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匿名使用者2024-02-11這主要是因為對自己缺乏自信！
首先，運球對於初學者來說自然是很重要的，如果你連球都控制不住，你怎麼能做你姐姐的動作，除非這個人不想玩。
然後，你要對自己有足夠的信心，你要相信自己可以打得好，你要對自己的能力有信心，這樣才能在運球的基礎上做接下來的事情。
最後，打籃球就是努力工作，熟能生巧！
希望對你有所幫助！
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匿名使用者2024-02-10運球是基本的，運球不行就不要玩。
想要拿到位置，首先要有板子，主動把球傳給你的人通常很少。
然後是上籃，然後是投籃，因為上籃很簡單，投籃需要感覺和大量的練習。
當基本功紮實後，水平自然會很高，然後就看你的天賦了。
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匿名使用者2024-02-09新手打球和跑動很重要，只要跑出空地接球就行了。 如果你狀態良好，你可以搶籃板。 運球是乙個漫長的過程，所以如果你不是很擅長，不要練習太辛苦，練習投籃什麼的。
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匿名使用者2024-02-08如果打的時間多一些，你就會明白該怎麼做，當然運球也是關鍵，但最重要的是自己在球場上學習，看別人怎麼做，不管是該投籃，還是該傳球。 努力學習。
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匿名使用者2024-02-07我不知道該怎麼辦，那是因為你沒有足夠的經驗。
其實，團隊運動對個人的要求是合理的！
由您決定是否通過或攜帶，更多地了解其他人如何處理它，並多想一想。
知道該怎麼做是很自然的。
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匿名使用者2024-02-06才乙個月，進步肯定不會很大，這玩意兒很微妙，需要無數次的練習才能有效果，運球才是最重要的，只要把球幹好，和業餘愛好者一起玩就很酷！
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匿名使用者2024-02-05你可以先學會投籃，然後再學會運球和突破。 而且只有投籃準確，你才有運球突破的空間，別人不敢防守你。
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匿名使用者2024-02-04你可以從原地投籃開始，然後慢慢嘗試運球。 否則，直接開始運球根本行不通，球也跟不上！
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匿名使用者2024-02-03當然，運球是突破的基礎，突破是上籃和妙傳的基礎。
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匿名使用者2024-02-02球感不好，除了運球，還有其他方法可以練習球感。 陪練和射擊更多 拿在手裡是可以的，想怎麼玩就怎麼玩。
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匿名使用者2024-02-01我應該是！！ 運球很重要！！
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匿名使用者2024-01-31運球對於新手來說非常重要，所以如果你連乙個好的運球都沒有，你還能說什麼呢！！
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匿名使用者2024-01-30沒錯，運球是一切的基礎。
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匿名使用者2024-01-29最重要的是投籃要精準，就像大扣籃中的董周一樣。
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匿名使用者2024-01-28一年沒玩了，叫什麼，玩久了就好了，就像剛開始玩筆的時候一樣，其實要看身高。
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匿名使用者2024-01-27積極尋求身體對抗。
快速射門，傳球人！
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匿名使用者2024-01-26運球是基本技能之一。
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匿名使用者2024-01-25如果你個子不是很高，如果你想打後衛，運球很重要，如果你打中鋒，你就不必要求運球。 或者成為一名投手，多練習投籃。
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匿名使用者2024-01-24右！ 投籃、上籃、站位都是籃球的次要基礎，最主要的是運球。 十字架，胯部，轉身。 都要練習！
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匿名使用者2024-01-231個月，如果每天練習2個小時左右，乙個人再傻，運球也不會太差。 拿到球后，目標一定要明確，不一定要運球，防守隊員在運球的時候可以注意場上的情況，中鋒基本上是背著打球，當然要看對手是什麼樣的。 總之，要清醒！
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匿名使用者2024-01-22總結。 球應該用手指運球，而不是用手掌運球。 最好不要運球高於腰部（這樣更容易控制球）。
運球時，放鬆手腕，向下擠壓球，而不是鞭打。 有必要訓練左手能夠熟練地運球。 從學習原地運球開始，然後能夠在熟練的同時運球和四處走動。
運球時不要過多考慮自己的速度，先掌握運球技術。 一旦你掌握了移動中的運球技巧，就開始逐漸提高你的移動速度，直到你達到全速。 你使用的速度取決於你運球的舒適度。
在開始時練習基礎知識：
運球對練習非常有益。
球應該用手指運球，而不是用手掌運球。 最好不要運球高於腰部（這樣更容易控制球）。 運球時，放鬆手腕，向下擠壓球，而不是鞭打。
要訓練左手，您可以攻擊茄子並熟練地運球。 從學習原地運球開始，然後能夠在熟練的同時運球和四處走動。 運球時不要過多考慮自己的速度，先掌握運球技術。
一旦你掌握了運球技術，就開始逐漸提高你的移動速度，直到你達到全速。 速度的標準是你可以舒適地運球。 在開始時練習基礎知識：
運球已經很好了。
你不需要練習。
左腳向前弓步走，重心慢慢降低，用手來回移動，腰部逆時針轉動，向下踩8字到左腳時順時針方向，這樣練習一段時間後，左手球就會有很大的提高。 2、當感覺傳球困難，無法快速向前移動時，或者在場上觀察情況，準備傳球或射門時，應使用控制運球。 在膝蓋到腰部高度運球。
稍微彎曲膝蓋並向前傾斜，以便您更容易控制球並快速改變速度。 右臂應彎曲肘部並向外伸展，保持平衡並防止對手靠近。 3.快速運球：當然，當你想帶球衝上前去時，你必須快速運球。
這時，你也應該身體前傾，將球稍微向前拍打，運球稍微高一點，把球放在胸前和腰部之間。 身體面向運動的方向，眼睛看著整個領域。 4.變速運球 球員可以使用變速運球來突破對手的防守（當然也可以使用突然變向或其他假動作）。
變速運球除了改變運球速度外，還需要改變運球高度。 以小步接近你的對手，然後突然加速（和步幅）並將運球降低到膝蓋水平，以便快速突破。 變速運球需要很多時間。
你需要繼續練習。
能夠在實戰中使用。
這基本上沒有落下。
好吧，你以為我身高178。
練習彈跳合適嗎？
學會運球後，就要搞實戰，運球技巧要體現在實戰中，只有不斷突破，才能提高運球能力。
是的，專業。 拍攝怎麼樣。
不錯。 最重要的是要好好練習射擊。
您可以連線頭部。
學習一些技巧。
你玩很多遊戲嗎？
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匿名使用者2024-01-21要練習交叉運球，胡聰要掌握籃球的基本功，注意適當的姿勢，注意傳球的方向和力量，打籃球時雙腿站直，然後降低重心，左手和右手可以切換運球的動作， 而且你必須掌握控球的方法。
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匿名使用者2024-01-20
首先，要鍛鍊好自己的身體素質和協調能力，以及身體各方面的協調能力，以及射擊的精準度、彈跳力，這些都是需要練習的，還有手腕力量和整體協調能力。 包含在退貨中。
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匿名使用者2024-01-19
你應該鍛鍊你的核心肌肉，鍛鍊你的身體協調性，鍛鍊你的感覺，鍛鍊你的平衡，鍛鍊你的技能。
能不能更快地接受事實，不能按男女來劃分。 如果是一般的事情，按理說男人比女人更理性，他們會更理性地接受一切，女人會比男人更情緒化。 >>>More