靈芝有什麼作用，補充劑是什麼？

藥名 靈芝 別名 三秀、陰、智、靈芝 草、木 靈芝、真菌 靈芝 功效：補氣、補血; 安心; 健脾胃，適應症，疲勞; 心跳; 失眠; 頭暈; 上帝是疲憊的; 長時間咳嗽和喘息; 冠心病; 矽肺; 腫瘤 藥物禁忌症 應謹慎對待經驗證據。 《本草筆記》：《邪衡山》。

怕平綠，尹辰蒿。 療效分類：氣血藥; 神奇的藥物; 脾胃藥用法 內服劑量：湯劑，10-15g; 研磨，2-6g; 或浸泡在葡萄酒中。

靈芝在古代被稱為瑞草、仙草，其“性情平淡，味苦，無毒”。 “兩千年前，烈子？ 唐溫說：

喝靈芝之名，腦清，心平，腎硬，它的寶也。 “市面上出售的靈芝主要是袋裝和仿野生栽培。 靈芝怎麼吃：

在民間，靈芝的食用一般分為煎湯和酒浸泡。 考慮到兒童、婦女和相關疾病飲酒的不便以及湯劑方法和時間的不規律; 因此，市場上銷售的主要亞膠囊和口服液; 靈芝膠囊，由盈之堂自主研發生產，具有吸收快、生物利用度高等優點，更適合不同人群、不同症狀的食用和**。 鑑定：

靈芝菌蓋半圓形或腎形，表面有褐色孢子粉，側柄; 室內栽培靈芝沒有長木柄，**也低; 仿野生栽培靈芝木耳覆蓋木塞（木硬），莖長十多厘公尺，紫紅褐色。 如果瓶蓋表面沒有孢子粉，並且有明顯的“剝落露出白色”的條紋，則可能是被煎煮過，請勿購買。 靈芝雖然有苦味，但苦香，苦味可以用白糖或冰糖調味。

1.靈芝湯法：將靈芝切碎（靈芝片），加入罐中，加水，像中藥湯一樣在水中煮沸，一般煎3-4次; 也可以連續炒3次，放在溫水瓶裡慢慢喝，每天喝多少沒有限制，有利於甲亢、失眠、大便糖、腹瀉等症狀; 2.

靈芝浸泡酒：將靈芝切成薄片放入酒瓶中密封浸泡，三天後，酒液變成紅褐色時可飲用，也可加入一定量的冰糖或蜂糖，適用於神經衰弱、失眠、消化不良、咳嗽及哮喘、老年性支氣管炎等症狀; 3.靈芝燉蘑菇：

無論是豬肉、牛肉、羊肉還是雞肉，都可以根據各自的飲食習慣加入靈芝燉菜，加入調料喝湯吃肉，對肝硬化有益; 4.靈芝白木耳湯：靈芝9克，白木耳6克，冰糖15克，小火燉2-3小時，至白木耳變成濃稠汁液，取出靈芝殘渣，分3次服用，治療咳嗽、煩躁不安、失眠、夢境、焦慮、健忘等症狀; 5.

靈芝黑白木耳湯：靈芝6克，黑木耳（雲木耳）6克，白木耳（白木耳）6克，蜜餞棗6個，瘦豬肉200克。 滋潤肺胃，活血潤燥，強心健腦，防癌抗癌，降血壓血脂，預防冠心病。

主要用於治療疲勞、咳嗽、哮喘、失眠、消化不良、惡性腫瘤等。 動物藥理學表明，靈芝對神經系統有抑制作用，是降低血壓和增強心臟收縮力的迴圈系統，對呼吸系統有祛痰作用，此外，它還具有保護肝臟、改善免疫功能、抗菌的作用。

靈芝對增強人體免疫力、調節血糖、控制血壓、輔助腫瘤放化療、保護肝臟、促進睡眠等有顯著作用。

1.食用靈芝可治療疲勞、咳嗽和哮喘、失眠、消化不良、惡性腫瘤等。 根據現代醫學研究，靈芝具有抑制神經系統的作用，迴圈系統具有降血壓和增強心臟收縮力的作用，並具有祛痰、護肝、增強免疫力、對呼吸系統有抗菌的作用。

2.如果晚上出汗，可以服用靈芝湯。

補氣，鎮靜神經。 靈芝具有補氣鎮靜神經、緩解咳嗽和哮喘的作用。 現代藥理學發現，靈芝對增強人體免疫力、延緩衰老、調節血糖、控制血壓也有一定的作用。

主要優點： 1.抗腫瘤。 許多專家學者證實，靈芝多醣可以防止腫瘤的形成，揭示腫瘤的擴散和生長。

靈芝的價差導致癌細胞失去端粒酶存活的條件，促進癌細胞自然死亡，這意味著靈芝可以殺死癌細胞。

2.抗衰老作用。 從古至今，靈芝被譽為永葆青春的上等產品。

3.預防神經系統疾病。 靈芝能有效預防腦血管疾病的發生。

靈芝（Ganoderma lucidum karst）又稱靈芝（學名：Ganoderma lucidum karst）是靈芝科靈芝屬真菌靈芝的子實體。具有補氣舒緩神經，止咳、止哮喘、延年益壽等作用。

用於頭暈、失眠、心悸、呼吸急促、神經衰弱、疲勞、咳嗽和喘息。

主要分布在浙江、黑龍江、吉林、安徽、江西、湖南、貴州、廣東、福建等地。

形態學特徵。 靈芝的大小和形態差異很大，大個體的菌蓋為20 10厘公尺，厚約2厘公尺，一般個體為4 3厘公尺，厚厘公尺，下面有無數的小孔，噴嘴為白色或淺褐色，每公釐有4 5個，噴嘴為圓形，內壁為實心層， 孢子產生於擔子的頂部。

《本草綱目》記載：靈芝有苦味、苦味、中度濕潤乾燥、中等作用。 無毒，長期食用無毒***。 鎮靜神經，滋養肺部。

安心; 健脾胃，適應症，疲勞; 心跳; 失眠; 頭暈; 上帝是疲憊的; 長時間咳嗽和喘息; 冠心病; 矽肺; 腫瘤 藥物禁忌症 應謹慎對待經驗證據。

林芝很安全，睡不著，可以泡在靈芝水裡喝。

靈芝被用作一般治療蘑菇。 能增強機體免疫力，強身健體，一般每天10克左右，一年四季都可以服用。 如果孩子不虛弱，最好通過運動和輔食來促進生長，不要吃靈芝。

靈芝主要調節人體的各個器官，這與人參不同。 所以你一年四季都可以吃。

靈芝回心、肝、脾、肺、腎五經，補氣五臟。