女生，很瘦，吃肉多不長肉，很自卑，怎麼辦

女生奇怪地說，胖一點就得死活，瘦了就自卑了。 你是來自南方的女孩嗎？ 似乎只有南方遇到的女孩子在瘦的時候才會有這種自卑感，北方的女孩子一般都求爺爺告訴奶奶，她們要減肥。

好吧，言歸正傳，其實你是胖還是瘦並不重要。 如果你太瘦，也許有人會注意你，如果是北方人注意你，我可以很清楚地告訴你，他們肯定是羨慕你的。 如果你是南方人，我不太了解。

最重要的是要冷靜下來，不要太在意別人的看法，有多少人想減肥就減肥不了。 我在南方有個朋友，在高海拔地區體重只有70多斤，一開始她總是說我們嘲笑她瘦，但後來沒關係，大家都很善良，沒人真的笑你太瘦了。

你好，這是你的消化系統或胃腸道的問題，你吃的東西沒有被吸收。

我什麼都不吃都不會發胖，別人總說你這麼瘦怎麼稱呼，但只有我們知道，我想胖一點，別人聽不懂。

女生瘦好看，最少80，最多100

所講的苦難，正是有多少肥胖者死了祈禱，別擔心，佛陀說：胖瘦各有各的固定數......

瘦一點就好了，還有剩下的食物。

從中醫的角度來看，這是脾胃虛的必然表現。 由於脾胃運輸能力的問題，食物和飲料在體內不能正常代謝，而是變成“垃圾贅痰溼”等堆積，身體始終處於“營養供應不足”的狀態。 這也是為什麼很多胖子更能吃的原因，用我們能理解的話來說，就是“食物的有效利用率”不高。

不少網友絕食、節食運動，以及各種嘔吐、脫水、飲水等藥物，身體迅速惡化，導致月經不調、閉經，各種身體問題。

節食，甚至絕食，以及劇烈運動，對身體都是非常有害的。 脾胃無力、食慾不振、嘔吐、脫髮、面黃、精力不足、頭暈、失眠等，都會出現各種問題。 正如我之前多次說過的那樣，這是一種非常不健康的“減肥”方式。

因為首先要受傷的，是體內真正有用的東西，也就是氣、血、液等等。 體內堆積的垃圾，遠比日常使用的“氣、血、液、水”等更難清理。 如果不明白這一點，那麼在“減肥”之後，體內的各種問題就和原來的“絕食”無關了，找不到原因，也解決不了。

健康**就是以健康健康的方式塑造身體，健康減肥，然後就可以正常進食和運動，依靠健康的脾胃來輸送多餘的水分，這樣既能保持良好的身材，又能保持健康的身體，根本就沒有“**”。

如果你處於**這樣吃確實有點不合理，**階段是很忌諱餓飽的，很多人都會這樣吃，但你屬於不是很胖的那種人，經驗告訴我，這並不重要，但最好是給自己制定乙個合適的飲食， 比如，當我**的時候，我睡得多，少吃主食（但要吃，根本不吃，身體就受不了），多吃水果和蔬菜，晚上盡量不吃任何東西，多喝水，但要記住節食容易引起便秘，便秘會引起痘痘（不好）。如果你是女生，我不建議你多運動消耗體力，女生運動多了會長出肌肉，看起來不好看，而且運動需要比節食更頻繁，而且耐力更強，如果是男生，最好是運動節食，因為男生長出一些肌肉是健康的， 運動男孩很受歡迎。

如果以後控制不住吃太多，又怕**，可以吃點藥促進排便，最好是中藥，中藥對身體的傷害不會太大，不過這件事情已經決定了，但是沒有別的辦法，就算是大量飲食後劇烈運動， 你仍然會吸收很多。

有的人胃腸吸收功能差，進食後不會發胖。

吃得好，少運動。 營養豐富，發育良好。

青春期就是這樣，沒關係。

這是人體骨骼的原因，身體不可能像很小的骨頭和很胖的骨頭一樣不協調。

如果你不喜歡吃肉，通常做飯不好，所以不要為你的廚藝找藉口。

如果你加強運動，你會吃得更多，你的體質會改善，你自然會增加體重。

如果不是因為身體問題（有些人天生不胖）。

就是多運動，注意睡眠，做一些對腸胃有益的按摩，會逐漸好轉。

瘦是好事，也容易變胖

1.多吃高脂肪食物，如小麥製品、饅頭、龍眼、紅棗、枸杞、蜂蜜、牛奶、牛肉、蛋酒餡湯圓、魚、肉、蝦、黃豆、牛奶等。

2.多吃糖、巧克力和含糖食物。

3.少吃水果，多睡一會兒，多吃零食。

如果吃完飯後真的不胖，建議你去醫院做個檢查。

我不知道具體如何回答你的問題，但至於身體，我也建議你不要太在意。 因為身體比較重要，比較比較，建議你早餐吃個雞蛋，不同人的生長激素是不一樣的，也就是說可能是那種天生就不容易長胖的人，所以要注意健康飲食。 只是不要太擔心。

如果您有機會進行體檢，您可能需要檢查一下。

胃裡有幾個專門調節脂肪和瘦的菌落，多吃高脂肪的食物會改善不同菌落的生長環境，使肥胖細菌的數量增加，體重增加。 （我忘了細菌叫什麼了，好像叫擬桿菌什麼的）。 多吃高脂肪食物。

如果它仍然不起作用，那麼也許你的身體不能很好地吸收油脂，你不能發胖。

我還想**，你能告訴我你是怎麼一直變瘦而不長胖的嗎？

應該是身體問題，注意不要吃脂肪，對身體不好，順其自然，健康才是最重要的。

瘦是好事，現在有些女生想丟也丟不掉，但要是真的想胖，可以吃肥肉。

建議您服用王氏蜂王漿1-2個月，看看效果。 我親身體驗的好東西。

充足的營養就足夠了。

沒有必要追求完美的身材。

健康是最重要的。

生完孩子就好了。