如何不笑，如何控制自己不笑

...說明你很單純，性格比較直爽好

不想笑又忍不住的時候，不要眯起眼睛 睜大眼睛 屏住呼吸 轉頭看別處，不要看讓你發笑的地方，轉移注意力，不要一遍又一遍地在腦海中重播搞笑的場景，想想別的事情。

試一試

首先，你應該清楚什麼時候不應該笑，沒有必要多說。 但是，如果你忍不住笑，想想一些非常悲傷的事情。

這個招子很聰明，你試試看，屏住呼吸，不要呼氣，用力捏鼻子。

笑是好事，你根本不用笑，有些事情是很難改變的，比如笑。

告訴自己這並不好笑。

以下是控制自己不笑的方法：

1.想笑之前先想想其他事情，最好是讓你難過的事情，把笑變成笑，笑得淡淡的。 如果你無法控制自己的笑聲，就離開你所在的地方。 有意識或無意識地調整你的注意力。

2. 當你想笑時轉移你的注意力。 當你笑的時候，你最好不要發出聲音，用手把它藏起來，這樣別人就看不到或聽到了。 這種情況也可能是由心理因素引起的。

笑是一種令人愉快的情緒反應，由你的個性決定。

笑

這是一種平和的心境，是內心善良的體現，同時也是體內內啡肽分泌增加的時候。 當乙個人的情緒處於正常狀態時，他們在與他人交談時會顯得很平靜，他們會用微笑表現出善意。 善與惡是人類的心理效應，也是動物進化的結果。

笑聲：表現出快樂的表情，發出快樂的聲音。 人天生就是笑的，但很少有人知道，笑也是一種很好的健身運動。

每次大笑，從臉部到腹部大約有 80 塊肌肉參與到運動中。 笑100次是對心臟血液迴圈和肺功能的鍛鍊，相當於划船10分鐘的鍛鍊效果。 可惜的是，人到了成年，每個人平均每天只笑15次。

試著想想一些讓你不開心的事情，讓自己不笑。 我們人類是有感情的，一想到悲傷的事情，我們自然會變得鬱悶，然後自然就笑不出來了，我覺得控制自己不笑是比較簡單的。 比較難的應該是控制不咳嗽，咳嗽是一種條件反射，很難控制，相反，更容易控制自己的情緒，想一些悲傷的事情來防止自己笑。