跪在運動問題上（緊急）並解決有關運動知識的測驗問題

你應該說你的體重。 這主要取決於你的脂肪比例。 以當時喬丹的脂肪比例，幾乎不可能減掉它。

第乙個月，你基本上減不掉幾斤，因為身體會有代償反應，就是當你開始有規律地運動，大量運動的時候，你的身體會誤以為你現在正處於乙個不正常的時期，迴圈和消化系統會盡量儲存你的能量輸出， 減少你的生物電反應，增加食物中的營養攝入量，你必須給身體乙個適應過程。一般來說，減肥的階段是在2-3個月後。

如果你身材中等，體內酯含量一般，根據你的運動強度，估計第乙個月可以減掉2-4磅。 此外，還要控制飲食，養成良好的生活習慣...... 這不專業，也不好控制......

應該不會太多，1 2kg差不多。

關鍵是堅持不懈。

這取決於您的練習水平和飲食。 每個人的實踐和飲食都不同。 有必要根據自己的身體量身定做乙個合理的**計畫。 這樣，我們才能達到身體和健康兼顧的目的。

只要你堅持下去，你肯定會減掉至少5公斤或更多。

關鍵取決於你的飲食，如果你控制得當，你可以減掉幾磅。 如果你仍然吃喝，你不會減肥，你會發胖。

由於分腿半蓋鏈深蹲，主要有兩個原因：1降低身體的重心意味著身體處於更穩定的位置。

2.在半蹲姿下，大腿和小腿的肌肉處於收縮狀態，大腿和小腿彎曲形成的角度或滑稽約為100至140度，在這種情況下，爆發力可以釋放到最大，使身體在最短的時間內達到最大的伸展， 從而達到做各種運動所需的最重要的姿勢。

解決方法：（2）設定木箱開始遠距離撞擊汽車前擋板時間t，此時木箱的速度為vt，車輛的速度為v

從遙動定律可以看出，2A1L=VT 2

a1=￥g ②

vt=at ③

1）v0—at=v ④

由Synoptic獲得：vt=0283 m∕sv=

相對於地面，它是乙個摩擦因素。

答：閉合情況D，物體在水平推力的作用下開始從靜止開始勻速直線運動，說明推力大於摩擦力，當推力開始減小時，當推力f大於f時，加速度a減小但此時仍加速， 並且速度增加，當f等於f時，罩子，減速後物質的最小狀態增加，速度開始減速。運動關鍵分析力，就不問我了。

速度：v=dx dt=-2t+4

加速度：a=dv dt=-2

說這種品質是“變速直線運動”當然沒有錯;

換句話說，x 軸方向的勻速直線運動 [ ]。

在 x 軸方向上具有均勻加速度的直線運動 [ ]。

直線運動的 x 軸方向的均勻減速 [

1、拉韌帶達不到長高的目的。 只要多吃有利於長高的營養素。

2、早上跑步對身體有好處，但要適量增加或減少運動量，一定要先活動身體，跑完後不要急著休息，再走一點，讓身體有緩衝。 運動後避免喝水。

3、運動最佳時間為早上6點，下午4點至下午6點（不要太接近用餐時間），晚上7點至9點（運動後洗淨藻類，然後上床睡覺。 )