早上打完籃球可以喝冰嗎

一般不行。 如果你的胃不好，劇烈運動後立即喝冰水會導致胃部問題; 從長遠來看，即使是胃部好的人也會出現胃部問題。 此外，任何冰冷的東西都會對胃造成一些傷害。

少喝冰，但玩完之後，你一定想和你一起喝，因為玩會消耗無機鹽。

呵呵。。。 我也喜歡它...... 這很酷。

我無法控制自己，我只想感到神清氣爽

但我知道，雖然傷身體，但在中醫中，只是寒氣進入胃腸等，所以沒什麼大不了的。

出汗對於運動量大的人來說（最好達到出汗老化）是一種非常好的排毒工具！

所以除了注意飲食之外，我建議你了解點菜、水果和肉類的性別...... 好小感冒，大感冒，暖暖等等，我還跟媽媽玩要懂，比如海帶不能吃，大感冒！ ）

就我個人而言，我現在不在乎這個，呵呵，這是乙個合理的衝擊，那些不注意飲食，運動不多的傢伙，天天不擅長吃冰。

當然不是。

運動後盡量喝溫水，如果沒有溫水，應該在室溫下喝。

據說農夫山泉很好

不要傷害身體。

玩完後最好在室溫下喝一些開水或淡鹽水。

不，你應該喝佳得樂來補充你的能量。

最好不要喝，這對你的健康不利。

剛做完運動，不能喝冰水。 傷胃。

不，它會傷害你的身體！ 我年輕時感覺不到，但我知道年老時的痛苦！

為什麼劇烈運動後不應該喝大量的冷飲？

你可以少量飲用，但水不應該太冷，只是有點冷。 最好在室溫下喝水。 不要過量飲酒。

在劇烈運動期間和之前和之後，不建議一次喝大量的水。 運動時應少量飲水，多次飲水，最好飲用淡鹽水或鹹味飲料，以維持體內水電解質平衡。

當然也不好，不僅不能補水，還會適得其反，容易出現胃痙攣。

在我們共同的比賽中，有運動員在比賽中途喝酒，這是專門為運動中的運動員準備的，藍色液體只有運動量大的人才能喝。

正確的方法是運動後休息15分鐘以上再喝水，最好不要太冷。 如果實在受不了，可以小口慢慢補充水分，記住不要太快！

劇烈運動後，身體會產生大量的熱量，使體內的器官比平時熱得多。

高燒”。 這時，如果喝冷水，會造成喉嚨、食道、胃等器官在寒冷時急劇收縮，讓人感到不舒服。 這就是俗話說的，“炸肺”。

劇烈運動後喝冷水，尤其是短暫的快感，喝大量的冷水會導致胃痙攣和胃痙攣，輕者會導致昏厥和死亡。

劇烈運動後立即喝冰飲料會對身體造成很大的傷害。 因為胃部毛細血管的快速收縮會嚴重影響胃血供應的失調，所以很容易患上胃病，而胃病的出現會影響營養物質的正常吸收，引起精神痛苦，會嚴重影響身體健康，導致生活質量下降。 運動後喝一些室溫飲料對身體有好處。

每次運動時，我都會大口喝水，這很好！

不好，你不能喝冷飲，吹風，任何劇烈運動後洗冷水澡，注意！ 對你的身體有好處！！

不好，最好喝沒有冰鎮的飲料。

冷水什麼都不倒。

不建議立即喝大量的水。

如果劇烈運動後因口渴而一次喝太多水，血液中鹽分的含量會降低，熱汗時鹽分更容易流失，從而降低細胞的滲透壓，導致鈉代謝失衡， 肌肉痙攣和其他現象。由於劇烈運動時胃腸道缺血和功能差，吸水能力弱，多餘的水分滲透到細胞和間質中。 腦組織固定在堅硬的顱骨中，腦細胞腫脹可引起腦壓公升高，引起頭痛、嘔吐、嗜睡、視力模糊、心律緩慢等“水中毒”症狀。

一次喝太多水會導致胃腸飽脹感不舒服，如果躺下休息，會因為擠壓橫膈膜而影響心肺活動。 因此，如果劇烈運動後口渴，不宜喝太多水，應採用“多次少喝水”的方法。

劇烈運動後不宜喝水。

這會導致鈣等微量元素的流失！！

你應該喝鹽水！