面對瘋狂，我們都會失去理智嗎？

面對生活狀態中的無助和疲憊，我想讓自己擺脫生活中瑣碎事物的舒適，暫時放下手頭的工作，尋找自由和輕鬆，這樣的形式，因為這個時候我們選擇做一些平時做不到的事情， 在別人眼裡，也可能是一種什麼都不在乎，只想著自己的“瘋狂”，但此時的瘋狂並不缺乏理性思考，只是因為理性讓我們關注自己的狀態。為了避免陷入近乎崩潰的狀態，選擇給自己乙個放鬆的機會。

作為佛學的學生，佛陀在他的教誨中經常強調，要修行忍耐和屈辱。 這其中有乙個深刻的道理。 當我們發脾氣時，我們失去了對自己情緒的控制，理性無法控制我們的行為，這不可避免地導致了一系列我們不想看到的後果。

但是當我們失去對情緒的控制時，我們的大腦就不再能夠控制我們的行為，我們就不再能夠做出理性的判斷。 因此，人們往往在發脾氣後後悔。 那麼，為了防止這種意外的後悔，我們應該練習忍耐。

嚴格來說，情緒失控是乙個人自我防禦機制的一種表現。 這既是一種心理現象，也是一種生理反應。 從心理學的角度來看，人的精神耐力是有限度的。

這個限制通常受到生理條件的影響，例如年齡; 它還受到心理條件的影響，例如社會經驗。 我不是心理學方面的專家，但我認為情緒失控是一種正常現象，控制情緒是一種合理而成熟的能力。

崩潰到瘋狂的地步，無法理智支撐，是歇斯底里的橫衝直撞，很難回到理性思考的狀態。 這也是非常危險的，對於乙個離墜落只有一兩步之遙的人來說，應該就像在懸崖邊上一樣，試圖離開懸崖，到達安全的地方，卻沒有出路。

基本上，有一種說法是兔子在匆忙時會咬人，但這也是基於每個人的性格、態度和瘋狂程度。 這也和大家的爆發點有關，就像同期一樣，有的人在家拿著碗打牆，有的人直接殺人，所以都是根據瘋狂程度和人來決定的。

要學會愛自己，這就是字面意思。 永遠相信自己是件好事，你並沒有那麼壞。 不要執著於那些讓你感到難過的事情，學會不讓自己難堪，心存感激。

我看到了標籤和創業事業的發展，大概沒想過你遇到了什麼樣的麻煩。 然而，我已經在努力了，真實地面對它，面對我正在做或想做的事情。

乙個人可以安心地悲傷，因為他知道周圍有人可以幫助他緩解悲傷。 乙個人生氣可以松一口氣，可能是因為他們自己對這件離譜的事情有解決辦法; 乙個人可以安全地沉迷於負面情緒，可能是因為他們可以盡快擺脫它們。

是一段時間，還是很長一段時間？ 是有事情發生的時候是這樣，還是沒有大事的時候也是這樣？ 我認為長期情緒問題最可能的原因是我和自己關係不好，和其他人沒有太多的情感聯絡。

多交朋友，與他人交流，試著面對和接納自己的內心，告訴別人你的真實想法。

情緒管理與許多型別的自我控制一樣，依靠認知管理機制來抑制情緒反應，是乙個需要認知努力的過程。 當經歷負面經歷時，使用第三人稱自言自語並不需要更多的認知管理過程。

當我們面對不公平的事件時，也許憤怒是正確的情緒; 當我們面對失去時，也許悲傷是正確的情緒; 當我們面臨重大決定時，也許緊張是正確的情緒。

當然，我在一定程度上失去了理智，但我認為我仍然很冷靜。

週末，兒子擦了擦臉，頭上滿是油，我情緒失控，對兒子大吼大叫，直接暈倒了。 事後真的後悔了，然後一句話也沒說，說不出來，自己默默地哭了起來。