免疫力差的寶寶吃什麼好？ 如果我的寶寶感冒時咳嗽，我該怎麼辦？

鑑於寶寶的抵抗力較差，下面提供幾條建議，可以幫助抵抗力較差的寶寶增強抵抗力：

首先，多喝水。 這樣可以保持粘膜濕潤，使它們成為抵禦細菌的重要防線。

二是要進行體育鍛煉。 這是增強體質的乙個重要方面。 運動應從小做起，戶外活動不僅能合成維生素D，從而促進鈣的吸收，而且對全身肌肉、骨骼、呼吸、迴圈系統和新陳代謝的發育也有很好的作用。

第三，要保證充足的睡眠。 睡眠不足會減少體內處理病毒和腫瘤的T細胞數量，從而增加生病的機會。

第四，不要亂用抗生素。 當感染不是很嚴重時，盡量不要使用抗生素，而是依靠自身的抵抗力來鍛鍊免疫系統。

五是要提供充足的營養，特別是加強補鋅。

第五，適當按摩寶寶的經絡。

寶寶感冒咳嗽是免疫力低下引起的，益生菌可以增加腸道有益菌，抑制有害菌的生長，可以增強寶寶的免疫力。 我經常能看到有人在小紅書分享寶寶合生元益生菌，都說效果很好，更別說口碑了。 生物益生菌含有多種活性菌株，功效已通過23項臨床驗證驗證，可有效補充腸道內有益菌的數量。

在冬季流感高發前補充合生元益生菌，可以調節腸道健康，增強兒童的體質。 即使寶寶不小心得了流感，吃合生元益生菌也可以調節胃部，緩解症狀，希望寶寶健康快樂！

寶寶一直感冒咳嗽，很多時候是因為寶寶的抵抗力比較低，孩子三歲以後的抵抗力會稍微好一些。

不僅寶寶的抵抗力不好，還可能是寶寶的身體有些疾病，也可能是肺炎引起的。

這是有原因的，也有可能是寶寶感染了病毒，也有可能是呼吸道感染。

為什麼我的寶寶總是咳嗽和感冒？ 如何提高孩子的抵抗力？

1. 為什麼寶寶總是咳嗽感冒？

兒童反覆感冒和咳嗽主要由病毒引起。 如果有交叉感染，他們更容易感冒：還有其他表現，如支氣管和支氣管炎，很可能是由氣道高反應引起的支氣管哮喘。

有的孩子會反覆咳嗽乙個多月，屬於慢性咳嗽; 感冒的原因很多，寶寶反覆咳嗽大多與抵抗力有關。 孩子總是感冒和咳嗽，所以要注意你是否沒有得到適當的照顧，例如體溫是否急劇下降，或者你身邊是否有感冒的孩子。 家長不注意合適的衣物或不注意與孩子隔離，導致孩子感冒或被感染。

還有一種情況是，孩子自從上次感冒後身體一直不好，父母送孩子去幼兒園，或者外出正常活動而感冒，這也會導致孩子感冒咳嗽。 同樣重要的是要注意，兒童總是咳嗽，有時可能是由過敏引起的，而不是感冒。 這時，可以檢查過敏原，找出過敏是什麼，可以給孩子口服抗過敏藥，同時可以霧化**。

如果你的孩子一直感冒和咳嗽，你需要注意你的孩子是否有免疫問題，可以做免疫學測試。

2.如何提高孩子的抵抗力。

1.提供充足的營養。

嬰兒正處於不斷生長發育的階段，對營養的需求比較大。 但由於消化功能尚未完全成熟，飲食往往比較單調，容易出現營養缺乏、營養不良、抵抗力差等現象。 因此，在不同階段提供不同的營養物質以滿足寶寶的需求是很重要的。

2.進行體育鍛煉。

這是增強身體素質的乙個重要方面。 運動應該從小處著手。 戶外活動不僅可以合成維生素D，從而促進鈣的吸收，而且對全身肌肉、骨骼、呼吸系統、迴圈系統和新陳代謝的發育都有良好的作用。

