為什麼我經常覺得眼前一片漆黑

你有低血糖或低血壓嗎 一定要在早上吃早餐 吃含有大量蛋白質的食物：雞蛋、牛奶、麵包，不要總是吃餅乾和速食麵 如果你在工作時餓了，你可以加入一塊維生素糖，它可以補充維生素和糖分，讓你的眼睛不會黑 保持睡眠 養成健康的習慣非常重要早年。

這種症狀稱為直立性低血壓。 很多人都有這樣的經歷，蹲了很久再突然站起來，會感到頭暈發黑。 造成這種現象的主要原因是大腦暫時性貧血。

人蹲的時候，腰腿彎曲，血液不能上下，如果這個時候站起來，血液會迅速流下來，導致上半身區域性缺血，但大腦和眼睛對氧氣和營養的要求特別嚴格，絕對不能鬆懈。 如果身體已經虛弱，情況會更嚴重。 不過，當這種情況發生時不要驚慌，你不必去醫院，頭部的血液供應不足，心臟會立即努力工作，忙著抽血，用不了多久人體就會恢復正常。

當然，站起來的時候要注意不要動作太劇烈，盡量慢，這樣血液就不會流動得太猛烈，心臟的血液供應也能跟上，就不會出現這種現象。

這些患者大多是中老年人，他們大多在眼前突然發黑，以後就沒事了，檢查眼睛也沒發現什麼，最後發現腦血管有問題，導致大腦供血不足，影響視力。 對於這類患者，尤其要注意是否同時出現頭痛、頭暈等症狀，同時出現短暫的黑門（突然變暗）視力。 同時，如果無法察覺到眼部病變，不妨考慮腦血管問題的可能性，並進行相關檢查。

還要檢查頸椎病，如果您是長期的常規司機。

腦部頸內動脈系統或椎基底動脈系統的血管痙攣可導致腦部供血不足引起的短暫性腦缺血發作（TIA）。 頸內動脈系統主要有血流到腦的雙葉，TIA可表現為肢體一側的運動和感覺障礙，部分人可產生失語症。 同側單眼暫時性黑朦是短暫性腦缺血發作的特徵。

這些症狀可能由用力、大笑和咳嗽引發。 椎基底動脈是小腦和腦幹的主要血流。 迴圈中樞、呼吸中樞、覺醒中樞都位於腦幹內，因此TIA發生在這裡，導致眩暈、複視、共濟失調、平衡障礙、吞嚥和言語障礙等症狀。

由於感覺神經和運動神經都通過腦幹，因此在TIA期間可能會發生偏癱和感覺障礙。 有時，患者會因雙下肢突然失去張力而跌倒。 這些症狀可由頸部快速旋轉、過度伸展、過度屈曲和低血壓誘發。

除了動脈粥樣硬化、微血栓梗阻、血液成分和血流動力學變化外，頸椎病也是主要疾病之一。

也可能由心律失常引起，主要表現為心悸、心臟驟停、間歇性脈搏、眼前發黑、胸悶、胸痛甚至暈厥、抽搐等症狀。

最好去醫院做清楚的診斷，採取相應的措施，不要大意。

缺乏運動，導致血液迴圈系統虛弱。

結果，一旦你運動過多（那種過度運動對你來說，估計一般人不會過度，比如爬山、短跑等），一旦運動過多，遠離心臟的器官就會血液供應不足，比如大腦，血液供應不足就會造成缺氧， 不僅是暫時的失明，還有暫時的無意識症狀，眼睛自然會變黑。

因此，在一段時間內，您仍然應該加強運動，無論是步行還是其他運動。 而且你不能太挑食，營養不良也會導致貧血，甚至更糟。

當乙個人處於下蹲姿勢時，下肢彎曲，下肢血管受壓，使血液不易流向下肢，下肢出現缺血。 當乙個蹲了很久的人突然站起來，下肢的血管恢復到暢通無阻的狀態，而此時，就像突然開啟了閘門，血液會大量湧向下肢，讓頭部沒有足夠的血液， 大腦在一段時間內無法獲得足夠的氧氣和營養。結論是：

