冬天如何防止手凍，冬天如何防止手凍？

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根據你的描述，注意多參加體育鍛煉，加強適合自己情況的體育鍛煉，或者每天利用手、臉、腳之間的縫隙輕輕揉搓**，直到微熱，這樣可以促進血液迴圈，消除微迴圈障礙，達到“迴圈血液和靜脈”的目的。 減少凍瘡的發生，如果發生凍瘡，應及時服藥**。

將手浸泡在熱水中後不要立即使用冷水（經驗）。

將幹紅辣椒用酒精浸泡，多加辣椒，然後浸泡一周後，早晚可以用浸泡過的水在手上擦拭，然後搓搓手，一開始可能會有點辣，但效果很好桔子皮是很有用的，喝一些浸泡在這種桔子皮裡的水可以防止咳嗽，而且使用桔皮還可以防止冬天手腳發冷。 .

煮沸後，等水冷卻到40度或50度，就是把手放在水裡感覺熱，但是在不熱的時候，可以用這種水泡腳，這樣可以防止冬天手腳凍僵。 .

2.一般來說，冬天最容易凍手腳，所以天氣一冷，最重要的是及時換棉鞋，戴上棉手套，做好保暖和預防工作。 .

為了防止結冰，冬季應食用狗肉、羊肉、鹿肉、龜肉、麻雀肉、鵪鶉肉、鴿子肉、蝦、蛤蜊、海參等

3.將甘草油塗在凍僵的手腳上，不破可以減輕腫脹，到了城裡後，很多著名的外科醫生也有這種方法，比如北京。

4.最主要的是多運動，改善血液迴圈，還有換個環境可以嘗試。

晚上揉搓後不要戴手套睡覺。

1.加強適合自身情況的體育鍛煉，或利用手、臉、腳之間的空隙，每天輕輕揉搓**，然後塗上凍瘡膏，促進血液迴圈。

2.可採用溫差泡罩法。 取一盆15水和一盆45水，先將手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然後浸泡在高溫水中，一日3次，鍛鍊血管的收縮和擴張。

擦乾後，塗抹科田凍瘡霜可以保護**並預防凍瘡。

3.它可用於服用和揉搓藥物。 患有凍瘡的人可以在冬季前乙個月增加維生素A、C和礦物質的攝入量，以提高他們的耐寒性。 並在凍瘡部位塗抹凍瘡膏，有效預防凍瘡。