豬蹄白木耳湯怎麼做，豬蹄白木耳湯怎麼做 豬蹄白木耳湯有什麼好處

鮮豬蹄1個，黃豆25克，幹白木耳10克，鹽10克，水適量。 豬蹄黃豆先煮熟後，再加入白木耳燉5-10分鐘，與湯一起服用。 本品不僅可以增加患者的營養，還可以增強腫瘤患者對放化療的耐受性。

豬蹄黃豆白木耳湯：鮮豬蹄1只，黃豆25克，幹白木耳10克，鹽10克，水適量。 豬蹄和黃豆先煮熟後，再加入白木耳，燉5-10分鐘。

1.將浸泡過的白木耳、紅棗、黃豆、大麥公尺洗淨，加入清水鍋中 2將豬蹄浸泡一會兒，洗去血跡，再焯一下，水焯一下，取出，洗淨3

將洗淨的豬蹄加入平底鍋中，切幾片姜放入4開始用小火燉2-3小時，等待豬蹄被筷子刺穿，待它們變軟後，加入浸泡過的枸杞和少許鹽，然後開啟鍋。

豬蹄是人們喜歡吃的營養產品。 中醫認為豬蹄性質扁平，味道甜鹹。 它具有補充虛弱，填充腎臟和加強膝蓋的功能。

現代營養研究表明，豬蹄含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，並含有鈣、磷、鎂、鐵和維生素A、D、E、K等有益成分。 它富含膠原蛋白，對老年人的神經衰弱（失眠）等有很好的**作用。

豬蹄，我以前做過幾次，每次都是不同的嘗試。 那天，媽媽說她想喝湯，可是她該喝什麼湯呢？ 想起小時候，曾經喝過忘不了媽媽做的燉豬蹄湯，可是好吃，入口黏糊糊的

你記得。 哦，我媽媽自己都不記得了。

於是，我買了豬蹄開始煲湯，按照自己的想法，我回想起小時候媽媽嚐過的豬蹄湯，開始一步步燉湯，在裡面加了一些木耳，味道發生了一點變化，總體來說還是不錯的。

材料。 材料：豬蹄2根，木耳50克;

輔料：油適量、鹽適量、尖椒粉適量、燉肉適量、紅棗適量、冰糖適量、八角茴香適量。

豬蹄木耳湯。

我怕豬蹄太油而不能吃，就泡了一些木耳，放進去吸油。

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豬蹄被小心地拔出並浸泡在冷水中。

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豬蹄提前判斷，去除血腥味！

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提前將所有食材放入鍋中，準備開始燃燒。

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豬蹄舀好後，用冷水沖洗乾淨，燒乾淨，這樣豬蹄在冷熱時味道會更好。

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加入醬油和料酒倒入水，豬蹄前應該沒問題，放入高壓鍋中20分鐘後再出鍋。

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技巧： 高壓火煮沸後，改為小火燉。

白木耳豬蹄湯的製作步驟。

第一步 我媽煮豬蹄湯，我拿了現成的，但豬蹄湯的方法：源頭抓先把豬蹄切成小塊，加鹽加水，放八角肉桂（一點點就好了），然後直接煮至可以吃了。

第二步 我先把豬蹄撕開鋪在鍋底，然後加入雞精和新鮮的辣味，然後冰雹西青去加工白木耳。 白木耳的處理方法：將白木耳放入熱水中，然後走到底部，掰開，如果喜歡喝一點鹹的，可以加鹽，然後煮熟。 步驟 3

