如何保持快樂？ 如何保持開朗的性格？

令人高興的是，如果你透過太陽鏡的鏡片看，它是灰色的。 如果你通過開啟的鏡頭看困難的事情，它們會變得更明亮，不那麼痛苦，甚至令人愉快。 所以，你是否過著幸福的生活，如何對待身邊的人、事、事，其實都取決於你自己。

但說實話，人們不可能每天都對生活保持開朗和積極的態度。 痛苦的時候哭也沒關係，這個時候誰給我幫忙，對方難的時候我也會幫忙。 生活不就是這樣嗎？

如果你發現自己已經向前邁出了一步，後退了兩步，你可以重新開始，向前邁出一步。

我認為沒有必要刻意開朗。

1.你應該改變主意，不要再擔心它，這樣你就會慢慢忘記那些不快樂的事情。

2.做自己喜歡的事情，無論是購物、看電影、聽**、登山、運動、閱讀等。

3.另一種方式是傾訴。 您傾訴的人可以是朋友或家人。

4.大聲哭泣，發洩你的情緒。

多做一些讓你開心的事情，你可以寫自己**你可以嘗試寫一些浪漫**，沒有黃色的內容是美麗的。 做你喜歡做的事。

如果你想成為或保持開朗，你心裡必須無私，如果你是唯利是圖，你必須比較，整天為了個人利益，算計別人，那麼你只能皺眉，愁眉苦臉，你怎麼能開朗呢？ 為了保持快樂，您還必須定期鍛鍊。 如果你經常鍛鍊，你就能保持良好的身材和健康，你會保持快樂的心情，這樣你就可以開朗。

如果你身體不好，疾病纏身，你就不能快樂。 要開朗，也要有輕鬆友好的人際關係氛圍，如果你和周圍的人關係不好，面對一整天充滿敵意的目光和狠話，你怎麼能開朗呢？

研究。 俗話說“書中有**房，書中有顏如玉”，可見閱讀的重要性，我在其他經歷中經常提到，不要以為讀書和變得開朗與歐洲沒有多大關係，開朗的人有乙個很大的特點，那就是， 他們比較健談，你不會經常因為沒有話題可聊而苦惱，其實你可以去書裡找。比如“如何和陌生人交朋友”和“人性的弱點”，我只是推薦例子，這樣的例子還有很多，你可以自己看到和理解。

發現自己的優勢。

性格內向、安靜的人總是有乙個缺點，那就是很難找到自己的長處，總是不夠自信。 總以為是會場焦點的人更好，其實你錯了，只有了解自己，才能讓別人認識你。 相信自己，在心裡告訴自己，你有一顆善良的心，安靜友善，你真的很好，比那些說你優秀的人好多了，只有走出自己的心理障礙，才能變得越來越開朗。

參加社交活動。

不要害怕頭疼的社交活動，不要想太多，讓它自然而然地發生，你只需要做你自己，精心打扮，讓自己在大家的視線中顯得美麗大方，然後和大家友好地交談，當人多的時候，難免會遇到不開心的時候，內向的人大多是嬌嫩的， 容易察覺到別人不知道的細節，這是你的優勢，但你要做大，那些只是小事，還有很多事情更值得你關注。

幫助他人。 幫助別人不僅僅是讓自己受歡迎，而是因為幫助別人是一種美德，也會讓你感到快樂。 幫助別人也會讓你覺得自己有價值，也會增加你和別人在一起的機會，讓別人覺得你很友好，也會增加別人認識你的機會。

暢所欲言。

不要總是悶悶不樂，你要知道，乙個真正的好朋友不會嘲笑你的心，不會開啟你的傷口，他會為你著想，而不僅僅是需要你為他著想，慢慢地你會發現，也許朋友需要交換一些秘密，他會覺得你也把她當成真正的朋友， 你必須學會放手。

樂觀的心態。

時刻保持樂觀積極的態度是很重要的，這是一種真正的正能量，無論你處於什麼境地，都應該保持樂觀的心態，這是一種積極向上的生活態度，心情不好的時候，可以聽歌，和好朋友出去唱歌， 而慢慢地，你身邊的人也會被你的樂觀所感染，你會慢慢變得開朗，不再有無聊的心情壓抑著你。

出去旅行。 人心是堅強的，需要慢慢發現，慢慢了解，但我們不能保證他會永遠快樂，所以我們需要找到自己的方式來減壓，旅行是很不錯的方式，我推薦大家住一家青年旅舍，不僅因為便宜，還因為有氛圍， 在那裡，您可能會遇到來自不同地方的很多人。

