兒童近視0 3是多少度，兒童近視0 4度是多少

是300-350度近視，需要及時矯正。 需要配戴合適的眼鏡，然後還需要注意：

1.注意你花在眼睛上的時間。

孩子的眼睛發育不完善，工作能力低下，每次讀或寫乙個小時，就要讓孩子去戶外活動，做遊戲，眺望遠方，或觀察花草樹木，使緊繃的眼部肌肉得到放鬆，消除疲勞。 此外，要使孩子的生活規律，有足夠的睡眠，讓眼睛得到足夠的休息。

2.注意眼睛的光線。

不要讓您的孩子在黑暗的光線或陽光下閱讀或書寫。 如果夜間在室內使用 25 瓦燈泡，書籍與燈泡之間的距離應在 1 公尺以內。 如果在凳子上使用 60 瓦的燈泡，書和燈泡之間的距離應為 1 2 公尺。

陰天、黃昏、月光微弱、陽光強光不適合閱讀和寫作。 看電視時，要保持乙個合適的距離，一般應該是螢光屏對角線長度的5-7倍。 看電視的時間一次不應超過 2 小時。

3.注意眼保健操。

體育鍛煉可以增強血液迴圈和新陳代謝，為眼睛提供更多的營養，增強眼睛的抵抗力，這是對眼睛的間接運動。 直功是眼保健操，是以中醫的按摩、按摩、針灸、針灸穴位為基礎，結合紅棗寬匯醫操，是保護視力的科學方法。 家長要學習眼保健操的基本知識，給予具體指導，經常督促孩子做眼保健操，持之以恆。

4.注意眼睛營養。

為了保護孩子的眼睛，孩子可以多吃胡蘿蔔、動物肝臟、瘦肉，補充維生素A，或者定期補充樂研視力營養素的眼睛綜合營養，同時也要適當攝入小公尺、豆腐、動物肝臟等維生素B2的補充，以免出現夜盲症， 角膜軟化、眼睛發紅、乾癢等症狀。吃太多醣會損害孩子的視力，所以要控制孩子的糖攝入量。

5、注意定期檢查。

定期檢查是由於兒童的眼睛結構、雙眼視覺功能、智力在出生後仍處於不斷發育的過程中，不同年齡的檢查內容不同。 眼科檢查的通常年齡一般為出生後2-7天，出生後42天，3個月、6個月、1歲，然後每年一次。 這樣，問題可以及早發現並盡早糾正，而不是等到視力惡化並且有視力問題時再進行檢查。

大約100多度的近視，但這只是乙個參考資料，因為程度與視力不成正比，也與每個人的調節功能有關。

這大約是250度，屬於輕度近視，需要認真對待。

如果視力有問題影響日常視力，那麼除了眼鏡矯正外，還應該注意：

1.近距離使用時間不宜過長，每40-50分鐘，應稍作休息3-5分鐘，眺望遠方，緩解視覺疲勞。

2.讀寫，玩電腦，保持正確的姿勢，桌椅高度應適當，眼睛與閱讀材料之間的距離應在33厘公尺左右。

3.將全穀物、肉類和蔬菜混合，多吃蔬菜和水果，不要部分進食。 食物中缺乏維生素容易出現夜盲症和乾眼症，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患上近視。 此外，還需要注意定期補充眼視覺營養素，不要從眼睛所需的營養素中獲取，增強眼睛的抗疲勞能力，更好的保護視力。

第四，讀寫時，光線要適中，不要太強或太暗，光線要從左前方來，以免遮擋手影的視線。 光線要柔和，如果是白熾燈，應該在25-40W之間，不建議在陽光下閱讀。 因為光的強度對瞳孔散大有直接影響，太強的光會增加眼睛調節的強度，加重眼部勞動的強度，時間長了容易引起近視。

一般來說，桌面燈的功率應小於 40 瓦。

5.避免邊走邊看書或在步行車裡看書。 因為馬車在搖晃，身體在搖晃，眼睛和書的距離無法固定，眼鏡的負擔就會增加。 通常，這可能會導致近視。

6、積極參加體育鍛煉，增強體質。 當眼球跟隨目標時，睫狀肌不斷鬆弛收縮，眼外肌的協同作用可以增加眼睛的血液灌注，促進眼睛的新陳代謝，從而減輕眼睛疲勞。 而且，身體素質的好壞也與兒童近視的發生密切相關。

營養不良和虛弱的兒童容易出現近視。

7.堅持做適當的眼保健操。 通過按摩眼睛周圍的穴位，增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼部過度充血，達到緩解眼睛疲勞的目的，有利於青少年假性近視的防治，是青少年自我呵護眼睛的好方法。

8.少吃糖果和高糖食物。 過多的糖分會在血液中產生大量的酸性物質，而酸性物質會與體內的鹽分結合，尤其是鈣，導致血鈣減少，從而影響眼壁的韌性，使眼軸容易拉長，促進近視的發展。

你好！ 力量和獨立視力之間沒有直接的相關性，例如，近視 100 度的人和近視 300 度的人可能都有獨立視力。 如果說視力有點低，可能是近視，也可能不是近視，而是眼睛疲勞造成的視力下降，這種視力是可以恢復的。

如果想判斷是不是近視，近視有多少度，建議去醫院做個散瞳檢查，（用眼藥水放大瞳孔，瞳孔散大後檢查視力）這是最準確的！ 根據檢查結果，如果是真性近視，建議戴眼鏡，如果是假性近視，注意休息，做視覺訓練，練習眼睛的視覺功能恢復正常，視力會慢慢恢復。

希望對你有所幫助！

如果你的孩子以前做過眼科檢查，如果以前是正常的，但是現在情況不容樂觀，一定是近視發生了，應該是真正的近視，視力已經從正常下降到一段時間了。

如果你以前從未做過眼科檢查，第一次測試視力時，可能是弱視，需要注意**，年齡越小**效果越好。

太低了，我個人覺得我已經需要矯正我的視力了。

3 歲以上的視力被認為是正常的。 8歲以上是正常的。 建議去專業的驗光機構進行驗光。

為了保護你的視力，照顧你的眼睛，你必須從平常的點點滴滴開始，養成良好的工作和休息習慣。 例如：起床有規律地活動，眺望遠方，看看綠色植物，用冷水洗臉，做眼保健操。

可以將菊花枸杞子泡在水中飲用，每週吃一次羊肝，多吃富含維生素A的食物。 坐著和遠離書本也可以防止眼力增加。

孩子的視力約為 200 度。

矯正近視的常用方法有：

1.眼睛不宜過度勞累以保持充足的睡眠，最好戴上眼鏡並做矯正，以防止進一步惡化。

2、堅持每天做眼保健操，按摩相關穴位，緩解眼疲勞。

3.看電腦時，經常主動眨眼，因為人的眼睛在電腦螢幕前不會自動眨眼，導致眼睛乾澀。

4.每次使用電腦或近距離工作1小時，休息10分鐘，以緩解視覺疲勞。

5.多休息，睡眠也有影響。

未成年，應及時取皮。 建議每天服用兩包Joy Vision Sail Power營養素，並堅持服用一段時間，近視度會降低，視力會有所改善。

這需要去專業的眼科醫院進行散瞳屈光才能獲得真正的近視度。 近視約為450度。 平時要注意求助於合理的重點科學眼光，適當的飲食和營養，以及顫動和稿件的猜洞。