你認為我應該告訴我爸爸媽媽我抽菸上癮了嗎？

應該告訴你，你現在還年輕，吸菸是很有害的。 不是嗎？ 對身體不好，對學習也有一定的影響，總之，凡事都好，一定要告訴他們，讓他們幫你，遠離菸草，給自己乙個健康的身體

你可以自己控制，但我勸你不要抽菸，遠離菸草，為了自己健康的身體和學習，用心戒菸，多關心學習，你就不想抽菸了！ 我以前和你一樣，很矛盾，最後還是放棄了！ 挺好的！

關鍵問題不在於是否告訴媽媽或爸爸，而在於你是否自己決定是否戒菸。

看來你還是挺孝順的。

我的建議是不要告訴我，然後自己慢慢退出，以免讓父母擔心。

你告訴我。 抽菸不是死罪，只是你還在讀書，所以你以後會抽菸！

現在不可能叫你辭職，既然你是來公開說的，你就不敢跟父母說了。 如果你真的要說。 然後你必須做好心理準備。 別緊張。 我認為時機已經成熟。

等我長大了再說吧。 我這個年紀的時候沒有說過，但我的父母知道。 我在家裡抽的。 現在我爸爸還給我香菸。

戒菸，你才剛開始學煙，你應該可以戒菸，告訴爸爸媽媽讓他們幫你。

以下是表達您的想法和擔憂的幾種方式：

1.直接表達：當你的父親吸菸時，你可以直接告訴他你不希望他吸菸，並向他解釋吸菸對身體的危害和影響。

2.委婉的提醒：你可以委婉地在適當的時候提醒你的父親吸菸對你的身體有害，並鼓勵他盡可能戒菸。 你也可以分享一些戒菸的方法和經驗，幫助他克服吸菸的困難。

3. 給予支援：如果你的父親決定戒菸，你可以給他支援和鼓勵。 例如，與他一起運動，分享健康的飲食習慣和生活方式等。

4、示範性指導：作為孩子，我們可以以身作則，積極維護自身健康，同時也可以成為父親戒菸的榜樣。 示範健康的生活方式和習慣，讓他明白吸菸不是生活中必不可少的一部分。

無論哪種方式，父親的選擇和決定都應該得到尊重。 同時，讓他知道你的關心和愛，和他一起努力維護家人的健康和幸福。

戒菸方法：

1.逐漸減少：可以逐漸減少吸菸量，每天少抽一支煙，讓身體逐漸適應減少的香菸數量，直到完全戒菸。

2.替代**：使用口香糖和尼古丁貼片等替代品，以減輕菸草戒斷症狀，並逐漸戒掉對尼古丁的依賴。

3. 尋求支援：告訴家人、朋友或醫生你想戒菸，並尋求他們的支援和鼓勵。 當你在身邊時，有人會更加堅定。

4.意志力：戒菸需要毅力和意志力。 設定目標並堅持下去，不要輕易放棄。

5.接受**：尋求專業醫生或戒菸專家的幫助，以獲得更有效的方法和建議。

6.改變生活方式：改變一些生活習慣，如增加運動量、保持良好的飲食習慣、調整睡眠時間等，有助於減輕焦慮和壓力，使戒菸過程更加順暢。

需要注意的是，每個人的身體和精神狀態都不同，戒菸的方法因人而異。 只有選擇適合自己的戒菸方式並堅持下去，才能最終擺脫吸菸對健康的危害，實現更健康的生活。 <>