如何讓煮熟的蔬菜變得美味，如何製作煮熟的蔬菜？

首先，用清水，水燒開後，把蔬菜放進去，直到你接受熟透，拿出來，加鹽，（醬油），（辣椒），最好不要太鹹。 盡量選擇自己喜歡的菜，否則很難接受。

第二，去超市買脫脂雞湯，如果不喜歡，或者買不到，就自己買雞煲湯。 如果感覺太殘忍，你可以在做之前先剝雞肉皮。 只需等待雞湯煮熟，冷凍後，去除其中的脂肪即可。

下次你煮綠色蔬菜時，你可以用這種湯將蔬菜焯一下。 不要放其他香料，只放鹽。

請姊妹們教我乙個更好的方法。

用白水煮，任何菜都可以，菠菜、捲心菜、韭菜、芹菜、生菜、青菜、花椰菜、胡蘿蔔、豆類、豆芽、豆腐、香菇、蘑菇、海帶等，想做什麼，拿出來放點調味料和香油，喜歡多放醋，好吃。 我現在處於 21 天的第二階段，所以我每天都以不同的模式做飯，我最喜歡的是煮豆芽和韭菜。

煮蔬菜的關鍵是看自己是否想減肥**，如果覺得自己的腿很胖，可以煮西紅柿，但一分鐘內不要煮太久，還有大蔥，這是無脂的，冬瓜，海苔，捲心菜等。 芫荽對**有好處，韭菜排毒，但煮熟了。

食材：白菜五葉、豆腐一斤、蘿蔔半個

配件：炒辣椒麵、炒辣椒適量、鹽兩滴、海鮮少量、醬油三茶匙。

步驟。 準備煮熟蔬菜的第11步將捲心菜、蘿蔔和豆腐切成你最喜歡的。

準備煮熟蔬菜的第22步鍋中倒入適量水，煮沸後加入蘿蔔和白菜，煮沸後放入豆腐。

準備煮熟蔬菜的步驟33等待醬汁變質，將所有調味料一起攪拌均勻。 煮三四分鐘，放在盤子裡，美味就這麼簡單。

準備煮熟蔬菜的步驟44等待醬汁變質，將所有調味料一起攪拌均勻。 煮三四分鐘，放在盤子裡，美味就這麼簡單。

技巧： 捲心菜和蘿蔔不容易煮太久，所以味道不好。

煮蔬菜的食譜很簡單，你先把鍋裡的水加熱，然後把青菜倒進去煮2到3分鐘，然後適當地加入一些調味料。

將水燒開，然後將蔬菜焯水 30 秒，然後舀起蔬菜倒入開水。

準備好一些你喜歡的菜餚後，清洗乾淨並切成條狀，然後燒開水，將所有這些菜餚都放入鍋中煮20分鐘，您可以加入一些淡醬油，鹽和胡椒粉，並撒上切碎的蔥。