籃球後衛很棒！ 籃球傳球技巧！！

運球的速度是乙個非常重要的因素，但個人判斷和觀察也很重要，如果可以的話，就應該練習運球不看球，多次晃球，觀察防守者的防守漏洞，及時降低重心，加速突破...... 我相信你會打得很好...... 因為你熱愛籃球......

房東，你要學會觀察對方的眼神和動作，要善於發現對方的空位，趁機傳球，認為你運球很好，很不錯，可以找身邊的高手學習，活出自己的總結。

把你的身體訓練成強壯的，只要你甩掉四分之一的身體，一步到位加速擠過人，就會變得非常容易過人。

實戰仍然是最重要的。

你要學會突然改變方向，效果會很明顯。

另外，學習那些轉彎等等，都很好。

我以前和你一樣，（我想問一下你以前是不是很少突破，多出手一點？ 這還是你自己的心思問題，你知道你可以和別人過得去，但到了實戰，你就搞砸了。 就我個人而言，我建議大家可以看看自己偶像的**，可以有點示範。

傳球主要是節奏的改變，突然的加速或改變方向可以讓你輕鬆甩開對手，如果你射門準確，你可以用假射來晃動對手的重心，然後加速突破，不一定是他跳起來，重心是向上的。

另外，那些花哨的動作是用來練習球的感覺的，對於有經驗的對手來說，用處不大。

先練球，無事可做的時候把球傳到雙手之間，這樣才能熟悉球 多練習交叉是胯部 搖人靠騙對方重心先動 看街球**也可以 街球**看如何騙對手的重心而不是動作。

能運球還是不傳球？ 我不會通過的！

不要學習如何玩街球，除非你只是想愚弄小女孩。 如果你真的喜歡打球，想打得好，你可以在團隊中扮演舉足輕重的角色，好好練習你的基本功。 推薦搜尋《張衛平籃球教學》，會對你產生影響。

動手練習。 找到不同的對手。 適當改變方向是最基本的攻擊。 當你速度很快時，很容易動搖人們。 最重要的是實踐經驗。 如果玩得太多，見面時可以玩出自己的打法。

先練習好運球，在實戰中成長！

意識是最重要的，其次是純潔，熟練是第二位的。 您可以檢視其中有很多籃球技巧（wohoops）。 建議如果你真的喜歡打籃球，可以去正規的籃球訓練場練習。

下面簡單看一下視訊，各種交叉

運球時需要注意的問題： 012：

1. 始終將球控制在您的控制範圍內。

2. 抬起頭來，隨時觀察場上情況，有目的地傳球 3.運球遠離防守者的手。

4.你應該學會用左手和右手運球。

5.能傳球的時候盡量不要運球。

6.不要將球運到球員聚集的區域，並遠離場邊和球場的角落。

7、掌握運球節奏，不僅要有方向的改變，還要有速度的改變。

8、運球中沒有好的傳球機會時不要停止運球，以免被對方接住搶斷球或造成5秒違例，尤其是逼搶時。

帶球突破時應注意的問題。 :018:

1、利用球突破時，應結合射門和傳球。

2.對於反應快、移動靈活的防守者，可以使用更多的假動作，對於反應遲鈍、移動能力稍差的防守者，可以使用更多的突破性先發球員來突破防守者。

3、突破前的重心應低而穩定。

4、突破時，應敢於靠近防守者，並進行合理的身體接觸。

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傳球的基本功很重要，包括轉身運球、背後運球、胯下運球、左右手切換、拉步跳投等等。 敏捷性也決定了你傳球的成功率，看對手的防守意圖並快速傳球就看你了。

基本技能之一是轉身運球。

看過麥迪打球的人都知道，麥迪的轉身用得並不多，大部分都是加到後步一起，轉身運球的訣竅是運球時手形和球接觸，這種感覺我教不了你，你自己只能慢慢體驗。

第二個基本技能是將球運到背後。

當對手說前方被封堵時，可以從後面運球，撕開他的防守，簡單實用。

第三個基本技能是在胯下運球。

為了防止對手在你左右換手時搶球，你可以在你的胯下運球，以防止他搶球。 它還可以實現您的卓越目標。

第四個基本技能是左右換手運球。

TMAC是左右易手的好手，把對手甩在身後，讓對手崩潰很簡單。

第五個基本技能是投籃。

TMAC的背靠背動作讓很多人毫無防備，這也是他得分的重要手段。

最後，在使用所有基本技能後，您將輕鬆通過分數。 但如果你專注於別人，它肯定會影響其他事情。 專心傳球肯定會影響你的傳球效率，如果傳球太花哨，會消耗太多的精力。

所以我推薦一種更簡單的傳球方式，簡單實用，省事省力，也把球傳好，給隊友創造機會。 祝你好運！

首先，基本功必須紮實！ 平時練習持球，想象對方有人防守你，右手緊緊握住球，加速突破，心裡一定有得分的信念，我個人認為速度至上，加速好突破，調整節奏， 然後直接進入籃子。

如果你的體質好，記得多練習上籃技巧，在比賽中不要緊張，不敢衝刺。

幾個務實的人，自己練習。

如果你想打籃球，你需要養成交叉步的習慣。

下面我給大家介紹一下科比的6-6-6訓練方法：

每週六天，六個小時，六個階段的自創訓練模式，從而演化出獨特的6-6-6科比訓練規則。 每天早上7點，鐵人都會準時到達自己的私人訓練館，並伴隨著私人訓練課程，進行兩個小時的體能訓練。 短暫休息後，有跳箱（跳上各種高度的箱子），100公尺速度跑，50公尺折返跑，當然還有雷鳴般的500射擊。

在隨後的重量訓練中，科比會進行各種機械練習，並以 400 個深蹲和 300 個俯臥撐結束上午的訓練。 （季後賽到來時，科比的投籃訓練將加強到800次）。

如果你不想成為一名超級得分後衛，你必須付出難以想象的努力。 這是一篇關於科比·布萊恩特到底有多難的文章！ 我希望你能從中學到一些東西，並制定乙個適合你自己情況的訓練計畫。

最主要的是控球的練習，這是基礎，然後是技術方面，突破，變向，急停跳投等。

對著一棵樹，當它是乙個人時，那就練習它。

如果是這樣的話，你必須一直打外線。