這種現象大多是正常現象，不是由貧血引起的。 溫馨提示： 1.有這種現象的人最好不要長時間蹲下，如果因工作需要經常下蹲，可以提前準備低凳，以減少下肢的屈曲程度; 2、長時間蹲下後站起來時，宜慢慢站起來，以減少由此引起的不適感; 甚至應該注意清理工作現場，以防止在短暫失去知覺和跌倒在地後受傷。

3、宜多參加體育鍛煉，增強心血管功能。 為什麼人長時間蹲下站起來會頭暈？ 如果你在地上蹲了一會兒，當你突然站起來時，你經常會覺得世界在旋轉，你的眼睛裡充滿了星星。

這是由頭部暫時性貧血引起的。 當乙個人蹲下時，有一些特殊情況可以說明血液在體內的分布。 首先是兩條腿壓得很緊，血管扁平，到達下肢的血液比較少; 其次，由於下蹲時頭部略微前傾，頭部的血液相對分布較多。

當你突然站起來時，下肢的血管會突然釋放壓力，因此很大一部分血液流向下半身。 當你突然站起來時，由於重力和慣性的吸引，血液也會流向下半身，分布到上半身的血液也會減少。 另外，站立時，頭部也是直立的，從心臟噴血到高頭比較困難。

所有這些都導致流向頭部的血流量相對減少。 人腦是最需要血氧的，暫時的血液供應減少會使人因暫時性腦貧血而感到頭暈。 另外，由於頭部血液的減少，眼球的血液供應自然較少，因此會出現耀眼和金星的現象。

同時，貧血和低血糖會加劇這種現象。 隨訪：是貧血還是低血糖？

一般來說，貧血的可能性更大。 如果這種情況持續存在，建議去醫院進行檢查。 跟進：

貧血和低血糖怎麼**，注意什麼：藥**太假了，改善飲食，注意多吃含鐵和有機糖、鐵、黑木耳、動物肝臟、動物血液、海藻、肉類、魚類和家禽的食物。 糖、穀物和根莖類食物、土豆、蔬菜和水果等澱粉類食物都含有單醣......跟進：

是貧血和低血糖症之一嗎：是 跟進：謝謝。

可能是貧血的原因，也可能是身體異常和生病的徵兆，如果這種情況是突然的，應該注意，我建議你應該去醫院做一次全身檢查，因為這通常是身體異常的訊號，如果你在現場， 身邊沒有熟悉的人突然暈倒在你面前，你不能及時動手，那麼就會給你的健康帶來非常大的威脅。<>

這種情況在現實生活中很多人身上都會出現，其原因也是多種多樣的，不同的疾病很可能會出現這樣的現象，而且很有可能是我們體內的異常引起的。所以，這個時候，要想好好了解前因，最科學的辦法就是去醫院做個全身檢查。<>

這個方法是最科學的，而且目前去醫院做全身檢查，體檢的費用不是很高，像很多人每年都有定期體檢的計畫，所以不要以為做體檢是一件很了不起的事情，也不怕被發現生病， 因為有些疾病，可能會在最早的時候向我們的身體發出一些異常的訊號，但是因為我們害怕或者我們自動忽略了它，它會慢慢變得越來越嚴重。<>

因此，我認為盡早發現它更為重要，這樣預後會更好。 如果從小就有這樣的現象，那麼很有可能是遺傳性貧血或者營養不良，這是什麼病我們自己都不是專業的醫生，所以最好去醫院做個檢查，這樣才能知道前因後果，這樣才能更好的開出合適的藥。

那是因為你們在一起的時候頭部的血液供應不足，所以會覺得眼前發黑，這是正常的。

可能是起床時動作範圍太快，導致血液迴圈不足，所以眼前會很暗，起床時建議慢慢走動。

這是貧血和低血糖的一種表現，當你起床時，放慢速度，不要用力過猛，平時多吃一些有營養的食物，盡量吃補品，如果你很貧血，也可以服用補血口服液來補氣補血。