有哪些易於製作的自製飲料可以分享？

用護髮素在家製作果汁最方便的方法，可以更細膩地打磨食材，還可以保留原料的纖維，不用過濾就可以喝了，很有營養。 這裡有一些實用且易於操作的自製飲料，既健康又美味。

a.蜂蜜苦瓜蘋果汁。

材料：苦瓜200克。

蘋果果肉 150 克。

3湯匙蜂蜜。

冷開水 150ml

冰塊200克。

製作步驟： 1、將苦瓜的種子莢和蘋果果肉切成小塊。

2.將所有要準備的食材放入烹飪杯中，加入冰塊，冷開水和蜂蜜。

3.安裝在榨汁機上，點選開始按鈕即可製作果汁，無需過濾，只需飲用即可。

b. 芹菜果蔬汁。

材料：芹菜150克。

蘋果 50 克。

菠蘿 60 克。

無籽檸檬 1 2 個。

涼開水 100ml

冰塊120克。

3湯匙果糖。

製作步驟： 1、去掉粗絲芹菜，洗淨切成小塊; 將蘋果和檸檬與皮和菠蘿一起洗淨，切成小塊。

2.將所有要準備的食材放入榨汁機杯中。 加入冰塊、冷水和果糖。

3.放在榨汁機上，開始打汁，即可過濾或直接飲用。

c.菠蘿火龍果冰沙。

材料：紅火龍果果肉200克。

菠蘿果肉100克。

冰塊200克。

3湯匙果糖。

製作步驟： 1.將火龍果和菠蘿果肉切成小塊。

2.將火龍果和菠蘿果肉、冰塊和果糖按順序放入冰沙機或護髮素的杯子中，然後按下啟動開關高速製作冰沙。

就是這樣。 d.芒果酸奶sherch。

食材：芒果果肉250克。

酸奶 300ml

1湯匙果糖。

製作步驟： 1、將芒果果肉切成小塊，放入塑膠袋中，放入冰箱冷凍。

2.將酸奶倒入冰沙機或護髮素的杯子中，加入冷凍芒果果肉，根據自己的喜好加入適量的果糖。

3.高速攪拌半分鐘左右，打成泥倒入杯中，最後加入檸檬片裝飾。

e. 健康的水果和蔬菜汁。

材料：胡蘿蔔100克。

獼猴桃果肉 200 克。

葡萄 10 粒。

小黃瓜 80 克。

無籽檸檬 1 2 個。

涼開水 120ml

冰塊120克。

3湯匙蜂蜜。

製作步驟： 1.胡蘿蔔去皮，將獼猴桃果肉、黃瓜和無籽檸檬洗淨，切成小塊。

2.將所有要準備的食材放入榨汁機杯中，加入冰塊，冷開水和蜂蜜。

3、安裝在榨汁機上，點選開始按鈕製作果汁，直接飲用或過濾。

冰糖梨。 所需成分：梨、冰糖、蜂蜜。

做法：將梨洗淨後，切成合適的大小，在鍋中倒入適量的水，將切好的梨放入煮熟。 當梨幾乎變軟時加入糖粉，直到它們完全消化。

根據您的口味供應並新增蜂蜜。 枸杞、白木耳等材料也可以新增進去。 根據這種方法，您可以製作其他飲料，例如冰糖蘋果。

芒果西公尺露水。

所需配料：西公尺、兩個芒果、牛奶、榨汁機。

做法：將西公尺洗淨，放入鍋中煮至透明，然後取出西公尺，用冷水沖洗乾淨。 將其中乙個芒果去皮切開，放入榨汁機榨開，將芒果汁倒入玻璃杯中，加入牛奶和西公尺，攪拌均勻。

將另乙個芒果切成方塊，放入杯中。 香蕉西公尺、士多啤梨西公尺等也是如此。

蜂蜜葡萄柚茶。

所需配料：蜂蜜、葡萄柚、冰糖。

做法：將柚子洗淨，將皮切成很細的條狀，放入鍋中煮一會兒以去除苦味，然後從柚子肉中取出種子，掰成小塊。 放入鍋中煮一會兒，加入冰糖，煮至鍋中的水變少（反正水幾乎不多），放入罐子中，加入蜂蜜。

存放在冰箱中冷藏，飲用時取出用熱水沖泡。

香蕉奶昔。 所需材料：香蕉、牛奶、榨汁機。

做法：將香蕉切成方塊，將牛奶和香蕉倒入榨汁機中攪拌均勻，使奶昔準備好。 其他奶昔食譜也是如此。 如果你覺得自己單身，你可以新增一些你最喜歡的水果，然後把它們切成小塊。

