你對學生近視問題有什麼看法？

您好，近視是不可逆的，但其發展是可以預防的，這裡有幾個方法為您介紹：

1、佩戴角膜塑形鏡，可以每天晚上佩戴，白天摘下，通過體力作用改變角膜表面的形狀，從而控制近視的發展！ 白天將保持正常視力。 可以有效控制近視的進展！ 我們醫院經過臨床驗證，效果非常好。

2、戴硬性隱形眼鏡，白天戴，晚上摘下，適合散光高的人，也能有效控制近視的發展。

3.每晚使用Metro眼藥水，每天一次，以放鬆睫狀肌緊張，緩解視覺疲勞，延緩近視的發展。

4.使用虛擬焦點眼鏡，讀寫或看電腦等近距離使用，每天佩戴數次，減少近距離視線的調整，讓孩子的眼睛在近距離看近處時能像看遠處的風景一樣輕鬆，避免長時間近距離看近視加重近視的發展。

5.平時定期使用護目鏡，增加眼部肌肉的血液**，同時放鬆睫狀肌的過度調節功能，緩解視覺疲勞。

6.口服樂晶，每日1-2片，用於補充眼睛發育所需的各種維生素和微量元素，同時補充眼睛所需的抗氧化劑，防止近視的發展。

近視現在很普遍，但我覺得以前給人的感覺是戴眼鏡的學生比較斯文，讀詩集，但現在在資訊化的綜合社會，近視主要是由網際網絡引起的。 或者別的什麼。 學生都是孩子，年紀很小，要照顧好自己的眼睛，以免近視的程度繼續蔓延。

電子產品、電腦、電視機、手機等的增幅長期**。 現代人越來越重視孩子的教育，這導致了學習壓力大、坐姿不正確、長期閱讀等因素，導致近視的孩子越來越多。

近視不僅影響孩子的日常生活和學習，還影響孩子未來的教育和就業，所以必須重視、及時發現、及時糾正。

1.近距離使用時間不宜過長，每40-50分鐘，應稍作休息3-5分鐘，眺望遠方，緩解視覺疲勞。

2.讀寫，玩電腦，保持正確的姿勢，桌椅高度應適當，眼睛與閱讀材料之間的距離應在33厘公尺左右。

3.將全穀物、肉類和蔬菜混合，多吃蔬菜和水果，不要部分進食。 食物中缺乏維生素容易出現夜盲症和乾眼症，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患上近視。 此外，還需要注意定期補充眼視覺營養素，不要從眼睛所需的營養素中獲取，增強眼睛的抗疲勞能力，更好的保護視力。

第四，讀寫時，光線要適中，不要太強或太暗，光線要從左前方來，以免遮擋手影的視線。 光線要柔和，如果是白熾燈，應該在25-40W之間，不建議在陽光下閱讀。 因為光的強度對瞳孔散大有直接影響，太強的光會增加眼睛調節的強度，加重眼部勞動的強度，時間長了容易引起近視。

一般來說，桌面燈的功率應小於 40 瓦。

5.避免邊走邊看書或在步行車裡看書。 因為馬車在搖晃，身體在搖晃，眼睛和書的距離無法固定，眼鏡的負擔就會增加。 通常，這可能會導致近視。

6、積極參加體育鍛煉，增強體質。 當眼球跟隨目標時，睫狀肌不斷鬆弛收縮，眼外肌的協同作用可以增加眼睛的血液灌注，促進眼睛的新陳代謝，從而減輕眼睛疲勞。 而且，身體素質的好壞也與兒童近視的發生密切相關。

營養不良和虛弱的兒童容易出現近視。

7.堅持做適當的眼保健操。 通過按摩眼睛周圍的穴位，增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼部過度充血，達到緩解眼睛疲勞的目的，有利於青少年假性近視的防治，是青少年自我呵護眼睛的好方法。

8.少吃糖果和高糖食物。 過多的糖分會在血液中產生大量的酸性物質，而酸性物質會與體內的鹽分，特別是鈣分結合，導致血鈣減少，從而影響眼壁的韌性，使眼軸容易拉長，促進近視的發生和發展。