定期運動也可以增加食慾。 如果寶寶攝入足夠的營養，他的體質會得到加強，他的抵抗力也會顯著增加。

3.保證充足的睡眠。

不同階段的嬰兒需要不同的睡眠時間，充足的睡眠對於嬰兒的生長發育是必要的。

4.不要不分青紅皂白地使用抗生素。

感染不嚴重時盡量不要服用抗生素，而是依靠自身的抵抗力來鍛鍊免疫系統。 這樣，下次遇到同樣的“敵人”時，訓練有素的免疫細胞就會產生靶向免疫來保護身體。 如有必要，請在醫生的指導下使用。

以上就是寶寶為什麼總是咳嗽感冒，以及如何提高孩子的抵抗力，希望對您有所幫助！

因為寶寶的免疫力特別低，會導致咳嗽和感冒，平時讓孩子適當地做一些運動，也需要讓孩子少與陌生人接觸，讓孩子外出時戴上口罩。

可能是孩子免疫力不強，不能排除感冒的可能，所以應該給孩子多吃水果，多曬太陽，適度運動，多吃蔬菜。

如果孩子吃母乳，前半年一般沒什麼問題，我的孩子從七個月開始就經常感冒咳嗽，偶爾發燒，但是當時是秋天，孩子肺炎很多，建議看醫生的時候不要一次想， 孩子也是乙個增強自身免疫力的過程，如果醫生在看醫生的時候給你開了一包藥，他就會照顧好病，說明他加了更多的抗生素，雖然他現在已經痊癒了。但下一次疾病重生時，抗生素的用量就要增加，中國人的平均抗生素使用量是美國人的十倍。

至於增強免疫力，我個人覺得，孩子平時的小感冒，都是增強自身免疫力的過程。

有人說要補充什麼微量元素，我個人認為，如果吃母乳或者配方奶粉，這完全沒有必要，別說什麼胡說八道的嬰兒按摩什麼的，完全是愚弄人。

還有一點，平時要多注意孩子的暖和冷，不要穿太厚的衣服，體內的熱量無法散去，容易生病。

您好： 1.可以確定孩子的免疫力比較低; 你是對的！

2、增強免疫力的方法有很多：飲食調整、中藥**、運動強化都是可能的;

3、我給大家推薦的是一種懶惰的方法：我的孩子偏愛吃東西，從小就吃得不好，我們用千禧泉（一種營養免疫食品）來提高免疫力，效果很好，很安全，而且很好吃; 孩子喜歡的身材是幼兒園裡最好的，（吃是最糟糕的——幼兒園老師很奇怪，呵呵！ ）；

穩定期，每天撒一次玉篩，將5-6（適量）的偽星辰製成茶飲，服用1個月，同時加強鍛鍊。

多吃蔬菜，多出去運動，曬太陽，根據季節調整戶外時間。 有效提高免疫力，給孩子吃兒童VC和補充蛋白（有兒童蛋白粉出售），或者買牛初乳，把這兩者一起吃，很快孩子的免疫力就會增強，不容易感冒，身體也很結實，體質也很好。 我家的寶物對提高免疫力非常有效，乙個冬天不感冒。

希望對你有所幫助。

建議多吃水果，多喝水，多運動。

我的寶寶一兩個月大的時候，他也經常咳嗽，然後住院好幾次，經常被證實患有肺炎。 後來我去看了中醫，說可能是食物堆積，就開了中藥，然後就好了。 不要忽視孩子的咳嗽，看看中藥，吃點中藥，對孩子的身體會少一些。

小兒按摩對提高孩子的免疫力有很好的效果，可以試試，比如脊椎按摩。

你可以吃牛初乳來增強你的抵抗力（在這個季節的一月份吃）。

孩子身體素質差，經常有感冒症狀，所以要多補充營養。 比如在孩子成長的過程中，對鈣的需求是非常大的，因為他們需要長骨，所以我們應該在日常飲食中給他補充更多的鈣，比如一些燉排骨或者海鮮龍蝦。 這些食物含有大量的鈣，可以被人體吸收。

