-
匿名使用者2024-02-11看完你的故事，我覺得你心裡有乙個理想，一直沒有熄滅，一直折磨著你，但你卻在為實現它的方式而苦惱，你很不甘心，那就是理想與現實的矛盾，無力解決而造成的心理抑鬱。 你應該不會很老，你的父母很愛你，這是你的福氣。 如果你覺得如果繼續這樣下去，你只會變得更加抑鬱，我建議你和你的父母進行誠實的對話，告訴他們你抑鬱的真實症狀，並討論有什麼更好的解決方案。
同時，也要分析自己的實際情況，最終做出適合自己的選擇。 最後，祝你越來越好。
-
匿名使用者2024-02-10這是抑鬱症。 如何解決。
1 寬容+接納心態“ 及時調整心態：1）記住該記住的，忘記該忘記的，2）改變可以改變的，接受不能改變的。
2.不要把目標定得太高。
3 保持積極愉快的心情： 1）自覺培養良好的情緒 2）以良好的方式看待事物。
4 訴求朋友和家人（包括其他痛苦的發洩、痛苦、拳擊等，內向者可以用文字的形式傾訴自己的想法），他們現在所做的事情才是最重要的。
5 “酸葡萄甜檸檬”合理化現象的自我心理調節。
6 培養愛好 《紫羅蘭女王》故事：不要因為抑鬱沒有動力而什麼都不做，其實當我們在抑鬱的過程中做某件事時，往往會讓抑鬱在做事成功的過程中慢慢消退。
-
匿名使用者2024-02-09目前的情況顯然是由於對工作和生活的厭倦。
你的這種無聊已經蔓延到你的一生中，可以說你的需求被壓抑得如此之多，以至於它們已經影響了你。
儘管它需要強大，但影響卻很深。
作為乙個諮詢師，我只能說，你對成就的需求被壓抑了，你對成就的需求非常大，你的超我與你的本我是如此的對立，以至於這種潛意識的需求已經超出了你的智力控制，對你的生理機能產生了影響。
解決這個問題的辦法是釋放你的需求，跟隨你的意識，做你現在最想和最渴望的事情。
但由你來決定。
-
匿名使用者2024-02-08找個時間出去放鬆一下，找個心情; 做更有意義的事情; 更頻繁地與家人和朋友溝通; 不要太用力壓抑自己，適當減壓自己，定時多看漫畫書，也會對你有所幫助，因為我也是過去的。
-
匿名使用者2024-02-07人有時候就是這樣，總想改變周圍的環境，但這不是人的能力範圍，只有你要適應環境，環境不能因為你而改變。 即使骯髒的頭腦是骯髒的，你也沒有足夠的力量來改變它。 你只能接受它，默默地承受它。
生活並不容易。 勇敢地生活並不容易。
-
匿名使用者2024-02-06並不是說所有的前兆都是精神病。
一定要放鬆。
這項工作是按照你的喜好完成的嗎？
既然你自己要去大都市，那麼你的這種行為只是你的一種潛意識工作。
這是一種來自想去大都市的心理行為。 你必須思考：你現在所做的工作是為了你自己，為了你自己的未來，你有必要和自己作對嗎？ \
如果你帶著一種想要和喜歡的心態去做，這並不重要"嚴重精神疾病".
