要求高中晚間自習計畫，高中第一晚的自學應該如何安排？

我不知道你是學文科還是理科，也不知道你所在的省份的情況，但我的經驗是，語、英、數學三大科目每天需要保持一定的練習量，只有保持練習次數，才能保證水平不斷提高。 詳情請參閱以下內容。

第一部分：晚上剛開始的時候我不太累，可以做一些數學題來動腦筋，數學買了很多高考題，然後做選擇填空和前兩道大題，這道題都是最基礎的， 第一堂課做這些，看來你還沒到高三，就買以前的高考題來做，不要怕什麼知識點不知道等等，只要做你能做的就行，做錯了就不怕懂錯， 每天晚上做一組問題就足夠了，不必那麼苛刻。數學是要積累的，慢慢來。

第二節：做完數學，可以放輕鬆，可以做中文，中文也是買高考題的，除了作文，你就可以做到，中文沒什麼特別的知識點，只要多積累多，多記住就行了，而且學習語言建議你已經做好了整理， 系統歸納遇到複調和多義詞、成語、病態句子等。

第 3 節：三道主菜不容忘記。 我要學英語。

英語還是實題，高考真題一定要考，除了讀寫意外，你也能做到，遇到不懂的單詞可以寫下來，英文和中文在實考中發現你聽不懂，記錄下來再複習。 最好把英語題做三遍，第一週期總結一下這些問題，然後第二週期再做一遍，看看你是整個團隊還是**又犯了錯誤，然後第三週期會努力做到沒問題。 中英文的基礎題就這樣積累起來了，不管怎麼說，每天做一點基礎題，時間長了都會有收穫。

第 4 部分：合成。 綜合可以自己做乙個複習大綱，綜合沒有**全面或全面就是看書，把所有的書放在一起，不知道該怎麼辦，只是看書，一遍又一遍地讀，不到第二次你就對自己所學的知識有了非常全面的了解。

至於在課堂上睡覺，這是一種很正常的現象，睡覺要麼很睏，要麼太放鬆。 一定是我沒有調動全身去聽講課，就算調動了，肯定不會困。 我聽不懂老師說什麼，上課肯定會無聊，會困倦。

如果真的是生理原因，那麼我個人的建議是修改作息，嚴格按照作息，12點左右上床睡覺，不要熬夜太晚，早上六點半左右就起床，不要太早。 如果您有任何問題，可以談談。

最好花乙個小時作為晚上的自習，並在課間休息 10 分鐘。 從18：20到21：40。

你不是休息好了，可以睡覺了嗎？ 白天不要睡覺。 晚上可以睡半個小時自習。

你睡得太晚，對你學習沒有幫助，你讀或做一兩個部分的英語，你可以做三四個數學、物理和化學。

這樣的表已經很不錯了，就看你執行得有多好了。 我的高中時代是在洪水中度過的，我在課堂上睡得很正常。

晚上自習。 第 1 階段：知識複習。

磨刀不會誤會樵夫，用於學習，即先複習後做作業，效率很高。 試想一下，如果乙個作業題需要反覆翻來覆去尋找答案，而因為不熟練，出現各種錯誤，乙個是浪費時間，乙個是浪費作業的價值——測試當天的學習效果。 那麼，我應該看什麼進行審查呢？

1）閱讀教師白天講解的教科書內容，包括教材中的定義、概念、例題，並根據教師在課堂上的解釋，重新合理化思想。

2）整理、補充和完善你的課堂筆記，根據你當天的課堂學習情況，完成課堂上的簡略筆記，既能複習一次重要內容，又能方便日後再次複習。

3）解決講課過程中遺留的問題。難免課堂上有些內容不懂或者對某些知識點的理解有點模糊，經過以上兩個步驟，再看看課堂上不懂的要點是不是全部理解了，如果還是不明白，最好寫在筆記本上， 並在課後詢問老師或同學。

晚上自習的第二階段：知識鞏固，即完成作業。

完成當天的課本內容複習後，及時檢查學習和複習結果，是最好的知識鞏固行為。

1）選擇自己一開始不擅長的作業，讓自己有最好的精力去克服自己不擅長的科目，這對提高薄弱科目有顯著的效果。

2）如果你仍然做不出你在家庭作業中努力過的問題，就把它們放在一邊，找另乙個時間問你的老師和同學。

3）如果作業量太大，那些重複很多、抄寫的作業可以放慢一段時間，等你做完其他作業後再做，等你覺得重了，想了想，這樣可以放鬆一下大腦。

4）背誦作業和推...

在高中一年級，晚上的自習時間最適合用於學習英語和數學。 這兩門科的提公升空間最大，尤其是數學，我建議你每天晚上花乙個小時左右學習，然後剩下的時間就交給你了，把當天老師布置的作業寫下來，全部寫完後，如果覺得累了眼睛可以看半個小時的課外課本， 比如作文，或者作文材料可以提高閱讀能力和寫作能力，如果還有時間，我建議你繼續學習數學，至於英語，晚上睡前花半小時多背，早上是用來學習英語的，一定要注意上課的效率。姐姐不努力就後悔死了，希望你能努力，為男孩加油！！

..在高中一年級，我建議不要太緊張，嘗試參加更多的體育活動，擁有一台合適的電腦，並且不要太長。 體育活動會讓你更有活力，精力充沛，我剛考完給你推薦兩件特別重要的事情，第一，答錯題本，好學生會拿到，考試前要看一遍，效果很明顯，不要拿老題去做，這樣你就找不到漏斗， 而最重要的是，事情不會問，不要拖延，越是拽越拽，越是懶懶，越是不想得到，惡性迴圈，這就是過來的人的經驗，加油。

晚上開始自習，安排好你每天要做的事情，作業完成後複習哪些科目，那些要背的，那些你不懂的問題，這些練習你自己安排好了......我個人覺得，一次做乙個每日計畫是不現實的，比如什麼時候學習哪個科目，每天的情況都不一樣，你只能留出乙個大概的時間，其實只要你晚上一直在學習，到時候你就會明白怎麼安排。

10：45前準時上床睡覺; 5：15起床; 午休半小時，睡得太多等於白睡。

多與女生聯絡，把晚上在學校的自習變成自己的春天花園！！

準備大學入學考試。

學習應以簡單可行的計畫安排，以改進學習方法。 同時，也要適當地參加學校活動，全面發展。

在學習的過程中，我們必須：多聽（聽講座）、多記住（記住重要的范文、記住重要的題結構、記住概念、記住公式）、多讀書（讀書）、多做（做作業）、多問問題（不明白就問）、多動手（做實驗）、多複習、多總結。 使用做課堂筆記的方法專注於課程。

閱讀更多重要的英語文字，並熟悉詞彙和用法。

在其他時候，我們必須保證學習時間，確保每門學科的學習質量，不能偏離學科。

每天保證充足的睡眠（8小時），以確保您的學習效率。

安排適當的空閒時間與家人和朋友交往和其他活動。

通過不懈的努力，結果逐步提高和穩定。 為考試盡力而為，考試中要小心，最後衝刺時要冷靜。 考試結束後，你應該仔細總結，以便你將來可以更好地學習。

現在：放下包袱，通常：努力學習。 考試前：認真準備，考試中：不放棄，考試後：心正常。 記得！

這不是目前最好的情況。 應該由每次高考的考試時間來決定，如果你像數學一樣參加下午的考試，你下午的時間不是以思考為主，而當你下午參加考試時，可能是學生是文科。 其中，英語和數學很少需要背誦，所以建議上午重點學習文學，下午重點學習理解。

上午以背誦為主，下午以思考為主，晚上以總結為主。