如果您覺得以上所有內容都太麻煩，請考慮購買一盒酸奶。 然後買一些水果切成小塊，放入酸奶中，攪拌均勻。 除了普通的酸奶，還可以考慮在一些大水果中加入水果，這也是乙個不錯的選擇。

我平時直接把水果放進榨汁機裡，擠成汁喝，很新鮮，很健康。

這裡有 10 種簡單美味的自製飲料：1.將新鮮荔枝冷凍成荔枝冰塊，加入巴黎水，最後倒入半盎司伏特加。

2.一片新鮮檸檬，三片黃瓜，加上蘇打水和冰塊。

3.用紅茶包泡茶，同時加入三花淡奶和全脂牛奶，讓奶茶很順滑，最後不加糖，加一小把葡萄乾，不油膩又溫暖，冬天暖和。

4.榨好新鮮檸檬汁後，加入一勺蜂蜜，將冰塊和芒果肉打碎在一起，將混合好的蜂蜜檸檬倒在上面。

5.與玫瑰汁和伏特加攪拌均勻，非常好吃。

6.喝白桃味的可爾必思和啤酒，會讓你感受到天堂的味道。

7.將半個百香果與一罐可樂混合，簡單的組合帶來意想不到的味道。

8.一勺果醬和蘇打水是一種非常美味的果味蘇打水。

9.蘋果、肉桂、紅酒一起煮，口感香濃涼。

10.最後，將櫻桃加入幹白中，將櫻桃稍微搗碎，最後滴幾滴桃酒。

冰鎮桃汁。

材料：桃子6個，冰糖1個，冷凍礦泉水650毫公升

方法]：1、將桃皮去皮，切掉桃肉，將桃肉分成兩份，將乙份果肉放在杯底，乙份果肉用於榨汁;

2、將桃肉放入榨汁機或破壁機中，加入冷凍礦泉水，啟動榨汁功能，攪拌一分鐘，不要攪拌太久，這樣口感更好;

3.將另一部分切成小塊，放在杯底;

4.倒入攪拌好的桃汁，倒入適量蜂蜜調味;

5.如果最後有冰塊，可以加一些冰塊。

第2條 夏季水果茶。

材料：西瓜、芒果1個、百香果1個、檸檬1個、蘋果1個、橙子1個、紅茶10克、冰水1瓶、蜂蜜適量。

方法]：1.將立頓紅茶包提前浸泡在沸水中，待茶葉稍濃，放涼後，待紅茶煮出顏色後再取出。

2、取出西瓜肉，用鹽擦橙皮切成薄片，去芒果肉芯切成小塊，蘋果切成小塊;

3.將切好的水果全部放入玻璃鍋中;

4.用勺子將百香果的果肉攪拌出來，倒入玻璃鍋中，然後加入蜂蜜攪拌調味;

5.倒入事先準備好的紅茶，水量不滿所有水果，加入適量冰塊，攪拌均勻。

第3條 牛奶木瓜汁。

材料：木瓜1個，冰鎮牛奶250ml，礦泉水半瓶，冰糖（或蜂蜜）適量。

方法]：1、將木瓜切成兩半，挖出裡面的種子，盡量把木瓜煮熟，把裡面的肉切開，把皮切得更深，扔掉，以免帶來木瓜皮的苦味和生味;

2.將木瓜放入破壁機中，倒入冷凍礦泉水，約300ml，可根據個人口味加入蜂蜜;

3.然後啟動果汁功能，攪拌2-3分鐘，如果喜歡細膩的飲用，則攪拌更長的時間。

4.將打好的木瓜汁倒入杯中，用筷子或其他細長的勺子將牛奶慢慢倒入杯中，即可形成美麗的層次。

5.如果將木瓜和牛奶一起榨汁，它就會變成木瓜奶昔。

第4條 芒果百香果汁。

材料：百香果3顆，芒果2顆，蜂蜜1湯匙，冷凍礦泉水1瓶。

方法】：1、提前冷凍礦泉水，切開百香果的頂部，用勺子攪拌汁液，與果肉一起倒入杯中;

2.倒入蜂蜜，攪拌均勻;

3.倒入冷藏的礦泉水，不要倒滿，倒到杯子的一半，因為以後要放芒果;

4、大芒果去皮去核，取出芒果果肉，將一半果肉切成小塊，另一半果肉打成芒果汁;

