種文化，長期練習嘻哈的人，在審美能力上也走在大眾的前面，這絕不僅僅是“另類”，而是一種對美的追求。

嘻哈舞怎麼能增高，想要長高，必須從營養上提高。