我平時很無憂無慮，但遇到問題時總是很焦慮。 我精神不堅強，我責怪自己。

房東您好，首先，我建議您不要將自己定位為患者，這是個人性格問題，而不是心理問題。

遇到事情時焦慮是正常的，只能說你很著急，但實際上你做事緩慢而細心。 其次，我覺得著急也未必是好事，雖然說不能匆匆吃到熱豆腐，但是如果拖到燒眉毛的地步，也是挺無語的。 最後，我建議你泡杯茶，坐下來看書，無事可做的時候聽講座。

或者早起時和老人一起打太極拳。

這就是性格，這不是疾病，還有“病人”。 這隱含著說明你其實心理上有點自卑，不知道是你小時候還是小時候有什麼東西打過你，直到現在你才注意到。

又或者，也許你的生活更順利了，你的生存意識更弱了（不是生活，而是生存）。

我覺得呵呵，不要太在意，你就是這樣的性格，這種性格有好處，如果你拉扯，至少說明你是乙個感性的人，對人真誠，沒有心機。

給自己做個計畫，這種事情不能急於求成，只能慢慢來，聽抒情**，多在心理上暗示自己，“不要緊張，不要焦慮。 就算天塌下來，也能當被子套，急什麼。 無論誰心理堅強，每個人都有自己的弱點，所以讓我們多和你的朋友談談。

精神不堅強是自信的表現，遇到問題時盡量放鬆並相信自己。

這表明你很在乎，沒有信心！ 尋找機會給自己減壓。

如果你無事可做，你可以放鬆，做瑜伽，鍛鍊。 不要太執著於一件事。 我希望你的心情好一點。

你可以想象最壞的結果會是什麼，如果結果比最壞的結果好，你總是會感到安慰，不是嗎？

放慢腳步，告訴自己你會做得很好，也會犯錯,。。

康師傅是日資控股公司，金麥浪也是日本合資企業，這種方便食品還想吃嗎？ 這兩樣東西都很少吃，基本不吃。

除了日產，還有許多其他品牌和許多選擇。

這是因為你有很強的責任感，但你害怕面對眼前的一些困難。 你可以試著做你身邊的小事，然後慢慢面對大困難，這會讓你更坦誠地面對一切。

我自己意識到這個問題真是太好了，沒有特別有效的方法，我的建議是多讀書。

正常，因為每個人都有雙重人格，很多人表面上很開心，但內心卻充滿了悲傷。 這種悲傷和孤獨，只有在獨處的時候才能靜靜地感受到。

我覺得能成為你的朋友是最大的榮幸，因為他們會因為你的存在而感到高興和快樂，所以在你的生活中，無論什麼樣的交流會或者活動，大家首先想到的就是你，而這次活動和你在一起，都會充滿活力和樂趣。

當然，我並不總是有這種感覺。 你也會累，你也會累，所以有時候總有一段時間你不說話，你乙個人靜靜地想著事情。 很舒適。 人們因為你累了而受到照顧是正常的。

你的不快樂是因為沒有人理解你，理解你。 也許有一天它會到來。

總之，你的表現很正常，不是抑鬱，不要想太多，其實簡單看事情就好了，有壓力的時候大膽放手，休息一會兒也沒關係。 當你的學業結束的時候，就像放下了包袱一樣，會突然很放鬆。 別擔心，一路走正常，一切都會過去的。

我不這麼認為！！ 有時是無奈的！！ 畢竟，沒有多少人喜歡裝深......

笑嘻嘻，一副沒心沒肺的樣子。 容易接受...... 生活有時就是這樣。

沒有必要太糾結，只要弄清楚就好了。 有時候不要把自己太當回事，有人在乎自己的幸福，別人不關心自己，這很正常......