學生學業比較多，需要多看近自己的東西，還有乙個在成長發展期，所以會目光短淺。

如果你是視力異常的同學，我想對你說：

1.不要感到孤獨：你並不孤單，很多人都有視力問題。 因此，不要感到孤獨，相信自己。

3.保持樂觀：僅僅因為你有視力問題並不意味著你沒有機會過上美好的生活。 樂觀，相信自己，為實現夢想而努力。

4.探索新機會：由於視力問題，您也許可以租房並發現新的機會。 例如，您可以探索其他感官，例如聽覺、觸覺等，以彌補視力的不足。

5.不要放棄：不要因為視力問題而放棄你的夢想。 堅持不懈，不斷嘗試。

我希望這些建議對您有所幫助，並希望您能過上美好的生活。

同學們，一定要特別愛護自己的眼睛，因為如果長時間不愛護眼睛，眼疾就會變差或者吵鬧。

如果你學習了一定的時間，你必須花時間做眼保健操或眺望遠方攻擊渣滓，這樣你的眼睛才能休息。

如何看待青少年近視？ 60年前，我國近視人口約10%至20%，如今近視青少年佔90%以上，我國青少年近視率居世界第一，我國青少年近視發病年齡越來越小。

近視是如何發生的？ 近視本質上是由眼球屈光狀態的變化引起的，眼睛的軸線是決定屈光狀態的主要因素。 如果你是近視，尤其是中軸近視，是沒有辦法恢復拉長的眼軸的。

即使是雷射手術也只能改變人的專注狀態，而不是眼軸，治標不治本。 因此，近視後，盡快獲得一雙適合自己的眼睛。 鏡子更好。

近視是可以預防的，我們需要做好這六件事：

1.休息半小時的寫作。

為了防止近視，第一步是控制單次使用桌子或電子裝置的時間和總持續時間。 建議：孩子應該一次休息20到30分鐘，盯著電腦看20分鐘後休息一下。

2.多做戶外運動。

一項研究表明，每週多在戶外玩耍一小時的兒童患近視的風險降低 2%. 確保每週進行 14 小時的戶外運動可有效預防近視。 因此，青少年應該多做戶外運動，以有效預防近視。

3.吃紫色的水果和蔬菜可以保護你的眼睛。

兒童挑食、挑食不利於保護視力，因此兒童日常飲食結構應合理，食物攝入應以肉素為主，營養均衡。 吃紫色的水果和蔬菜可以保護你的眼睛。 紫菜和水果如藍莓、紫葡萄、紫薯營養豐富，而且由於富含花青素，對眼睛和視力健康也非常有益。 胡蘿蔔素、西紅柿、甜椒等黃色水果蔬菜含有豐富的胡蘿蔔素，在體內可以轉化為維生素A，可以起到預防乾眼症和夜盲症的作用。

4.及時配戴眼鏡。

當孩子出現眯眼看物體等症狀時，家長應及時帶孩子到有資質的正規眼鏡店檢查是否患有近視，並及時配戴合適的眼鏡。 僅僅因為你的孩子有淺度近視，就不應該認為沒有眼鏡，長期的眼睛疲勞會導致近視進展得更快。

5.鑑別假性近視。

青少年的問題可能是由晶狀體的過度調節引起的，晶狀體在放鬆後可能會消失，這被稱為假性近視。 另一方面，真正的近視是由眼軸的伸長引起的，不會通過藥物或其他方式消除。

近視防控是一場艱苦的戰鬥，很難在短時間內看到顯著效果。 現在近視的孩子很多，以後也會有很多高近視的人，相應的眼病發病率也不會低。 我們能做的就是一點一點地提高認識，避免近視相關的危險因素，做好預防工作，合理控制，這樣才能有更好的視覺質量。

