我要連續兩個月吃肯德基和麥當勞過年，感覺很好，你覺得怎麼樣？

不要那樣吃！ 危害如下！

漢堡包、炸雞、披薩和熱狗被認為是垃圾食品，熱量也很高，但充其量只是高熱量食物。 以漢堡為例，因為漢堡還含有其他食物，如乳酪，蛋白質和鈣含量也很高，肉類也提供蛋白質和維生素B1和B2，生菜也富含水溶性維生素C和B複合物，但與它提供的熱量相比，營養略顯不足; 炸雞是用厚厚的麵糊包裹在皮上油炸的，所以帶進去的油和熱量都超高，雖然它有肉的蛋白質和維生素B1和B2，但缺乏蔬菜的纖維和其他水溶性維生素。

垃圾食品不是不可食用的，但如果你偶爾放開你的胃口，吃一些休閒零食或快餐也沒關係！ 但你要知道如何平衡你的營養和熱量，如果你在上一餐吃的食物高於油和熱量，試著在下一餐使用煮或蒸的菜餚，或者多新增蔬菜和水果來平衡脂肪和增加維生素的攝入量，知道如何平衡你的飲食， 您不必擔心垃圾食品對您的體重和健康的不利影響。

1、油炸食品的主要危害有：1、油炸澱粉會引起心血管疾病; 2.致癌物質; 3.破壞維生素，使蛋白質變性。

2、汽水、可樂食品的主要危害有：1、含有磷酸和碳酸，會帶走體內大量的鈣質; 2、含糖量過高，喝後有飽腹感，影響主餐。

根據報告，即使是垃圾食品也不是不可食用的，關鍵是要知道如何平衡你的營養和熱量，知道如何平衡你的飲食，才能減少或避免垃圾食品對你的危害。 多吃健康衛生的食物，如蔬菜、水果、豆類和牛奶，並確保多樣化的飲食。

親愛的，你不怕變胖嗎？ 而且，長期吃肉不吃蔬菜對身體不好，更重要的是會油膩貴。

我想知道如果你長成三隻翅膀和六條腿怎麼辦？

體重增加取決於您的體質。 但內分泌的早期發育和改變是肯定的。

我建議你不要，除非你不想成為泰拉西亞人......

如果是消耗大量體力的人，吃也沒關係，一般人不需要那麼多脂肪和熱量，相對來說比較不健康。

你吃得越多，你死得越早。

證據：老人吃的鹽比我吃的還多，所以老人死在我之前。

超級不健康，都是用藥喂的，乙隻雞有4個雞翅！！

健康不是絕對的。 如果乙個人吃得太多，他就會死。 然而，肯德基至少對這些快餐來說是相對衛生的。 只是有點高。

吃得太多當然不好。 因為它容易著火和其他疾病。

現在有幾件事是健康的。

on on on .你說這不健康。 它仍然健康嗎？

吃這些東西沒有多大好處。 但是肉長得很快。

吃一點不好，對身體不好，對身體不好，對身體不好，對智力不好，容易致癌,......但是我太喜歡吃東西了，我寧願有七個洞的膿液，也不願窮！

當然不健康，但少吃也沒關係，那些人其實只在乎賺錢，不考慮消費者的感受，這是很自私的。

油的高溫和油的反覆使用肯定會產生砷，砷是科學上已知的致癌物質。

麥當勞和肯德基並不健康。

如果不出意外，單獨油炸是非常不健康的。

一點也不健康，都是垃圾食品

說白了，就是垃圾食品。

你真的很擔心。 該國已經同意了。 你還不相信嗎？

你自己沒有答案嗎？

你說垃圾食品健康嗎？

這取決於個人喜好，中國人似乎更喜歡肯德基，但總的來說，少吃垃圾食品比較好！

肯德基。 我喜歡裡面的土豆泥。

肯德基的肉等食品比較好吃，麥當勞的餡餅等零食也不錯，只代表個人意見。

都很好吃，其實蘿蔔和白菜各有愛，想吃什麼就吃什麼。

肯德基味道很好吃，尤其是雞翅，我覺得肯德基好吃一點，以前有公尺飯的公尺飯味魔力飯吧也不錯，但是現在不賣了我不太喜歡麥當勞，不知道為什麼沒有胃口進去，也許也是個人口味。