5.將芒果汁與百香果汁混合，切少量芒果果肉並裝飾。

第**5條<>

蘋果蘇打水。 材料：冷開水500克，蘋果汁100克，糖25克，檸檬酸和小蘇打3克，少許蘋果香精和食用色素。

做法：將白糖倒入冷開水中，充分攪拌，使其完全溶解。 然後在糖水中加入蘋果汁、檸檬酸、蘋果香精和食用色素，充分攪拌。

最後，一邊攪拌，一邊慢慢加入小蘇打的稀溶液，立即密封，放入冰箱冷卻。

檸檬可樂蘇打水。

材料：可樂粉20克、咖啡粉20克、檸檬酸4克、小蘇打3克、焦糖色2克、可樂香精2滴、白砂糖150克、純淨水200克、開水400克、碎冰少許。

做法：先將可樂果粉與咖啡粉混合，放入鍋中，倒入清水，煮沸，用小火保持微沸15分鐘; 遠離熱源，保持低溫; 除去爐渣，提取汁液。 然後用沸水溶解白糖和焦糖色素，充分攪拌。

然後倒入可樂和咖啡混合物，邊倒邊攪拌，同時加入檸檬酸，攪拌均勻，放涼後滴入可樂香精，放入冰箱冷卻。

做法：加入碎冰和小蘇打飲用。

推薦一些自製的飲食，簡單又美味。 告別白開水生活，從自己製作飲料開始。

1.將新鮮荔枝冷凍成荔枝冰塊，加入巴黎水，最後倒入半盎司伏特加。

2.一片新鮮檸檬，三片黃瓜，加上蘇打水和冰塊。

3.立頓紅茶包泡茶，同時加入三花淡奶和全脂牛奶，讓奶茶很順滑，最後不加糖，加一小把葡萄乾，不油膩又溫熱，冬天暖暖！

4.榨好新鮮檸檬汁後，加入一勺蜂蜜，將冰塊和芒果肉打碎在一起，將混合好的蜂蜜檸檬倒在上面，完美飛行就到了！

5.與玫瑰汁和灰鵝伏特加一起攪拌，非常好吃！

好飲料，甜的，酸的。 下班後喝一杯告別疲勞！ 但是，我在外面買的飲料中總是會新增很多新增劑，作為健康愛好者，我很少喝它們，所以我學會了自己製作飲料。

立頓紅茶包茶 我爸爸很喜歡喝茶，他的人生座右銘是喝茶不抽菸，在他的影響下，我也愛喝茶，當然，我喝的茶和他喝的茶不一樣，因為我的奶茶。 立頓紅茶包茶，同時加入三花淡奶和全脂牛奶，搭配奶茶的雙重營養，這樣的奶茶口感很順滑，最後不加糖，加一小撮葡萄乾，不油膩又溫暖，冬天暖暖！ 想象一下，在這個寒冷的冬天，在家喝一杯熱氣騰騰的奶茶，看著自己喜歡的**，該有多溫暖。

黃瓜獼猴桃汁 黃瓜獼猴桃汁可清熱解毒，解渴。 將獼猴桃兩端切開，將獼猴桃去皮（皮貼在勺子上可以完全挖出），切成小塊倒入破壁機或攪拌機中（如果喜歡甜一點，這時可以加一點蜂蜜），將冰沙倒入杯中， 飲料喝完了，自己試一試就知道外面做的飲料裡放了多少糖，哦不，可能是糖精。薄荷酸橙水大多數人更喜歡喝美味的飲料，而不是無味的冷煮。

然而，經常喝碳酸飲料很容易增加體重。 用檸檬和薄荷製作一大堆飲料，讓你忘記碳酸飲料。 檸檬可以補充VC，蜂蜜可以滋養面板滋潤乾燥，薄荷自然清涼，喝完後感覺更舒服，更有活力。

你為什麼不試試自製的飲料呢！

1、自榨汁：西瓜、火龍果、芒果、橙子等，操作簡單。

2.綠豆湯：煮沸後，加入少許冰糖冷藏。

2.清涼飲料：加入1 3比例的椰子水和少量椰子果、各種煮熟的豆子（紅豆、綠豆、芸豆）、葡萄乾、核桃仁、腰果、碎花生等鮮奶，冷藏後口感更好。

我自己做的最好的飲料是百香果蜂蜜茶。 其實就是自己想辦法，把百香果的上半部分切開四分之一，然後用勺子攪拌裡面的果肉，倒入蜂蜜再加茶，茶和烏龍茶是需要的。 放入冰箱冷凍後，可以拿出來喝，非常清爽可口。