近視是由於長期近距離使用眼睛而引起的睫狀肌嚴重疲勞和痙攣引起的假性近視，而假性近視則慢慢發展為真性近視，即五公尺以內的平行光線進入眼球的屈光系統後，成像的焦點落在視網膜前方。

事實上，青少年近視已經呈現出乙個普遍的趨勢，主要是由於眼睛的不規範使用，以及眼睛的長期疲勞，尤其是現在的資訊電子產品，主要是手機和電腦，長期**這些電子裝置，眼睛的神經不能得到有效的緩解，導致眼睛神經的疲勞和損傷， 逐漸影響視力，導致視力喪失、近視等。

長期、近距離、用眼會引起眼睛疲勞，視覺疲勞的積累會導致近視的發生。 這裡有幾個關鍵點，是長期、特寫和視覺疲勞的積累。 建議養成良好的用眼習慣，掌握三個20原則，即近距離盯著20英呎外的物體看20分鐘，看20秒，差不多6公尺遠，讓人眼進入放鬆狀態。

目前，青少年近視率逐年上公升，因此必須引起重視。 近視的主要原因是不良的眼部衛生習慣。 現在的孩子花太多時間玩手機、看電視，不注意休息眼睛，或者讀書寫字時沒有正當的姿勢。

絕大多數青少年近視都是由於不正確的眼法造成的，比如看書時姿勢不對、躺著看書、讀書時看得太近、沒有達到乙隻腳的有效安全距離、用眼時間過長、使用電腦、手機、亮度高等，這些都是導致視力下降而變成近視的直接因素。

近視一點一點地積累; 如今，青少年近視現象越來越多，值得重視;

青少年應保證每天有兩個小時的戶外空間，長時間做功課後，應做眼神放鬆、眼保健操或遠眺;

但是，一旦發生近視，就需要找專業的驗光中心進行驗配，如果眼睛位置沒有問題，可以選擇對照型鏡片，這樣可以保證孩子的度數控制在成年後生長值的最低範圍內。

青少年近視必須認真對待，並應建立驗光檔案，以觀察兒童眼睛的發育和處方的逐年增加。

我覺得現在的青少年近視真的是越來越嚴重了，其中乙個主要原因就是電子產品越來越強大，很多青少年非常喜歡玩遊戲或者玩手機，這會導致他們的近視。

如果花太多時間看手機和電子產品，可以先改善自己的眼習慣，比如戴正確度數的眼鏡，減少使用電子產品的頻率，學習一段時間後休息一下。 目前，沒有好的**方法，唯一的糾正方法就是擁有更大的眼睛。 在日常生活中，要保持充足的睡眠，讓眼睛得到足夠的休息，不要吃偏食，多吃含有維生素的食物。

養成良好的閱讀習慣，不要躺著或趴著看書，這樣容易使睫狀肌疲勞。 學習和閱讀時，應該有足夠的光線，而不是在太暗的地方。 切記不要熬夜，建議定期到醫院進行驗光檢查。

當然，這是過度使用眼睛的結果。

現在的年輕人學業壓力很大，如果學習不好，連大學都考不上，只能讀職專。 看完書休息的時候看手機玩電腦，還是會消耗眼睛，容易近視。

近視的病因很複雜，主要受遺傳和環境因素的影響。 環境主要是眼睛衛生習慣差。 長時間閱讀、近距離閱讀、玩手機、看電視都會傷害眼睛。

我給出的建議是：針灸和耳穴壓對於調節視力是顯而易見的，不要過度使用眼睛是預防的核心。

這是由於不良的眼習慣。

國家衛健委指出，我國兒童青少年整體近視發病情況嚴峻，2018年我國兒童青少年總體近視率較嚴重。

在中國，每10名兒童中就有1名患有屈光不正、弱視和斜視等眼部問題。 在青少年中，每10個兒童中就有4-5個是近視，其中1個是高度近視。 自從孩子上小學後，作業不斷增加，戶外活動的時間越來越少，當孩子每天長時間盯著乙個近距離的物體時，眼肌也處於收縮狀態，時間長了，很容易引起眼肌痙攣。