真的很抱歉，我做不到一點小事，希望能明白怎麼回覆

既然對方是長輩和藹，雖然他沒有幫你，但你也應該感謝對方的關心，你可以說：“你太客氣了，我知道我已經盡力了，不要這樣說。 ”

長老如此謙虛，說話如此委婉，你應該真誠地感謝和安慰你的長輩，讓他感到寬慰。

你可以回覆並說謝謝長輩的想法，我理解，謝謝你的幫助，這樣你就可以回覆了。

有時候對不起就是對不起，因為你根本沒有能力去做，但當你答應別人做不到的時候，他就不這麼認為了。

這直接告訴他，你可以受限，不能幫忙，下次一定要在力所能及的範圍內彌補，如果你是長輩，就應該理解你。

既然你不知道怎麼做一點手術，可能就是那個小手術，你真的做不到，就算做了，你大概也不會跟他道歉。 你可能會做對的。

你會回答，沒關係，只要你有這個心，我就收下，謝謝。

沒關係，以後注意就行了，大家都有小事要做？ 所以有時候公司不好。

那你就可以回覆了，沒什麼，不要太介意，謝謝。

這告訴他沒關係，如果他能做到，如果他做不到，也沒關係。

總的來說，在這種情況下，你可以告訴他，沒關係，只要有這個心，我也很感動。

沒關係，我覺得挺好的。 我知道你是真誠的。 謝謝你的幫助。

這是對方謙虛的表態，他自己覺得自己做得不好，他覺得有些事情做得不好，有點慚愧。

我覺得這種事情根本就不行，如果不好，那我關掉手機就要原諒我，你告訴他，如果他真的原諒不了你，你已經盡力了，那就沒有辦法了。

我真的很抱歉，我做不到一點小事，這意味著他已經對不起你了，也說明他很在乎你的感受。

不成功也沒關係，只要心到了，我還是要感謝你的。

沒關係。 不管做不做？ 還是謝謝你。 畢竟，你已經有一顆心了。

你回覆他沒關係，但我很感激你的心。

我很高興你參與照顧我。

應該這樣回答。

沒關係，下次再努力吧。

我相信你的力量。

有些事情你做不到，完美是正常的，別人也能很好地理解你。

命運由天決定，份額是人為的，也許你不適合在一起。 把那份愛深埋在心裡，只要你默默地祝福他。

如果你做不好這樣的事情，我覺得你首先要反省一下，是不是太粗心了，或者是別的原因。

你可以隨心所欲地回覆，反正人家都很真誠，這取決於你。

你剛才回覆了也沒關係，別人都是這樣，你籤了字，你還是回覆說有關係，那肯定不行，你要謙虛。

男人和女人在感情中都會受到傷害，重點是自己，而不是別人。

沒關係，我很感激你能幫助我。

這不會成功，你也不想讓它成為你，你已經為我盡了最大的努力，謝謝你。

這樣你才能恢復，只要你在德行，我們就不會對你做什麼？

真的對不起，我做不到一點小事，希望你原諒我，然後你可以回覆他，沒關係。

真的很抱歉，我做不到一點小事，希望能明白怎麼回覆

這不是脾氣，是缺乏基本素質和教養的表現，如果這樣，以後很難混為一談。 以後幫你至少禮貌和謝謝你不知道嗎？

你鼓起勇氣說，謝謝，害羞是一種常見的人際交往障礙，是指在交往過程中對自己的言行過於克制，以及無法充分表達自己的想法和感受，阻礙人際關係的正常發展，害羞具有先天性， 也就是說，脾氣暴躁的害羞，天生就有一種膽怯。也有後天的陣型。 有句話說：“一旦被蛇咬了，就怕井繩十年。

在交往過程中，青少年屢屢受挫、失敗，心靈受到打擊，產生不愉快的心理體驗，久而久之形成心理刻板印象。 但無論是喜怒無常還是令人沮喪的害羞，都可以通過有意識的訓練來克服，這裡有一些建議給你：

1）要建立充分的自信，清楚自己的優勢，總是對自己說，我有自己的想法和理解，我有足夠的理由說服對方，只要你是認真的，盡力把事情做好。

2）克服過度的自我心理，言行要非常謹慎，以免言行不對被嘲笑。我們要善於取長補短，即使說錯了話，做錯了也沒關係，關鍵是要善於總結教訓教訓，不斷改進和改進。 在與他人討論和合作的過程中，充分學習和接受對方的正確意見或更合理的做法，經過多次練習，會逐漸適應，成熟，說話做事有力量。

3）養成昂首挺胸大步的習慣，筆直地走向對方，說話時盯著對方，讓他能感覺到你的眼睛，說話的時候聲音會很大，最後會鏗鏘有力。

4）與人交談時，學會在適當的時候保持沉默，以“強迫”對方說話，這樣也讓自己有乙個醞釀話語的過程，說話時盡量用平靜的語氣表達自己的意見。

5）積極參加小組活動。在一起的時候，沒有人注意你們的表情，可以盡量大聲說話，在舞台上唱歌表演，選擇最熟悉的歌曲，在中間播放，這樣就不會因為第一次或最後一次播放而緊張。

6）訓練自己用幽默來應對對立的觀點和意見，如果出現尷尬的場面，不妨自嘲一笑，露出突兀的一面。

7）接觸的人可以先是親戚朋友，然後是老師和同學，然後是陌生人，這又叫脫敏**，在此期間你一定會得到鼓勵和支援。

你還是要靠自己去改正，你更關心那些幫助你的人。 如果你感到內疚，你可以道歉，下次幫助他。

朋友，你也知道這個脾氣不好，現在你可以去和你的前輩私下約好，在餐廳吃飯，道歉。 你的脾氣只是因為你一貫的失敗造成的，所以在鏡子前和朋友面前多練習一下並不難，記住禮儀。

每次做某事都想一想是好的，如果你覺得不對，記住下次不要再做了。

如果你知道自己有問題，你可以改變它，如果你不能，模仿乙個通情達理的人，看看人們如何與人相處。

其實，經常說謝謝、對不起，養成好習慣。 以後不會尷尬了。

關係好也沒關係，首先你要知道，沒有人有義務幫助你。

強迫自己承認自己的錯誤，我以前就是這樣，你要對自己說，你是乙個有禮貌的人！

不要隨心所欲。

如果你想改變，那就多做，慢慢來。

你不能改變你的脾氣，所以沒關係。