如何克服面試中的自卑

面試前，要根據面試單位性質和應聘崗位進行突擊學習。

就是要多了解這個申請，這樣你申請的時候才能有個話題聊，了解得越全面越好。

擺正心態，不要緊張，為你的求職增加更多的經驗和技能。

在求職過程中，克服自卑感的方法如下：

1.了解自己的優勢和價值觀：認識到自己的優勢和優勢，明確自己的能力和價值觀，並相信自己有能力勝任這份工作。

你可以通過整理你的簡歷、回顧過去的成就和經歷，或向朋友和家人尋求反饋來增強你的自信心。

2.設定合理的目標：為您的求職設定切合實際的目標並做出相應的計畫。 將你的目標分解成小步驟並逐步實現它們，每一步的成功都會增加你的自信心。

3.提高自身能力：通過學習、培訓和實踐，提高自己的專業知識和技能。 不斷學習和成長可以增加自信心和競爭力，讓你更好地應對求職過程中的挑戰。

4.積極尋求支援和幫助：向朋友、家人或專業人士尋求支援和建議。 他們的鼓勵和支援可以幫助您更好地應對自卑，並提供幫助和指導。

5.培養積極的心態：保持積極的心態，相信自己的價值和能力。 遇到困難和挫折時，要學會從中吸取教訓，不要過分責備自己或消極，而是要積極尋找解決問題的方法。

6.增加外表自信：注意形象的外表和外表的整潔，保持良好的姿勢和自信的笑容。 這些外在表現給自己留下了積極的印象，同時對自己的心理產生了積極的影響。

總之，克服自卑需要積極面對自己的缺點，提高自己的能力和自信心，積極尋求支援和幫助。 通過這些努力，您可以更好地應對求職過程中的挑戰並取得成功。

1.明確求職的方向和目標，制定詳細的職業規劃，列出夢想的職業，將職位與個人能力相匹配，確定自己有資格從事的工作型別，消除不必要的煩惱和困惑。

2.建立自信和自信，通過自我意識、自我反省和自我評價，把握自己的長處和短處，提高自己的專業能力和競爭力。

3.積累社交經驗和人脈，積極尋求和拓展職業發展機會和渠道，包括社交網路、活動派對、線上平台、職業諮詢等。

4.在固定的漏電期內做好自我調整和調節，認真關注個人身心健康和心理狀態，學會如何放鬆和減壓，擺脫疲憊和積累的負面情緒。

5.正視和解決職業障礙和挫折，接受困難和挑戰，以積極的態度和樂觀的眼光看待事業的失敗和失敗，不斷提公升自己，為事業夢想而前進。

首先，要有信心。

自信是乙個人最好的墊腳石，乙個自信的人全身都充滿了積極向上、不可抗拒的氛圍，可以影響整條街，當然也包括面試官。 所以，當你要去面試的時候，一定要在心裡打坐：我是最棒的，我是最好的，我能勝任這份工作，不錄我是你的損失！

讓自己充滿自信，用自信的魅力戰勝內心的膽怯。

第二，做好充分準備。

做好準備，只有充分的準備才能讓你滴水和舒適。 作為受訪者，請準備以下內容：

了解您正在面試的公司的基本資訊，例如公司的規模、主要業務面試職位的具體職位等。

準備好一套沉重而體面的西裝和一雙拋光的皮鞋。 “人是衣服，馬是馬鞍，狗帶著鈴鐺快樂地奔跑”，這句諺語告訴我們裝備的重要性。 人就是這樣，當一件體面的衣服穿在身上時，自信就會自然而然地生起，相反，如果乙個乞丐衣衫襤褸，鬍子邋遢，無論如何都無法建立自信。

準備乙個措辭得體的自我介紹，大多數面試官要求你介紹自己，他們會想展示你的演講技巧、邏輯思維能力、溝通技巧等。

進門前，先去洗手間，整理一下髮型，嘴角往上翹，微微露出自信的笑容，沒人願意看到乙個一臉愁容的人，但乙個笑容卻能打到心底。

第三，降低期望值。

降低期望值是避免自己心態崩潰的重要準備。 乙個受歡迎的職位，不管你看起來多麼符合自己的能力，但是在上百名應聘者中，面試官很有可能錯過了發現你能力的機會，或者有更好的人會勝出，因為和尚多肉少，所以不被選中是正常的，不要執著於此而憤憤不平。

