乙個五歲的男孩一晚上喝一磅牛奶是不是太過分了？

讓乙個只有30斤左右體重的孩子晚飯喝1斤牛奶，嗯，你夠狠的。

隨著年齡的增長，孩子需要的牛奶量和牛奶型別會發生變化，那麼五歲的孩子每天喝多少牛奶呢？ 讓我來回答你。

對於幼兒期的孩子來說，牛奶無疑是最好的營養選擇，但每天給孩子喝的牛奶量也應該控制好，不要因為好吃好用而喝。 五歲的孩子可以保持每天300毫公升的牛奶攝入量，即最好早晚喝一瓶，這樣既能保證身體發育的需要，又能促進睡眠。

最好讓孩子在喝牛奶前先吃點能緩衝肚子的東西，牛奶當然是有營養的，但空腹喝會對他們的身體造成一些不良影響，早餐或晚餐後都可以喝牛奶。 而且為兒童選擇牛奶的品牌和型別需要一些努力，雖然糖醋牛奶的味道特別好，但別說小孩子了，大人也喜歡喝。

但從長遠來看，這種牛奶並不是乙個好的選擇，反而會給孩子養成壞習慣，以後喝純牛奶的時候會出現各種抗拒的情況。 因此，不要因為口感而選擇太甜或太吸引人的牛奶，最好選擇略帶甜味或有乳味的牛奶，這樣還可以促進青春期用牛奶換成更有營養的純牛奶。

是的，但是晚上喝牛奶對孩子來說會促進骨骼生長和補鈣，只要喝完牛奶後刷牙漱口，就不會影響牙齒健康。

晚上喝牛奶可以幫助改善睡眠質量。 牛奶中含有乳清蛋白等一類物質，乳清蛋白是一種有助於睡眠的成分，具有良好的鎮靜和催眠作用，可以減少睡眠時心悸和夢境等不良症狀。 如果晚上堅持睡前喝一杯牛奶，可以改善睡眠質量，讓孩子晚上睡個好覺。

正常的寶寶睡得很安靜舒適，呼吸均勻無聲，有時小臉上還露出一些滑稽的表情。 有些寶寶在剛入睡或即將醒來時會大量出汗，可以說大多數寶寶在晚上都會出汗。 但是，如果大量出汗並伴有其他不適，則應注意觀察，加強護理，必要時到醫院檢查和治療。

例如，嬰兒入睡後大量出汗，睡眠不安，並伴有方頭、出牙晚、囟門閉合晚等體徵，患有佝僂病。

牛奶中含有大量的鈣，很多孩子喝牛奶來補充鈣。 對於5歲的嬰兒，每天應飲用360-480毫公升牛奶。 這個量的乳汁幾乎是寶寶一天需要的鈣量。

同時，這個年齡段的寶寶也可以喝低脂，避免喝太多全脂牛奶導致肥胖。

如果寶寶沒有達到每天喝的奶量，可能會導致鈣營養不足，影響寶寶的發育。 但是，如果寶寶一天攝入過多的鈣，每天喝太多的牛奶也會帶來一定的弊端。 喝太多的牛奶會限制寶寶對其他營養素的攝入，導致寶寶體內的營養失衡。