當你從未感受到的悲傷發生時，你如何解決它？

習慣和接受。 如果有一件事你忘不了，每次想起它你都會哭，那就哭吧，哭到你不必哭。 然後再想一想，再哭一次。

當我再次想到它時，我不再哭泣了。 當我想到它時，我不再感覺到它了。 這是我個人的做法，有點受虐狂。

但有些事情我真的無法忘記。 從一開始，我每天都哭，想著自己是世界上最悲慘的人，世界太黑了，我活不下去了。 後來，我想起來就哭了。

然後當我想到它時，它變得悲傷和不快樂。 如果你不跟我提，我也不會難過，最後我可以一臉茫然地告訴你。 我已經完全接受了。

所以不再悲傷。

聽一首歌，一首迴圈播放某人喜歡的歌，一開始你不太喜歡聽，然後你會喜歡這首歌的節奏，變得舒服，心情會變得豐富，重複幾十遍後，你可能會聽膩，心情會好轉。

一時間，我不開心，發呆，難過，就算和別人一起笑，也明顯覺得自己難過了。 而且我的性情不願意和別人分享我消極的一面，我喜歡把事情記在心裡。 我無法從內心深處的感情中解脫出來，所以在開學的時候花了兩三天時間寫了一篇小作業，在蟲子和演算法的注意力轉移下，我心裡很傷心什麼的。

最近，我傷心地給家人打了個電話，聽著家人的喋喋不休，我感到很開心。 你憋不住，想辦法發洩，或安靜，或瘋狂，活不下去，你要愛自己！

對我來說，睡一覺就好了，睡不著就出去散散步，如果實在不舒服，可以和好朋友或者父母聊聊，哭一會兒。 不過說實話，除了生死，這個世界上其他的都是小事，有些事情不值得你太過悲傷，我覺得悲傷是每個人都會有的一種情緒，只是不要太頻繁。

說實話，很難忘記你心中的悲傷。 如果你想隨便忘記它，那不叫悲傷。 無論發生什麼，最好的辦法就是轉移你的注意力，讓自己忙得沒有時間回憶。

每件事都會在我們心中占有一席之地，不同的是這件事情的程度不同，哪怕是一件小事或者你不想記住的事情，當你獨自一人或有一天遇到某人或某事時，你也會永遠記住它，所以你沒有別的辦法，只能勇敢地面對它， 忘記是不可能的，為自己找點事做，讓自己忙碌起來，充實自己是最好的方法。

讓我們談談我通常的解決方案，如果我真的很難過，我會想用一種有點麻木的方式解決它。 練習書法，用彩色鉛筆畫出複雜而微妙的色彩，沉浸在機械和重複的事物中，使人變得遲鈍和麻木。 沒有情感，就沒有悲傷。

我非常重視別人的意見，眼前的面子和自尊讓我鬱悶，但我是乙個愛笑的開心果，也是家人和朋友，這些年我發現家裡每個人和事都是一樣的，只是越來越糟，讓我心裡難過， 我不想看到它，更不想面對它，但我想逃避，但現在好多了，當我感到悲傷時，我會結交三五個朋友出去喝酒，聊聊我的心聲，每次回來我都能感到輕鬆，所以，當你悲傷的時候，不要乙個人呆著， 多出去走走。