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匿名使用者2024-02-11重要的是你有比別人有優勢，你有身體和天賦，但關鍵是要看你是否足夠勤奮，建議你以NBA為目標。 不要怕別人嘲笑你，堅持你的夢想，一步乙個腳印。 什麼是CBA！ 自信+努力才是最重要的！
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匿名使用者2024-02-10就你，你的身體狀況不是很突出 186是200斤 明明很胖 後衛前鋒是沒打CBA中鋒的 初中二年級你知道186 我們學校有186多人 真的 我們學校只有3人，我們學校有200人 再說了， 這是技術 你很熟練嗎 慢慢來 不要以為你很強。
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匿名使用者2024-02-09這不好說，就看你未來的發展了，要加強運動，再長186cm是遠遠不夠的。
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匿名使用者2024-02-08你可以在CBA打控球後衛，在NBA可以打控球後衛和控球後衛，就像艾弗森一樣。 郎朵，這些都在185左右，比你還重。
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匿名使用者2024-02-07男孩想進入CBA 讓我們看看科比布萊恩特是如何訓練科比的6-6-6訓練方法 到目前為止，只有科比-布萊恩特堅持了下來：一天六天，六個小時，六個階段的自創訓練模式，從而演化出獨特的6-6-6科比訓練方式。 每天早上7點，鐵人都會準時到達自己的私人訓練館，並伴隨著私人訓練課程，進行兩個小時的體能訓練。
短暫休息後，有跳箱（跳上各種高度的箱子），100公尺速度跑，50公尺折返跑，當然還有雷鳴般的500射擊。 在隨後的重量訓練中，科比會進行各種機械練習，並以 400 個深蹲和 300 個俯臥撐結束上午的訓練。 據說到附加賽時，它將增加到每天800
如果你運球好，你幾乎無法控制。
我勸你：好好學習！
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匿名使用者2024-02-06186 你現在還在長大，不要打中鋒，你以後就沒有速度了，你要練習速度，學會打後衛。 記得要失去**肉，甚至肌肉。
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匿名使用者2024-02-05你的身材在初中時可以說是還可以的，你見過古巴嗎？
當你進入大學時，你會明白你今天在問什麼。
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匿名使用者2024-02-04讓我們去日本相撲聯賽JSL。
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匿名使用者2024-02-03186中鋒，至少208，怎麼玩
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匿名使用者2024-02-02首先，你必須能夠移動，而乙個不能移動的中鋒還不如木頭。
第二，中距離投籃，乙個只會在籃下投籃的中鋒...... 你自己知道，對吧？
第三，這個是可選的，學會阻擋和拆解，感覺挺有用的。
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匿名使用者2024-02-01轉身勾手，在籃下打球。
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匿名使用者2024-01-31彈跳、敏捷和近距離射擊。
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匿名使用者2024-01-30後推、轉身、單手上籃，最好是跳起來......
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匿名使用者2024-01-29在業餘籃球中，你的身體真的很適合打中鋒，更不用說技術和體力了，就身高和體重而言，它已經是業餘籃球的中鋒材料了。
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匿名使用者2024-01-28哇，比如，體重40kg，身高4cm，不是很好嗎？ 我是今年的高中新生
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匿名使用者2024-01-27練習一定的速度和勾拳技巧，你就會立於不敗之地，“至少在初中”是肯定的。
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匿名使用者2024-01-26談論身體健康不能基於你的身高和體重。 由你來反彈並判斷藍板的落點。 這就是 C 的用武之地。
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匿名使用者2024-01-25很難說，身體素質，就看力量、速度、彈跳、爆發力等等。
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匿名使用者2024-01-248. 錯誤的......這樣看 8 個錯誤......讓我們練習更多的技能。
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匿名使用者2024-01-23從先天性來看，這絕對足夠了。 然而，玩不是適合或不安全的問題。 你必須打得好。 你必須非常感興趣，你必須繼續戰鬥。 就是這樣。 如果你不能堅持，那麼外部條件再好，你也做不到。
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匿名使用者2024-01-22絕對！ 你現在應該朝著組織後衛的方向發展，很難長到2公尺以上，主要看你家的遺傳因素，但你現在不低，高中會很長，你現在應該朝著組織後衛的方向練習，如果你還有什麼要問的，就找我吧。
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匿名使用者2024-01-21你感到什麼樣的困難？
是進攻性的還是防禦性的？
進攻端，最好先把體能搞好，然後才能抽身打單打，你去NBA，霍華德、奧尼爾都靠身體。
防守，最好的就是不得分，雖然蓋帽提振士氣，但沒用，比如掩護，球還在對方手裡，別人還是有進攻機會的。
所以，既然你有這麼好的身高，你就攤開雙手，在藍下畫畫，就可以擾亂對手，如果對手打得很厲害，你就靠他，他佯裝不跳，就畫畫，他不能進每乙個球，或者讓對手包包。
如果還有問題+我q：414902446
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匿名使用者2024-01-20
每個人都會遇到它。 這個時候的關鍵是“少玩多想”。 多想想自己應該如何奮鬥——遇到瓶頸，就意味著你發現了自己的破綻，打得不好，所以要反省，然後思考問，如何克服呢？
而且你不能只是盲目地玩，所以你不會進步。 最好找乙個專業的教練來指導你，這樣可以省去你很多彎路。
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匿名使用者2024-01-19
我不知道你在哪裡談論瓶頸。 但是，我可以說你的體重和身高已經足夠了。 如果它處於進攻狀態。
這麼多練習射擊。 練習你的步驟。 因為你是中心。
沒有必要推動突破。 好好練習你的步伐就足夠了。 然後匹配你的身體。
如果是防守，那我告訴你，防守的時候要凶狠！ 讓你的對手感到壓力。 用你的身體來保持對他人的姿勢。
然後拿籃板或蓋帽。
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匿名使用者2024-01-18
搶籃板，勾手，助攻意識。
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匿名使用者2024-01-17
恐怖。。 初中高年級 2....186..200磅。
如果你是運動健將。 你可以打後衛。 那基本上是無敵的。
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匿名使用者2024-01-16
背靠背急停跳投 觀看更多科比的視訊 我相信你。
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匿名使用者2024-01-15
練習相撲，去日本發展。
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匿名使用者2024-01-14
你就像日本著名的相撲選手山口久知。
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匿名使用者2024-01-13
初二的時候是186，體重有點太重了，肌肉訓練好了，這樣就不會很胖了，球也比較輕挺挺，因為沒有你的**，看不出體型，所以初步判斷是巴克利。
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匿名使用者2024-01-12
哎。
你擅長鉛球。
我們這裡有乙個像你這樣的人，現在在我華北電力上大學，多好啊！
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匿名使用者2024-01-11
當然，在學校打業餘比賽的條件已經很好了，但186,200磅的跳躍力應該是個問題。 如果你多練習彈跳會更好
職業中鋒應該說身高太矮了。
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匿名使用者2024-01-10
如果你不打中鋒，你就打後衛，可汗。
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匿名使用者2024-01-09
好吧，好吧，好吧。
當然，業餘比賽也沒關係。
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匿名使用者2024-01-08
我想沒有人能抱住你。
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匿名使用者2024-01-07
哇，2 186年初已經很高了，但是重量太重了，減掉90到95公斤就好了
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匿名使用者2024-01-06
既然沒有人是你的對手，你還有什麼要練習的???