我喜歡吃大蒜，而且我的身體很瘦，吃大蒜會影響體重增加嗎

沒有這樣的事情，這無關緊要。

不，大蒜是消毒的，吃起來對身體很有好處。

不，大蒜有殺菌功能。

不，這對身體有好處！

只要吃它，你就不會發胖。

酸奶複製，從食物中新增。

在這個過程中很難做到沒有糖，所以他肯定會加一點糖。 酸奶呢，再說一次。

DAO是一種非常優質的食物，雖然熱量比純牛奶高，但也可以喝，但量控比較嚴格，如果有無糖酸奶或者低脂酸奶就更好了。

1. 不可以。

2、要想成功，一定要有毅力，不吃零食、油炸食品、動物油脂、花生、瓜子等含油量高的食物，多運動，能走路不坐車，能站不坐，能坐不躺，還是有毅力！

沒聽說過，還是運動，運動的效果還是比較明顯的，少吃油膩的東西，晚上盡量少吃，吃完飯一定要多出去運動，我以前是120斤，就是少吃多運動，現在105斤。

你好，吃大蒜不是。

白燦**。

建議不要刻意去智**，最好不要吃道**藥，不僅對身體不好。

版本，並且對，也會**。 健康飲食，少吃油炸食品，多吃蔬菜和水果。 黃瓜，蘋果都很好。

建議每天跑步，不僅要增強體質，還要適當跑步**，最好在下午跑步。 堅持一段時間，你會看到結果。

大蒜是一種殺菌消毒食品，它還具有抗癌作用，不是**的效果，如果想**，還是要多運動，閉嘴，張開雙腿，不要相信一些**藥物之類的。

不，這些都是愚弄人的方法，我天天吃飯，一頓飯基本都是一團，從來不覺得難過！

你好，我不這麼認為，我沒有聽說過這樣的說法，但是吃大蒜可以殺菌，預防感冒（第一次回答高質量的問題，如果有什麼問題，請見諒）。

您好，不能吃大蒜，建議用吸脂**，吸脂**，也就是用回去。

高科技吸脂裝置可以回答這個問題。

它連線到專業的吸管，通過乙個小切口進入皮下，吸出區域性堆積的脂肪組織，改善肥胖的體型。 由於脂肪細胞從根本上減少了，因此**沒有收益。

吃大蒜對身體有用，我沒聽說過。

什麼都吃只會發胖，吃多了大蒜口感大，建議少吃大蒜，多運動。

聽誰的，胡說八道，不**。

不，它可以消毒。

不，如果是這樣，大蒜的價格早就上漲了！

不會發胖。 吃大蒜對身體有好處。

大蒜的功效和作用。

1.抗癌。 國外研究發現，大蒜中的含硫化合物可以促進腸道產生一種叫做大蒜素的酶或物質，通過增強機體免疫力，阻斷脂質過氧化和抗突變的形成，消除腸道內物質引起的腸道腫瘤的風險。 然而，目前還不可能確切地確定需要產生多少這些酶才能有效發揮大蒜的抗腫瘤作用。

2.抗衰老作用。

大蒜中的一些成分具有類似於維生素E和維生素C的抗氧化和抗衰老特性。

3.抗疲勞作用。

有研究發現，豬肉是富含維生素B1的食物之一，維生素B1與大蒜中所含的大蒜素結合，可以起到很好的消除疲勞、恢復體力的作用。

4.保護心血管系統。

流行病學研究結果顯示，在每人平均每天吃20克生大蒜的地區，心腦血管疾病導致的死亡發生率明顯低於沒有吃生大蒜習慣的地區。

1）對血栓的抵抗力 研究發現，大蒜中的精油具有抑制血小板聚集和預防血栓形成的作用。

2）降低血脂 臨床研究結果顯示，受試者連續6天每天食用50克生大蒜後，血清總膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇水平明顯低於測試前。

3）降低血液粘度 有幾項研究表明，吸菸和酗酒會顯著增加血液粘度，但如果同時食用生大蒜，這種不良反應將被部分抵消。

4）降低血壓 輕度高血壓患者如果每天早上吃幾瓣浸泡在醋中的大蒜，喝兩湯匙醋汁，半個月後血壓就會降低。此外，經常食用生大蒜的高血壓患者也有利於降低血壓。

5、殺菌作用：

大蒜是一種天然植物廣譜抗生素，大蒜中含有約2%的大蒜素，大蒜素具有很強的殺菌作用，它進入人體後能與細菌的胱氨酸反應形成結晶沉澱，破壞細菌所必需的硫胺素生物體內的巰基，使細菌的新陳代謝紊亂，使其無法繁殖和生長。

大蒜的殺菌能力是青黴素的1 10，對葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、鏈球菌、白喉、痢疾、傷寒、副傷寒、結核分枝桿菌、霍亂弧菌等多種病原菌有明顯的抑制或扼殺作用。

此外，它還可以殺死多種病原真菌和寄生蟲，如鉤蟲、蟯蟲、滴蟲病等。 因此，吃生大蒜是預防流感和腸道感染的有效方法。 但需要注意的是，大蒜素在高溫下容易被破壞，失去殺菌作用。

6.改善葡萄糖代謝。

研究證實，生大蒜可以改善正常人的葡萄糖耐量，還可以促進胰島素分泌，增加組織細胞對葡萄糖的利用，從而降低血糖水平。

7.抗過敏作用。

每天生吃大蒜可以降低過敏反應的嚴重程度，尤其是由溫度變化引起的過敏反應。 最好的方法是在過敏季節開始前幾周開始生吃大蒜。

絕對不是，吃它對身體有好處，但不會發胖。