看完鬼故事睡不著怎麼辦？

頭痛和失眠是很常見的症狀，很多人在面對頭痛和失眠時不知道該怎麼辦。 如果你想出現頭痛和失眠，你應該了解是什麼原因導致頭痛和失眠，然後根據你的實際情況做出有針對性的行動，以恢復你的身體。 對於一些有嚴重不適的患者，建議諮詢醫生。 >>>More

現在有三種方法可以做到這一點：

1：牙痛的時候，可以切一小片生薑咬到疼痛的地方，必要時可以重複使用，睡覺時含在嘴裡也無傷大雅。 >>>More

如果你睡不著，按這2個穴位。

睡前盡量多運動，累了自然會想睡覺

失眠的原因有很多，如果你因為噪音而失眠，你可以嘗試使用噪音掩蔽耳塞。