我覺得性格是與生俱來的，很難改變，盡量多接觸開朗的人，想事情的時候盡量避免陷入牛角，想著未來的事情。

您可以通過結交朋友、參加娛樂活動、建立一些愛好以及在工作或學習中積極發言來讓自己開朗。

要想讓自己開朗，就必須多接觸一些東西，多參加shu1活動，尤其是娛樂活動。 所以你。 慢慢地，你會變得更加開朗並融入社群。

人的性格會隨著時間和環境而變化。

1；把一切都想得更好。 任何事情，不管你怎麼想，它都會實際存在和發生，你的悲觀不會改變任何事情，而不是這樣，不如樂觀一點。

2；樂觀的人往往看似得到了上帝的祝福，有些事情真的是樂觀的人在等待。 所以當你不樂觀的時候，給自己暗示，一定要樂觀，相信自己。

3；與樂觀的人成為朋友。 這句話中有很多關於你和什麼樣的人在一起以及你會被感染什麼樣的情緒的道理。

4；別忘了想壞。 就算有什麼不好的事情發生，也要告訴自己：上帝是公平的，從我這裡奪走了這個好結果之後，他一定會在別的地方補償我。

5；不開朗的人被證明是容易生病的人。 為了健康，我們也必須樂觀開朗。

6；開朗的人比較受歡迎，所以要保持這種性格，還不如多讀書，多收集知識，笑話等等。 很多時候，我們不夠開朗，因為我們不夠自信。

希望這對你有用，呵呵。

俗話說：國家易變，本性難變。 性格是一回事，只是略有改變，但最主要的是它不能改變。

多花點時間與人相處，多接觸社交，不要害怕受到傷害，當然，需要適當的自我保護。

放鬆，不要擔心事情，與開朗的人交往。

遇到事情時，最好不要消極思考

當然，快樂應該是適度的。

保持呼吸，不要失去呼吸。

正確對待自己，把自己放在乙個好的位置上，不要越位，不要自卑，要現實一點。 正確對待他人，建立和諧的人際關係。 正確對待社會，樂於對待世界，感恩社會，能夠適應社會的需要及其複雜的變化。

其實這些都是自己心態的問題，比如心胸狹隘、嫉妒、比較等等。 不管你承認與否，任何不好的心情都是這些因素造成的，放下心情，該玩，該工作，沒錢就不要買房，沒本事就做現在的職位，到時候再換個環境，如果不知道， 你會努力學習，如果與人關係不好，你會找到自己的原因，主動修復...... 就這樣，請幾個好朋友去乙個美麗的地方放鬆一下，當你回來時，你可以重新思考你的目標，重新建立一切。

生活不可能總是快樂的，因為沒有那麼多快樂的事情。 但我們不能因此而陷入悲傷，放下心情，保持開朗的心態，時刻保持微笑，把好心情傳遞給身邊的人。 只有開朗、樂觀、積極的人才會受到他人的歡迎。

想要有好心情，就要懂得釋放自己，讓自己的心情飛起來。 只有學會放下心情，才能走向真正意義上的成熟燦爛人生。

累了，累了，嚐過世間苦頭，風風雨雨，風風雨雨，人沒有逾越不了的障礙，你要堅強。不要給自己太大壓力，樂觀一點，調整心態，放鬆自己，笑，笑，呼吸大自然的氣息，敞開心扉與朋友交流，你就會擁有乙個世界。 忍受片刻的平靜，退後一步，用一顆平常的心面對一切，生活掌握在自己手中。

你要相信自己，然後變得更加成熟，人要學會放棄，既然可以接受，就要放手，不要迷失自己，不要讓痛苦控制自己！ 人不為煩惱而活，人追求幸福和幸福這麼久，不要讓自己被毀滅，要堅強，不要太脆弱，執著，永不忘記只會把你拉向痛苦的深淵。 付出，付出，為自己快樂，也為了更好的生活，你改變不了世界，但你可以改變自己，你不能超越靈魂，你可以超越自己，人總是在不斷努力進步，完善自己每個人不僅為別人而活，也為自己而活。

人生之路就這樣走了出來，祝你一路平安快樂。

首先，你要有一顆寬容的心，即使遇到不開心的事情，也不要太沮喪，學會用積極的態度去解決，每天給自己留下乙個微笑。