如果我們發現你的孩子對鈣的吸收有差異，我們可以給他一點維生素D，因為它可以提高身體對鈣的吸收和利用。

根據孩子的實際情況，新增一些龍骨和骨骼強化顆粒，多吃雞蛋、奶粉、魚、雞肉、蔬菜和水果，這些都對孩子的身體有一定的好處。

香菇、蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、白木耳，這些食物可以促進新陳代謝，從而提高兒童的免疫力。 因此，在孩子的飲食中加入這類食物，提高孩子的免疫力，對我們是有幫助的。

什麼是脾胃問題？ 指胃消化功能和脾臟吸收功能有問題，進而影響身體的營養輸送，以及氣血不足、運輸不平衡等。

脾虛問題，包括脾陰虛、脾陽虛、脾虛伴濕氣。 原因一般是由於父母補品過多或吃垃圾食品過多，父母的不良情緒影響了孩子，使孩子的學習壓力太大。

脾胃不和諧，包括強胃弱脾、脾虛胃發熱、脾胃無力、脾胃虛胃發冷等。 多是由於飲食不當、偏食、進食時情緒影響、保暖工作不當等原因造成的。

胡蘿蔔和動物肝臟：如果營養不均衡，兒童通常容易缺乏維生素 A、C、D 和 B。 其中，維生素A缺乏症最為常見，家長需要格外注意。 富含維生素A的食物主要包括動物內臟，如羊肝、豬肝、魚肝油等，以及胡蘿蔔、西蘭花等，它們富含胡蘿蔔素，可以部分轉化為維生素A。

胡蘿蔔含有胡蘿蔔素，可以轉化為維生素A動物肝臟應每週食用2至3次，動物肝臟不僅可以給兒童補鐵，還可以給兒童補充維生素A，維生素A促進醣蛋白的合成，醣蛋白有足夠的免疫球蛋白活性，從而提高免疫力。

沒有蛋白質就沒有生命，優質的蛋白質為兒童的免疫器官、細胞和因子提供了重要的支撐，是多種免疫物質的運輸載體，是基本不可缺少的營養物質，還可以提高免疫細胞的戰鬥力。魚、瘦肉和雞蛋是主要的優質蛋白質，應每天適量服用，以確保蛋白質攝入。

紅棗紅棗是一種天然的維生素丸，還含有豐富的維生素A、維生素C、維生素B2等其中，鮮棗中維生素C的含量特別高。

紅棗含有14種氨基酸和6種有機酸，可以增強寶寶的抵抗力。

綜上所述，就是孩子不應該挑食，營養均衡，吃得好，少吃零食，經常在戶外運動，讓他們開心。 當孩子生病時，家長要謹慎用藥，這樣寶寶才能鍛鍊好身體，免疫力更強。

香菇、紅棗等 寶寶免疫力低下，容易生病，所以要經常給孩子吃一些香菇、大棗或木耳等食物，多吃富含維生素C和維生素E的食物，這樣可以有效提高身體的免疫力。

寶寶免疫力低下，寶寶應該多吃蔬菜和水果，增加維生素，還要多給他瘦肉，平時給寶寶多喝奶，奶有助於提高寶寶的抵抗力。

嬰兒的免疫力很低，他必須經常感冒。 你應該給寶寶多吃蔬菜和水果，增加維生素，也給他多吃瘦肉。 您也可以更頻繁地母乳餵養寶寶。 牛奶有助於提高寶寶的免疫力。

建議1：均衡飲食。 每頓飯都應該營養豐富，種類繁多，並且應該有一些基本的營養素：蛋白質、維生素、礦物質和脂肪酸.2 多吃蔬菜和水果。

寶寶免疫力低下，總是感冒，我們應該給他一些健康營養的食物，補充維生素C，這樣可以提高寶寶的免疫力，不讓他感冒。

經常感冒免疫力低下，多吃這六種食物，合理飲食提高免疫力。