我每天晚上睡覺，為什麼我總是有眼圈和眼袋，我該如何補救？

眼圈是腎虛，眼袋是脾虛。 你先調節脾臟，再滋補腎臟。 吃山藥大麥粥調節脾腎，先看是陰虛還是陽虛，怕熱就是陰虛，六味地黃丸，怕寒就是陽虛，海狗丸。 此外，黑豆、黑芝麻、黑公尺飯都補腎。

大多數黑眼圈都是由眼睛中的血液引起的，超聲波具有促進眼睛血液迴圈和減少血液的作用，因此具有顯著改善黑眼圈的作用，此外，眼袋本身也會引起黑眼圈，當眼袋凸出時，尤其是當光線從上方照射下來時， 黑眼圈特別明顯，完全去除眼袋後，凸出的眼袋消失了，黑眼圈也會消失。對於由黑色引起的黑眼圈，超聲波具有抑制黑色素細胞的作用，減少黑色素分泌，從而減少黑眼圈。 因此，超聲波可以顯著改善黑眼圈，同時去除眼袋。

如果是假眼袋，可以用大寶眼袋霜緩解，但真眼袋是行不通的，正如你說的，用得越多越嚴重，不建議你去做吸脂手術，***很大，相信你也很害怕， 因為會很痛，呵呵，現在國內有超聲波去除眼袋，效果很好，真眼袋可以完全去除眼袋脂肪，從不，不用手術，不用麻醉，安全，超聲波使用特性，非常好，

黑眼圈多為血液迴圈不良所致，穴位按摩有助於開啟血管; 將眼霜或眼霜塗抹在眼部**。 用無名指輕輕按壓銀塘穴、雁鳴穴、魚尾穴、成味穴、思白穴，按壓每個穴位3-5秒後放鬆，連續做10次。 然後用中指和無名指從內眥輕輕按摩到外眥，連續按摩 10 次。

最後，用食指、中指和無名指的指尖在眼睛周圍輕彈 3-5 圈。 1 用過的綠茶包是消除黑眼圈的好幫手，將茶包在陰涼處晾乾後放入冰箱冷藏半小時，塗抹在黑眼圈上20分鐘。 請注意，茶包必須足夠乾燥，否則茶的顏色可能會殘留在眼部區域並加深黑眼圈。

2 煮乙個雞蛋，趁熱剝去蛋殼。 用乾淨的紗布包裹雞蛋，輕輕擦拭眼部周圍的眼圈，以增加眼部的血液迴圈，這對於消除因眼部微血管迴圈不良引起的黑眼圈很有用。 3、大麥含有豐富的粉、鐵和蛋白質，具有流血、去瘀的作用。

睡前用蘸有大麥水的化妝棉塗抹在眼睛周圍，效果最好，可以減少第二天出現黑眼圈的機會，最棒的是大麥的排水效果還可以同時減少眼睛的浮腫， 可謂是一石二鳥。混合：將1滴茴香和1滴德國洋甘菊精油混合在一勺冰鎮金縷梅純露中，然後將該溶液冷凍成冰塊，將冰塊包裹在化妝棉中，浸泡在金縷梅純露中並迅速取出。 將棉花塗抹在黑眼圈上 10-20 秒，最後用榛子油輕輕按摩眼部周圍。

茴香有助於清除有毒物質，而洋甘菊是一種鎮靜和抗過敏的明星，可舒緩和減少疲勞過敏引起的黑眼圈。 需要注意的是，眼部**是最嬌嫩、最脆弱的，所以使用最輕的基礎油，嚴格控制精油的用量是很重要的。

說到黑眼圈，大家都不陌生，很多朋友早上起床洗漱的時候都會發現自己眼底有兩個大黑眼圈。 據說黑眼圈是睡眠不足引起的，但我最近睡得很好。 事實上，黑眼圈的形成除了睡眠不足之外，還有很多原因。

接下來，我將向您介紹黑眼圈的幾個原因。

1.睡眠不足。 很多朋友因為工作和個人習慣經常熬夜，會導致眼睛周圍血瘀，導致黑眼圈難看，睡眠不足導致黑眼圈，大家在日常生活中需要注意休息，保持充足的睡眠，才能得到緩解。