如果你真的不想留在這裡，那就為你的夢想而努力吧。
不要一直胡思亂想。
我支援你。
-
匿名使用者2024-02-05多想想你的家人和朋友，這是快樂的一天，也是不快樂的一天，那麼為什麼不擁有幸福的生活呢？
-
匿名使用者2024-02-04要。 將自己與比你更糟糕的人進行比較。
-
匿名使用者2024-02-03沒關係，這很正常。 從心理學上講，這叫做“疑病傾向”，說白了就是你總是懷疑自己生病了。 幾乎每個人在特定時間或年齡都有一些疑病傾向，尤其是那些追求完美並且經常內省的人。
還有另一類人容易“得”這種病，那就是醫學生。 醫學生在冷窗裡呆了五年，每天看的書都是關於如何得病的，從病理生理學的角度去理解和學習，在學習的過程中，他們被各種可怕的疾病“嚇倒”了，看了五年的書，他們有了一副“病”的身軀， 幾乎所有的疾病都早了，哈哈，當然，男孩是除了**疾病，女孩是除了**疾病。我就是這樣，我病了五年，終於發現我過著美好的生活，我沒有任何問題。
我的老師取笑我們，稱其為“病”。 其實，這只是有點疑病傾向，沒什麼大不了的。有個叫森田的日本人，他自己有嚴重的疑病傾向，每天都覺得自己病得很絕症，用了很多方法**自己的病（他的疑病傾向已經嚴重到了“神經症”的程度），但效果不是很好，他來了“放手”的態度， 不管怎樣，都治不了，看看它是否真的能“病”死？
後來，幾周後，森田的疑病症慢慢好轉，森田將他創造的**方法命名為“森田**”。 森田**的目的，就是不要過分關注自己的健康，過分關注自己的身體，就等於“平和”了病。
你應該很健康，只是有點疑病症。 如果你對神經症或森田**感興趣，你可以在書店購買相關書籍，在網上找到它們。 祝你有快樂的一天！
-
匿名使用者2024-02-02嗯，我也有過這個階段。 我也忘了，是什麼樣的困境，讓我懷疑自己的身體在這裡出了問題，哪裡出了問題，什麼絕症和什麼大病，都會在那段時間裡發現症狀，貼在自己身上。 那是一段很不舒服的時光，我晚上睡不好覺，突然間我害怕死亡，我把這些症狀告訴了我的家人，他們都說沒有心理影響。
但不管他們怎麼說，我還是無法擺脫，那種心理陰影，彷彿看到了什麼，感受到了自己，突然想要珍惜生命。 提醒自己，你不能生活在一團糟中。
不過，似乎時間沖淡了這些莫名其妙的感情，又或者是忙得不可開交，於是漸漸忘記了，對了，我想起來了，為了讓心裡安心，我還做了全身檢查，呵呵，然後真的沒什麼了，想多了，曾經想多了， 我很容易進入喇叭。
調整你的心態。 如果您真的感覺不舒服，請去做檢查！ ↖(
-
匿名使用者2024-02-01你在嘲笑自己，你在嘲笑我們。 在兩年的時間裡，你可以看到很多很多疾病的症狀，然後以你一定生病的心態去尋找你是哪種疾病或疾病。
你肯定也是乙個相信星座運勢的人。 真相是模仿。
朋友，你身體健康，如果你懷疑自己的身體，可以去醫院檢查一下。
-
匿名使用者2024-01-31如果你看一下世界名人傳記，你會發現你幾乎擁有世界上所有最好的名人，你幾乎與上帝平行。
你怎麼能這麼確定自己有精神疾病？ 其實每個人的心理狀態都會或多或少的偏差，主要取決於你如何通過自我心理暗示慢慢調整...... 如果你發現自己無法解決，那就找乙個值得信賴的朋友談談; 如果他們幫不了你，那就直接去學校的諮詢室，或者你已經踏入社會，建議你直接去諮詢健康心理醫生，幫你走出圈子，希望你盡快解決這個問題。
這是壓力的結果。
因為高考之後，你要為自己的考試成績而焦慮，你要為申請什麼大學而焦慮，你要面對上大學，這是乙個新的環境，很可能會離開照顧父母很多年，離家出走，當然， 你心中會有一種對未來的緊張感，這種感覺會遷移到你的身體感受上，就像你得了病一樣。 >>>More
怎麼說呢，你就可以開心地想想了 畢竟你爸媽只是和你一起度過前半生的人 找個女朋友，親密的那種 哦，沒關係，兩個人聊起來，就好起來了，如果沒有合適的人，找個好朋友。 >>>More
我覺得你一定是乙個很特別的人，有自己獨特的思維方式，我不喜歡隨波逐流，我喜歡做乙個特立獨行的人，但是我很低調，不喜歡出風頭，我覺得其他一切都很無聊，我覺得你應該培養一些興趣， 比如藝術、樂器、繪畫，這些都能更好地襯托出你的氣質，並且會吸引更多別人的關注和認可，你也可以參加一些體育活動，可以強身健體，通過你的言語，似乎看出你不是乙個堅強的人，適當的運動可以培養陽光的心情，而體育活動有更多的機會接觸別人， 當然，如果你在學校，成績更重要，因為在學校往往看成績而不是人，好成績就算行為不合時宜，成績不好也不好，人品再好，也是徒勞的。