網上的抑鬱測試在哪裡 網上的抑鬱測試可靠嗎

其次，大多數線上抑鬱測試不可靠，因為每個人的情況都不同，線上測試只是根據選擇的答案進行分類，無法真實反映真實情況。

第三，現在的網路並不安全，一些抑鬱症測試鏈結實際上是在竊取你的個人資訊，面臨個人資訊洩露的風險。

第。 四、爛孝 如果你覺得自己最近壓力太大，要麼散心跟朋友談談，要麼直接去醫院心理科治療，絕對不要相信所謂的線上抑鬱症測試！

復旦大學附屬中山醫院 - 心理諮詢科 - 主任醫師 - 姬建林 - 抑鬱症如何自測。

要判斷自己是否患有抑鬱症，可以從以下兩個方面進行檢測： 1.觀察臨床症狀。 抑鬱症是一種以明顯且持續的抑鬱情緒為特徵的情緒障礙，因此有必要觀察是否出現情緒低落和思維遲鈍等症狀。

2.抑鬱自評量表可以測試。 抑鬱自評量表是一種能夠反映患者主觀抑鬱狀態的量表，廣泛用於抑鬱症的篩查。 抑鬱自評量表包括20個問題，根據患者近6個月的表現，將20個問題的分數相加得到總分。

如果總分超過 40 分，則存在抑鬱症。 也可以將總分除以80得到百分比，50%-69%為輕度抑鬱症，70%-89%為中度抑鬱症，90%以上為重度抑鬱症，50%以下為非抑鬱症。

上述。

你可以感受到你的悲觀情緒。

生活可能不像你希望的那樣。

那是因為你看不到未來。

我想動員自己。

先走。 出去做運動。 提公升自己。

當你精力充沛時，也許這些想法就會消失。

你現在患有懷孕憂鬱症，請放心，如果你不這樣做，你會生下乙個健康的寶寶。

首先是注意自己的狀態，懷疑自己可能有這種抑鬱問題; 二是找到自己的心理和情感障礙，對這種情緒的自我關注度相對較高。

首先是精神狀態，有沒有自殺念頭，有沒有不想與人接觸等。 二是思考方面，思考是否緩慢遲鈍。 此外，還需要觀察自己是否有失眠，容易早起; 飲食比較差，食物沒有味道，精力狀態變差。

總結。 您好，抑鬱症可以通過心理量表來測試，對於一般人群來說，常用的抑鬱症篩查量表是抑鬱症自評量表，它可以相當直觀地反映抑鬱症患者的直覺感受。 該量表由 20 個專案組成，按四級量表評分。

參與者根據自己上週的真實情況填寫，按照原來的分數，41分以下為正常上限，分數越低越好。 需要注意的是，量表結果僅供參考心理狀態，存在一定誤差，不能根據檢測結果直接診斷，臨床醫生需要結合精神科檢查做出綜合判斷。

如何測試抑鬱症。

您好，抑鬱症可以通過心理量表來測試，對於一般人群來說，常用的抑鬱症篩查量表是抑鬱症自評量表，它可以相當直觀地反映抑鬱症患者的直覺感受。 該量表由 20 個專案組成，按四級量表評分。 參與者根據自己上週的真實情況填寫，按照原來的分數，41分以下為正常上限，分數越低越好。

需要注意的是，量表結果僅供參考心理狀態，存在一定誤差，不能根據檢測結果直接診斷，臨床醫生需要結合精神科檢查做出綜合判斷。