幹白木耳適量（推薦20g）、豬蹄、薑片、枸杞。

方法。 第一步：將白木耳在冷水中浸泡約30分鐘，洗淨去莖，撕成小花放入燉鍋中，鍋內加足水（也可以根據個人喜好新增紅棗、大豆、大麥等輔料）。

第二步：將豬蹄浸泡一會兒，洗去血跡再焯水，洗淨後放入平底鍋中，加入適量生薑。

第三步：大火煮沸後，用小火燉2-3小時，用筷子等豬蹄變軟腐爛，加入浸泡過的枸杞和適量鹽，開啟鍋。

成分。 1只豬蹄。

銀耳50g賦形劑。

鹽8克，金絲棗10克

枸杞10克

20克大麥公尺

薑片10克，黃豆30克

步驟。 1.將浸泡過的白木耳洗淨，將紅棗、黃豆、大麥公尺洗淨，加入一鍋清水。

2.將豬蹄浸泡一會兒，洗掉血跡盯著幹，然後焯水，焯水，取出，洗淨。

3.將洗淨的豬蹄加入平底鍋中，切幾片生薑放入其中。

4.開始用小火燉2-3小時，等豬蹄用昭空筷子刺穿，等它們變軟後，加入浸泡過的枸杞和少許鹽，開啟鍋。

小豬蹄湯很好做，只要把豬的前蹄洗乾淨去毛，然後切成段放入冷水中，洗淨白木耳後，在冷水中放少許鹽，用高壓鍋壓乙個小時， 所以豬蹄白木耳湯非常好吃。

豬蹄，適量，白木耳，姜適量，紅棗適量，後悔適量，顫抖毀，少許枸杞。

方法。 1.將白木耳撕成小花，去除根部的黃色部分。 冷水浸泡1小時以上，將枸杞和紅棗洗淨備用。

2.將豬蹄洗淨，用冷水在鍋中焯水，然後用清水沖洗掉表面的泡沫，將生薑切成薄片。

3.將老薑片鋪在燉鍋底部，放入豬蹄、白木耳、紅枸杞，加水蓋上食材，蓋上鍋蓋，燉2個半小時即可食用！

1.將白木耳浸泡在熱水中。

2、將豬肘表面清洗乾淨，劈成兩半; 告訴胡蘿蔔切灶台。

3.加入薑片、料酒、豬肘煮沸，焯去血沫，用溫水沖洗乾淨。

4.將白木耳和豬肘放入深鍋中，一次加足水，大火煮沸，煮10分鐘。

5.轉中火燉2小時; 加入胡蘿蔔和冰糖燉 1 小時。

材料：豬耳朵1個。

淡醬油 1勺。

1/2 湯匙鹽和 1/2 湯匙雞肉湯。

2片生薑。

2根蔥，1根香菜。

1把花生。

料酒1湯匙。

四川花椒來調味。

八角茴香：1個。

肉桂皮 1 片。

1片月桂葉。

1湯匙辣椒油。

1湯匙陳醋。

小公尺辣 2個

這是冷豬耳朵，味道酥脆，簡單好吃 冷水鍋裡處理豬耳朵的方法乾淨利落。

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放入蔥薑、料酒、淡醬油、花椒、八角、肉桂、月桂葉。

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煮熟並取出，約 20 分鐘。

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將豬耳朵切成薄片，加入鹽、雞精、蒜末、蔥花、小公尺辣。

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淡醬油、陳醋、辣椒油、香菜、花生。

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抓握並混合均勻，然後開始食用。

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你如何讓白木耳變得美味？ 將白木耳放入清水中，加入澱粉洗淨，將白木耳撕成小花，放入鍋中20分鐘，再放一些枸杞冰糖。

凝膠狀冰糖枸杞白木耳湯。

紅棗和白木耳湯，美容美容。

天氣太熱了，做一些蓮子白木耳湯給奶奶吃，提前將白木耳浸泡1小時，鍋裡加水加入冰糖、紅棗、蓮子煮熟，最後把枸杞放在鍋前。

白木耳完全浸泡後，洗淨並去除根部。

將紅棗和枸杞洗淨，放入水中浸泡15分鐘。

將白木耳、花生和紅棗一起放入鍋中，加水（依個人喜好新增，但會煮久，建議多放）。

用大火煮沸後，用非常小的火燉1個半小時，然後將枸杞放入約1小時（不根據自己的習慣）。