經常吃煮熟的玉公尺有什麼不好的嗎？

玉公尺是穀類飼料的主體，也是我國主要的能量飼料。 玉公尺具有良好的適口性，對其使用沒有限制。 其營養特性如下：

1.高可用能源。 玉公尺的代謝能量是穀類飼料中最高的。

這主要是由於玉公尺中的粗纖維含量非常低，只有2%; 無氮提取物高達72%，消化率可達90%; 另一方面，玉公尺的粗脂肪含量很高，介於 to 之間。 玉公尺是一年生禾本科植物，又稱芽粒、穗軸、六穀等。 根據研究，每 100 克玉公尺含有 196 大卡、粗纖維、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質和維生素。

玉公尺含有較多的粗纖維，比精公尺和精製麵粉高4-10倍。 玉公尺還含有大量的鎂，可以加強腸壁的蠕動，促進體內廢物的排洩。 玉公尺的上述成分和功能首先非常有益。

玉公尺成熟時玉公尺絲的花穗有利尿作用，對**也有好處。

一切都要適度，過量服用是不好的。

沒錯，凡事都要適量，不要吃太多，要適量。 吃玉公尺對身體有好處。

多吃玉公尺不會增加增肥，但有**的效果。

玉公尺還含有大量的鎂，可以增強腸壁的蠕動，促進體內廢物的排出。

玉公尺中含有豐富的鈣、磷、硒、卵磷脂、維生素E等，均有降低血清膽固醇的作用。

多吃全穀物對身體有好處沒什麼壞處。

只是不要吃得過分，幾乎每天吃乙個。

不要成對進食

只是消化起來感覺不好。

如果你是青少年---對胃不好，難以消化。

中年---不錯。

你不覺得煮玉公尺有點難消化嗎？

現代人多吃粗糧並沒有什麼壞處。

只是消化起來感覺不好。

吃得太多，肚子脹。

煮玉公尺的水可以喝，喝起來沒有壞處。

玉公尺本身屬於五穀之一，可以食用，玉公尺秸稈也可以直接生吃，咀嚼起來味道甜，而且玉公尺秸稈、玉公尺秸稈等也是中藥材，都是可以食用的，因此，煮玉公尺的水當然可以喝。

喝煮沸的玉公尺水的好處：

1.健脾健胃。

玉公尺雖然是穀類穀物，在華南地區是較多的飼料，但從中醫的角度來看，玉公尺甘扁，迴腸經，有健脾益胃、稀釋水分的作用。

2.清除熱量。

夏季熱度重，龍鬚茶有清血止瀉的作用，能祛除體內濕熱; 玉公尺絲也有開胃的功效，在炎熱的夏天，可以喝一杯玉公尺絲茶，養生效果相當不錯。

3.利尿可減輕腫脹。

玉公尺絲對人有利尿作用，能增加氯化物排洩量，其利尿作用是腎外作用，因此對各種原因引起的水腫有一定的作用，可用於慢性腎炎或腎病症候群。

煮玉公尺的時候，會在水中加入一些糖，玉公尺煮的時候也會把糖煮出來，這種玉公尺水不僅可以喝，而且味道甜美，然後靜置沉澱後，放入冰箱冷藏，作為夏天的飲料吃，非常美味，還能清熱逃熱。

如何煮玉公尺。

1.選粒大的，剝去外皮，留下最裡面的一層，然後把玉公尺秸稈洗乾淨，然後放在鍋裡一起煮。

2.準備好足夠的水，在水中加入少許糖，將水倒入鍋中，放入玉公尺，將水浸沒在玉公尺上，然後蓋上鍋蓋，大火煮沸，繼續煮15分鐘。

總結。 煮玉公尺的水不能喝，煮玉公尺的水可能會出現一些對人體有害的物質，喝後容易引起腹瀉和消化不良。

煮玉公尺的水不能喝，煮玉公尺的水可能會出現一些對人體有害的物質，喝後容易引起腹瀉和消化不良。

煮玉公尺的水是玉公尺煮沸後剩下的水。 玉公尺是生活中常見的食物，口感甜，飽腹感強，膳食纖維豐富，能幫助腸胃活動。 吃玉公尺的時候，需要用力咀嚼，這樣可以起到很好的鍛鍊牙齒和面部肌肉的作用，還可以促進唾液分泌，有利於食物的消化。

煮玉公尺的水對人體不好，所以不能喝。 有時玉公尺上會殘留一些卵，這些卵可能隱藏在玉公尺深處，無法用水洗掉。 如果你喝煮玉公尺的水，可能會導致胃部不適，並導致細菌或病毒感染。

如果煮玉公尺的水被汙染，或者玉公尺煮熟時玉公尺殼沒有去皮，玉公尺沒有清洗乾淨，或者顏色發黑或味道變了，則不宜飲用，以免出現噁心、嘔吐等胃腸道不適。 當你喝煮玉公尺的水時，你有嘔吐和腹瀉等症狀，一定要及時去醫院，可以在醫生的指導下服用地衣芽孢桿菌活菌膠囊或複方谷氨醯胺腸溶膠囊。