四是靈活變通。

當面試官丟擲一些完全出乎意料的問題時，你可以靈活而興奮地化解尷尬，你可以轉移話題，也可以直接告訴他我需要一些時間思考，或者直接告訴她，我能不虧空地做這個問題嗎？ 這也是避免精神崩潰的一種解決方法。

1.過度緊張。

能否快速進入面試狀態也是面試官對候選人的考點，如果崗位是銷售、客服等，那麼此時的表現會佔據更大的分數。 過度緊張導致語言卡頓、行為僵化、不回答問題等一系列反應，使應聘者失去本初自我，無法向面試官展現最好的一面，成為影響面試過程和面試質量最大的殺手鐧。

職場心理學家表示，在公司等待面試時，緊張的調整方法可以是對公司的每一位員工微笑，主動營造愉快的氛圍，達到輕鬆的狀態; 也可以是轉移注意力，通過觀察企業環境，閱讀企業宣傳冊，增進了解，擺脫緊張情緒; 它還可以通過有節奏的深呼吸來調整，為成功提供心理線索以提高自信心。

2.傲慢和輕蔑。

求職者以傲慢和不屑的態度回答面試官的問題，以示自信，希望在心理上阻止公司贏得工作的情況並不少見。 然而，以這種態度聘用候選人的機會幾乎為零，唯一令人遺憾的是，他們使用了錯誤的方法，因為這會受到公司的強烈反感。 職場心理學專家表示，企業在招聘時最看重的是具有實際意義的崗位能力，只要能用成功案例證明應聘者具備符合崗位要求的技能，就足以獲得企業的認可，而其他傲慢的表現只能說明應聘者軟弱無力， 不能實事求是，正視職場的態度從來不會受到公司的歡迎。

3.虛假的謙虛和真正的自卑。

有些求職者在面試中會採取隱瞞實際能力的策略，謙虛地表示自己對專業技能不是很精通，希望通過謙虛的態度獲得面試官的認可; 由於缺乏社會實踐，缺乏競爭力，應屆畢業生往往直言不諱地表示自己沒有優勢，暴露出自信心不足的自卑感。 但無論候選人是假謙虛還是真的低人一等，都會向面試官傳送相同的資訊，即工作不稱職。 職場心理學家表示，HR不喜歡拐彎抹角，他們需要得到最直接、最有效的答案，為了提高篩選效率，面試中假謙虛是多餘的，當HR同意時，候選人的競爭力就會嚴重降低; 每個人都有自己的閃光點，不要掉以輕心"我沒有太大的優勢"脫口而出，不僅體現出自卑，更體現出一種不善於思考、不進取的職場態度。

因此，建議求職者給予面試官積極向上的態度，在有限的時間內充分展示自己的個人求職優勢，以贏得面試官的正面認可。

4.蔑視和滾動Bina的反對。

有一種心態的潛台詞是："HR不知道我的專業領域，我不想解釋你的問題，我只想和部門經理溝通。 計數"這是有經驗的求職者經常想到的蔑視和對立，有這種動機的候選人往往在等待與部門經理見面之前就錯過了他們想要的工作。

1.正視現實，做好充分的心理和思想準備。

平等就業是法律賦予公民的一項基本權利，但實際上，由於種種原因，就業歧視會長期存在，並在一定時期內產生影響，這在短時間內是不可避免的，需要學會適應環境。

其次，學會應對可能的歧視。

通常樹立“職業面前人人平等”的觀念，樹立自信，不隨波逐流。 你可以找乙個HR的朋友諮詢，指導你找工作的方向和求職技巧，找出你的長處或短處，以及你在找工作中可能遇到的哪些歧視，然後冷靜地面對它，這需要乙個緩慢的接受過程。

3、遇到歧視時，要學會理性論證，必要時訴諸法律，用法律來保護我們的合法權益。

至於社會，“就業歧視”現象愈演愈烈，各界人士對立法是否應該規範化有著截然相反的看法。 一是倡導立法，給予干預權和不利干預權; 一是立法不能干涉雇主的就業自主權。 後者的主要觀點是，適者生存是市場規律，如果制定法律來限制雇主的自主權，對雇主是不公平的。

但不可否認的是，全社會存在就業機會短缺，大量人才找不到工作，這與就業歧視密不可分。 雖然相關部門出台了不少法律來制止這種現象，但還是有很多應聘者在面試宴家時被無故拒絕，說明我們的執法力度不夠有力，解決就業問題還有很長的路要走。