籃球比賽，緊張，高指點 10

你百感交集！ 不要緊張，你要相信自己！

要多依靠大前鋒和中鋒的蓋帽拆解，利用空擋投籃，學會單打衝擊籃筐造成傷害，學會精準傳球。

1.首先，明確你的拍攝熱點區域，比如哪個角度你更準確、更有把握，盡量跑到乙個讓你拍得舒服的位置。

2、不斷尋找空檔，示意隊友前來阻擋和拆解掩體，避免與跑動位置的隊友重疊。

3、學會看比賽，掌握合適的投籃時機，而不是盲目投籃、刷資料，這樣會影響士氣。

4.明白乙個道理：離籃筐越近，球就越容易得分。

5、最重要的是要練習技術的方方面面，傳球是基本功。

開始練習戰術有點晚了。

但這是關於練習一些比賽技巧。

我認為你玩的遊戲應該是學校遊戲或單元遊戲，在這樣的遊戲中得分的最好方法就是快速突破。

當對手投籃時，乙個人不需要搶籃板。

直接進行快速攻擊。

隊友搶到籃板後的第乙個動作，就是看籃下是否有隊友在快攻中贏下比賽，依靠防守。

組合防守是最輕鬆的防守方式。

它可以使球員的體力得到很好的發揮。

如果你幾分鐘不玩，你的身體就不會習慣它。

另乙個訣竅是，對手搶到防守籃板後，離他最近的幾個人必須上去蓋帽。

快速阻擋對手的傳球。

阻止對手有機會進行快速攻擊。

這些技術在比賽中都很有用。

我們的學院使用這些技術一路戰鬥到冠軍。

籃球是一項黑暗的運動，你必須學習小動作來遏制對手的進攻。

搶籃板時偷偷給對手乙個肘部到胸口; 防守對手的低位單打，用膝蓋抵住對手的腿關節; 突破是依靠對手突破，起飛時擊中對手借力; 也可以向博文學習，在對手跳投落下時，把重點放在對手的落點上，但這很陰，如果對手的腳不糾正，就會被打斷，甚至更嚴重; 偷偷拉扯對方的球衣; 用身體阻止對手突破底線並按壓他，力爭使他的動作變形; 如果你足夠強壯，你可以在打低位單打時肘部和下沉肩膀，只要不是太明顯。 推薦看一下今年的全明星賽 科比·布萊恩特突破雷·阿倫然後拉桿上籃，科比·布萊恩特開局時右手運球，左手自然向外抬起，剛好給了雷·阿倫乙個肘擊，他剛剛突破。

當然，前提是動作範圍不要太大，裁判不會吹。 不建議這樣做，但它很有效。

你找對了人。

首先，我建議你玩街頭籃球的比賽，當你在這個遊戲中打過中鋒時，你的籃板球技術就會上來。

再看看NBA，意識上最重要的就是卡位，你看布澤爾或者小四，和霍華德就這麼不一樣了，就是靠著卡位意識，讓你在外面，不讓你跳，我們不飛，在地面上，搶到籃板的概率要大得多。

其次，衝搶，需要大量的經驗來把握落點，需要積累，就是在看完球的軌跡後，從外圍衝上來要強勢，想想榿木豎起里奇和霍福德他們主要是靠衝搶前場板為主。

第四，小心你的牙齒，原來的只有一次，如果掉了，就沒了，建議你戴牙套，我很多同學的中央門牙都掉了。

另外，進入三秒區後，盡量不要放過阻火性讓家人判斷你的球點，建議多看斯科拉的視訊，我左右搖擺，我晃動，甩甩別人到場外，我冷靜地投籃，如果我不確定或者反彈不準確， 我還是把球交給外線，讓他們進攻兩次。有個竅門，去看看霍里，你可以把他的球衣拉一下，他的重心馬上就結束了。

意識上最重要的就是卡位，你看布澤爾或者小四，和霍華德就這麼不一樣了，就是靠著卡位的意識，讓你在外面，不讓你跳，我們不飛，在地面上，搶到籃板的概率要大得多。

第二，衝搶，這需要大量的經驗來把握落點，而且需要積累，就是在看完球的軌跡後，從外圍衝上來要強，想著阿爾德里奇和霍福德都是靠衝搶前旅鎮的外場板，讓大隊清場主力。

掌握打籃球的動作Li Rental，才能贏得櫻花的每一場比賽！