我覺得還是肯德基好吃的，只是不能天天像吃飯一樣吃，吃多了不好，偶爾吃點也好，至於麥當勞，我覺得小孩子去的多了，玩具也多了。

M's薯條、雞翅、腿漢堡、豬柳蛋、新地、烤雞腿漢堡都很好吃。

肯德基原味雞肉、蛋撻、腿漢堡、雞飯都很好吃。

麥當勞。

McSpicy Chicken Leg Burger很好吃。

因為裡面的沙拉醬味道比肯德基的更純淨。

冰淇淋也比肯德基更美味，帶有忌廉味。

當然，可口可樂更好！ 剩下的所有食物（尤其是冰塊後）都不如肯德基好。

肯德基條很好吃，我覺得麥當勞其他的都很好吃，尤其是麥當勞的冰淇淋，比肯德基好多了。

肯德基麥當勞。

我只去過一次。

我覺得太難吃了。

我也覺得肯德基味道更好。 麥當勞的任何東西味道都不對。 這在漢堡中尤為明顯。

博貝利說的是真的嗎？

真的，我不再吃肯德基了。

我是桂林人，我喜歡吃桂林公尺粉。

肯德基稍微好一點，麥當勞不習慣吃。

麥當勞還行，吃了10多遍，感覺很好，不是別人的感受，我想喜歡，但我覺得是垃圾食品，所以我盡量少吃，我想跟上潮流，有自己的個性，當然也要注意自己的健康。

我同意博肚的說法，一開始就不能吃，都是垃圾食品，只有中國人吃，笨蛋！

都是垃圾食品，還有荷爾蒙，所以最好什麼都不吃。

1. 智力受損：

在一項針對小鼠的實驗中，發現餵食高脂肪飲食的小鼠比餵食常規飲食的小鼠表現差得多"瘦"大鼠，定期餵食大鼠，具有更強的學習能力。

在這項研究中，我們可以發現脂肪含量很高"國外快餐"如果經常食用，它會嚴重損害兒童發育中的神經系統，並對他們的大腦和思維質量造成永久性損害。

2.引起肥胖和性早熟

快餐會引起人體荷爾蒙的變化，如果經常食用，青少年很容易難以控制食物攝入量，從長遠來看會導致營養不良。

國外快餐不僅含有大量的脂肪和熱量，而且營養成分很少，還含有一定的激素。 如果孩子經常吃，不僅會導致胖乎乎的土丘出現，還可能因為食物中的激素而引起性早熟。

3.引起慢性疾病

氫化油中的反式脂肪酸會降低有助於預防動脈硬化的膽固醇，並導致對血管健康有害的膽固醇增加，如果長期攝入，會導致糖尿病和冠心病等慢性疾病的發生。 反式脂肪酸需要51天才能分解代謝和排出體外，因此如果長期食用，很容易變得肥胖。

4.致癌物：

它大量存在於漢堡包、炸薯條、炸雞和其他食品中"丙烯醯胺"，容易引起基因突變，還能嚴重損害中樞和周圍神經系統，導致良性或惡性腫瘤。

吃得太多會發胖，熱量過多，不容易消化，新增劑中的一些成分太高，會對某個人或某物產生反應。

1.過多的新增劑對身體不利。

麥當勞大多採用國外雞，生產線養殖，飼料中含有大量加速生長的激素，影響兒童進食後的生長發育，容易引起肥胖等問題。

3.卡路里太高，不適合亞洲人的解剖結構。

很多人想不通，中國菜可以做出幾百種口味的雞肉。

他們只有一種或幾種方法，油炸、燒烤，而且食譜非常簡單。

但人民的管理確實贏得了中式快餐的失敗。

最主要的是五個字：“細節”和“標準化”。

每家商店都是乙個裝飾標準，小到燈泡、牆壁、瓷磚等。

每一塊雞都是同齡的，不會多一天，少一天。

屠宰方法是一樣的，冷凍時間和溫度，製作漢堡的程式都是按照標準進行的。

所以建議你看看世界500強企業，如果沒有這5個字，就上不了500強

麥當勞是世界第一的快餐集團，但肯德基在美國只是第一家，在中國，肯德基遠比麥當勞受歡迎，除了肯德基比麥當勞更早進入中國市場，佔據優勢外，肯德基更注重西式快餐和中式快餐的結合， 推出了很多短期中餐。

因為肯德基的產品注入了中餐元素，所以更受歡迎。

每家店都有吸引顧客的方法，也許是一些香料！

肯德基更加本地化。

我建議吃3到4周，因為麥當勞肯德基是油炸食品，雖然很好吃，但對胃不好。

錢多還是少都沒關係，少一點真的更好，一周1或2次，每週2次

2月1次，吃多了，傷了自己......

不如少吃點，乙個月吃一次就差不多了。

不如少吃點，這些東西只是為了應付快節奏的城市生活，多吃高熱量、高脂肪的東西對身體不好。

盡量少吃，都是垃圾食品。