長期失眠用什麼藥最好，長期失眠用什麼藥有效？

廣東省軍區專科醫院專家得出結論，產後失眠的原因可以從兩個方面找出：缺血、產後失血過多、因心臟失血導致失眠; 肝抑鬱、分娩不滿意、情緒抑鬱、憤怒和肝損傷、心肝疾病和失眠。 缺血引起的產後失眠症狀多表現為頭暈、心悸、色淺、面色發黃，肝壓低引起的失眠還伴有煩躁、胸悶、惡露、脈搏稀薄。

對於**，中醫專家認為，服用以下藥物可以緩解：金合歡樹皮10克，茄屬植物30克，大棗10粒，煎飲; 酸棗仁10克，柏仁10克，五味子6克，煎飲。 此外，針灸和按摩有時也會對產後失眠起作用

取神門、皮層下、交感神經區，用王不六星種子、穴位按摩; 分別取神門、內關、新餘、鳳池、脾玉、肝玉等穴位，用補品法進行針灸。

安眠藥不是解決方案，但它們也可以在心理**和營養方面發揮作用。 長期使用藥物會導致肝損傷，還可能導致對睡眠的心理恐懼。 補充營養是給身體提供食物最合理的方式，也是治療失眠最合理的方式。

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首先，看看抑鬱症，這比失眠更重要。 Valium Caledine可以是**普通的失眠。

對於長期失眠的患者，可以服用以下藥物：第一點是多吃有舒緩作用的中草藥，如紅棗、蓮子、茯苓、黨參等，都有鎮靜作用，可以食用。

第二點是，也可以服用一些有鎮靜作用的中成藥，也有一些效果。 第三點是長期失眠很可能需要西藥**。

西藥中，可以服用一些非苯二氮卓類的催眠藥，這類藥起效比較快，特別適合那些難以入睡的患者，五分鐘到十分鐘就可以起效，也可以服用一些經典的苯二氮卓類藥物，這類藥也有明顯的催眠作用，但也有一定的抗焦慮作用。

您可以在醫生的建議下根據自己的情況選擇合適的藥物。

不建議長期服用西藥傷身體，可以試試效果不錯的明松堂

飲食是最安全的方法，正確使用具有舒緩和鎮靜作用的中藥，可以自然健康地吃東西來困倦。 這裡有幾道推薦的湯，不妨試試看： 1.酸棗仁湯：

將酸棗仁搗碎，放入水中油炸，每晚睡前一小時服用。 棗仁能抑制中樞神經系統，具有相對恆定的鎮靜作用。 它對因缺血引起的煩躁不安和煩躁不安有效。

2.景心湯：龍眼肉和川鼠尾草各三塊錢，用兩碗水煎成半碗，睡前30分鐘服用。 能達到鎮靜作用，特別是對於失眠伴有心臟和血液衰竭，效果較好。

3、舒緩湯：將生百合蒸五枚，加入乙個蛋黃，加水攪拌均勻，加入少許冰糖，煮沸後加水攪拌均勻，睡前一小時飲用。 百合具有淨化心靈、鎮靜神經、鎮靜心靈的作用，經常飲用可以立竿見影的效果。

四、三種口味的睡眠湯：酸棗仁三枚，麥東、元志各一枚，遇水炒，睡前服用。 以上三種草藥具有鎮靜心靈、鎮靜神經的作用，混合物具有催眠作用。

5、龍眼蓮子湯：取龍眼和蓮子熬成湯，具有補心、鎮靜神經、健脾補腎的作用，最適合中老年人和長期失眠的人。 六、心粥：

取黨參35克、紅棗10克、小麥10克、繭10克，清水炒，除去渣，用洗淨的公尺飯和水煮熟，煮熟後加入紅糖服用。 能達到補氣補血、鎮靜神經的作用，對心悸（心跳加快）、健忘、失眠、失夢有顯著的改善作用。

如果你經常失眠，可以選擇一些安眠藥口服，市面上常用的安眠藥有苯二氮卓類安眠藥和非苯二氮卓類安眠藥。

苯二氮卓類安眠藥是老藥，它們對1和2受體都有作用，除了鎮靜睡眠外，還可能引起肌肉鬆弛，從而引起注意力不集中和記憶力減退等感覺。 因此，不容易吃老，第二天的***比較大。

非苯二氮卓類藥物是新型口服安眠藥，對受體1有作用，僅起鎮靜和安眠作用。 而且由於它們的半衰期往往很短，第二天沒有宿醉樣的感覺，所以推薦使用它們。 一些非苯二氮卓類安眠藥，如酒石酸唑吡坦、佐匹轉殖、右唑匹轉殖、紮來普隆等，可暫時和暫時使用。