關於標準的投籃姿勢，缺乏力量會導致籃筐外的空心解決方案

小時候盡量不要用跳投，投籃，雖然手腕力量很重要，腰部力量也很重要，建議每天做俯臥撐和仰臥起坐。

NBA是世界上最高水平的籃球，這裡有一些最好的籃球比賽。 現在打小球在聯盟中越來越流行，內線球員，尤其是中鋒的價值大大降低，而最受歡迎的是小前鋒，乙個全面的小前鋒幾乎可以打場上任何位置。 從21世紀初開始，我們可以明顯感覺到聯盟越來越弱，但是在20世紀，內線還是很受歡迎的，當時的中鋒就像是一片雲彩。

隨著NBA的小球，一些技術慢慢被遺忘和消失，最明顯的是投籃和得分。 下面就和大家聊聊為什麼現在的NBA球員不餓，選擇打板，都是空洞的目標。 為什麼現在的NBA是空心入網，進球少？

這有幾個原因。

NBA剛成立時，沒有三分球。 基本上，它選擇了內線進攻並採取了一些位置。 三分球離籃筐很遠，如果擊中籃板，對球員來說會困難得多。

眾所周知，距離越近，命中率越高。 兩分投籃命中率明顯高於三分球投籃，普通三分球投籃的投籃命中率遠大於三分球過分投籃。對於球員來說，直接射空心球比擊中板球球門更接近，板球球門瞄準的是後面的籃板。

球迷們更喜歡空洞的進球。 與玩棋盤相比，空心更漂亮，讓粉絲和觀眾興奮不已。 鄧肯是NBA歷史上第一位大前鋒，無論是在實力還是地位上，他從未輸給過任何人。

擊球是鄧肯最好的投籃技術。 在球場上，鄧肯經常給我們乙個45度的中距離進球。 打球所需的技巧不亞於空心球，但進球後為他加油的球迷和球迷數量明顯沒有空心球高。

空心球比在棋盤上打球感覺更好。 在正常訓練中，很多球員都會進行板位訓練，這樣可以提高自己的身體對抗能力，也可以為自己增加乙個投籃選擇，但是在比賽中，更多的球員會選擇開放，畢竟得分和贏球才是最終目標。 對於球員來說，只有乙個籃子。

現在，對於球員來說，明亮的投籃並不是乙個大問題。 就算天賦一般，只要多練點訓練，空門命中率也很好。

在球場上，並不是每個位置都能進球。 籃球場沒有足球場那麼大，NBA球員比普通人大很多，所以他們在球場上的空間非常有限。 現在有越來越多的教練打戰術，好好利用場上的每乙個位置，更有利於球隊的勝利。

在底角，球員不可能通過擊球得分。 如果乙個球員擅長打棋盤，防守者就會知道他明顯的弱點。 而且，底角的三分球已經成為球員們最喜歡的位置之一，板球運動員沒有這個機會。

因為很多籃球運動員素質很高，身體很強壯，所以很少不搶籃板。

也許這是他們平時訓練的結果，當他們投籃時，會導致籃球在打完板子後跑得不一樣，可能無法投籃，所以他們不會打板子。

主要是因為這種方法有很大的侷限性，而且特別難以干擾，而且特別困難。

當我們觀看籃球比賽時，我們會發現很多投籃都是直接投向籃筐，沒有碰到籃板或籃筐。 為什麼會這樣？ 籃板和籃筐有問題嗎？ 帶著這些問題，我們一起來看看拍攝技巧。

其實我們平時投籃的時候，都會有意識的把籃板打進去，這樣命中率就更高了，畢竟籃板球上有乙個箱子是用來對位的。 但是在職業比賽中就不是這樣了，因為比賽非常激烈，球員的射擊基本上是靠身體本能和經驗，沒有時間去做所謂的瞄準，職業選手也不會用瞄準來射擊，因為那樣看起來他的水平並不高。

第二個是裝飾的問題，如果你把板子打到籃筐裡，這不算什麼，畢竟這是基礎，但如果是直接打籃筐，那就是技術，沒有某種技術是做不到的，這時候有人會說我平時直接進籃筐， 這只能說你的球感和技術都很好。直接入籃，不僅可以展示球員的球技，還可以讓觀眾沸騰，所以當投籃在籃筐裡時，往往會引起觀眾的歡呼。

不過，還有一種情況是，要打板子才能上籃，那就是有些球員不習慣遠距離投籃，他們喜歡近距離上籃，但上籃最安全的方式就是打板子上籃， 很多玩家會以這種方式射擊。除了上籃之外，還有灌籃，對於灌籃來說，就是把球直接放進籃筐，這需要很大的爆發力和彈跳力，其實這也是一種直接入籃，會引起更大的歡呼聲。

從以上幾點就可以知道為什麼很多球員喜歡直接上籃，不僅是本能和經驗，也是為了展示自己的技術，所以會有各種各樣的投籃。 以上是我個人的看法，僅供參考。

籃球運動員為了提高命中率而投籃空心，如果籃球越過弧線擊中籃板，就會降低命中率！

一般來說，空心意味著他的技術更熟練，投籃的準確性更好，穿衣也需要一定的技巧，但比起籃筐間的投籃，還是有點難度的。

因為籃板的投籃命中率不高，再加上一些其他因素，所以空心的投籃命中率比較高，投籃不進去也容易搶到籃板。

職業籃球運動員，他們在練習投籃時會練習空心投籃，這是讓自己專注於瞄準籃筐中心的好方法。

因為大多數籃球運動員都是空心投籃訓練的，很少有人接受過專門的投籃訓練，所以在比賽中打板的球員很少。

因為板子有侷限性，不方便，容易被別人搶走，而且打空的機會比較大，也很方便。

因為板子的拍攝方式比較低，可能會有一些意外，所以與空心球相比還是很準的。

因為棋盤更難打，而且更容易挖空，所以他們選擇了一種非常好的方式。

射擊其實是很困難的，雖然對我們來說看起來很容易，但對運動員來說卻很難射擊。

因為這樣有很多優點，所以更適合激烈的比賽，而且可以提高射擊效率。

因為他們已經很熟悉投籃姿勢，而且經常練習投籃，所以可以投出很多空心球。

這是籃球運動員多年練習的結果，也是射手的必備品。

其實在持球場上打前場板是乙個非常普遍的現象，很多球員後悔上籃沒有進攻就找個好角度，但職業球場上的球員更願意空心投籃，看起來乾淨利落，也展現了他們真正的投籃實力。

因為籃球運動員在訓練的時候練習投籃，大部分都是空心練習的，所以我們在比賽中最常見的投籃也是空心入網的。

因為在職業賽場上，職業運動員更願意投空，看起來乾淨利落，觀賞價值更大。

這是因為他們在練習的時候不練習投籃，打榜單已經成為一種習慣，所以比較準確。