2.長時間看電腦和手機。 如果長時間面對電腦和手機，會導致眼睛疲勞，減慢眼睛周圍的血液迴圈，導致黑眼圈的形成，雖然手機和電腦在日常生活中是必不可少的，但每個人都要儘量減少在電腦和手機前的時間。

3.先天性因素。 很多人因為遺傳因素而出現黑眼圈，如果上一代黑眼圈非常嚴重，下一代也可能遺傳黑眼圈，導致眼睛周圍出現色素沉著。

4.創傷。 如果眼睛周圍有外傷，會導致皮下出血，從而導致黑眼圈的形成，而黑眼圈不需要治療，當傷口癒合後就會消失。

5.化妝品顏料顆粒滲透。 很多朋友往往習慣了濃妝豔抹，長此以往會有深色的化妝品顆粒滲入**，從而形成黑眼圈，所以最好不要畫太重的妝容，注意每晚卸妝。

眼睛應該睜閉一天，據不完全統計，接近上萬次，工作量很大，所以如果過度勞累，眼睛周圍的血液微迴圈會很慢，熬夜會增加眼睛微迴圈的負擔，形成眼袋和黑眼圈。

不要熬夜，粘黃瓜。

消除眼袋和黑眼圈：

1.有意識地開閉眼睛，堅持每天做100到150次左右，讓眼部肌肉有收縮和放鬆的感覺，再用閉眼按摩，效果更好。

2.鹽水棉絮熱敷：將一茶匙鹽放入一杯熱水中，閉上眼睛，將鹽水棉絮熱敷在眼袋上。 幾天後，您可以看到眼袋會逐漸縮小並消失。

隨著年齡的增長，身體難免會出現各個方面的衰老症狀，而這個時候，我們可以好好注意健康，適度工作和休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，這樣可以消除和延緩眼袋的出現。

下面的湯可以幫助你輕鬆去除眼袋，做乙個快樂的美人。

材料：蘋果3個，生魚1條，紅棗10顆，姜2片。

做法：將蘋果去皮，去掉去心和莖，切成塊，去核，將生魚炒至魚身微黃。 在陶罐中加水，用猛烈的火煮沸，然後加入所有材料，轉中火繼續煮約兩個小時，加入鹽和味精調味。

功效：本湯可治脾虛血氣不足，防止眼袋形成，消除黑眼圈。

胡蘿蔔是增加維生素A攝入量、維持正常上皮組織功能和改善黑眼圈的最佳選擇。 此外，胡蘿蔔中所含的維生素A也有助於改善視力。 除了對眼球和眼部肌肉有滋養作用的維生素E外，維生素A也有同樣的效果。

黑眼圈的原因。

1.先天性遺傳性或獲得性色素沉著。

眼睛周圍面板較黑，自然較黑，這個黑眼圈很難褪色; 獲得性主要包括由於卸妝不完全導致的化妝品中色素顆粒的滲透，以及紫外線輻射引起的眼睛中的黑色素色素沉著。

2.眼周靜脈血瀦留。

睡眠不足和過度疲勞使眼瞼無法休息，在緊張收縮狀態下，該區域的血流量長時間增加，導致眼圈皮下組織充滿血管，導致眼圈充血並留下黑影。

雷射去除黑眼圈的優點：

1.雷射黑眼圈改善新陳代謝，促進血液迴圈，淋巴迴圈，使深層眼袋的色素慢慢褪色，經過大約乙個療程後，你會看到雷射美容去除黑眼圈的明顯效果。 雷射去除黑眼圈是非侵入性美容，不需要麻醉，非常安全，對眼部區域有一定的除皺效果**。

都錯了，最好的辦法就是用白色牙膏捏眼圈，第二天起床洗，連續使用一周到半個月。 如果您尚未刪除它，請繼續使用它乙個月。

晚上睡前按摩 15 分鐘，以增加血液迴圈。 然後用熱毛巾擦拭。 這樣會更好。

告訴你乙個方法，但是你不能長時間使用，用馬應龍痔瘡膏，偶爾用一兩個晚上，沒關係，藥店有賣，不貴。

可以用雷射去除，但需要做 3-5 次。

不要熬夜，多運動，保持好心情。

早睡......在使用時可去除眼袋的眼罩。

吃得好，玩得好，玩得開心。

黑眼圈是身體造成的。

和我一樣，但我現在正在好轉，我有辦法。