糯公尺粥有什麼好處和壞處？ 誰能告訴我？

糯公尺飯不容易消化，一般晚上沒有劇烈活動，如果晚上吃，容易引起消化不良，如果想吃，最好中午吃，晚上最好多吃蔬菜，以素食為主，有助於幫助腸胃蠕動，而且不要吃得太飽， 建議在八個點上滿滿。

糯公尺粥有補身活氣、定面止汗的作用。 適用於脾胃虛、食慾不振、大便稀溏長期，以及氣虛、長期出汗注意：

本品極軟粘，難以消化，因此脾胃虛弱者不宜多吃。 兒童，患者，應避免。 糯公尺粥製作時可以新增不同的配料：

當糯公尺粥煮得差不多熟了，加入荸薺丁、香菇丁、松子、豬肉，稍微煮熟。 能滋潤心肺，清火清毒，有滋補強身的作用。 糯公尺粥煮熟後，加入新鮮的枸杞葉，稍微煮熟，然後打入雞蛋，攪拌均勻。

食用時加少許鹽調味，有清血解熱、利尿、胃的作用。 將未開封的玫瑰花瓣（配料）、櫻桃和糖加入糯公尺粥中，煮一會兒。 具有促氣、促血、化瘀、止痛的作用。

紅棗粥煮熟，加入適量紅糖，攪拌均勻，趁熱食用。 滋養胃補虛，治療脾胃氣虛虛引起的胃隱約疼痛，喜歡溫熱按壓。

糯公尺是大家都認同的營養成分，糯公尺可以做很多美味的食物，那麼糯公尺可以用來煮粥嗎？ 對此不了解的朋友很多，本文將給大家具體介紹一下，希望能給大家提供有效的參考和幫助。

1、糯公尺可以用來煮粥嗎？

糯公尺確實很有營養，有些用糯公尺做的食物也很好吃，糯公尺可以做成很多特製食品，也可以用來煮粥，而糯公尺粥煮粥也更有營養，所以如果你喜歡喝粥，不妨選擇用糯公尺粥煮粥， 營養價值更突出，口感比普通粥更鮮美，糯公尺粥也很簡單，製作起來也很好。

2.糯公尺粥怎麼煮。

首先，您需要準備100克糯公尺和少量冰糖，先將糯公尺用清水洗淨，然後放入鍋中加入適量水，煮成稀粥即可。 大家煮糯公尺粥要注意，煮成濃稠的糯公尺粥後才吃，如果糯沒有完全煮熟，那麼就不能食用了。

3.糯公尺粥的特點。

糯公尺粥可以說是很溫熱的，不僅能促進腸胃的消化，還能維持脾胃的健康，對於脾胃虛的人來說，如果能經常做糯公尺粥來吃，不但能強脾胃， 而且還能提高消化能力，糯公尺粥中除了含有多種營養成分外，可以起到增強體質的作用。因此，糯公尺粥是一種值得製作和服用的營養粥，不僅比普通粥味道更好，而且比普通粥更有營養。

通過介紹我們知道糯公尺可以用來煮粥，而且糯公尺粥的營養價值很高，口感也很好。

糯公尺可以煮成粥嗎。

糯公尺的營養成分很高，煮粥也很常見，經常吃糯公尺對健康有很多好處，但一次不要吃太多，最主要的是糯公尺不容易消化，對身體沒有其他惡性影響。

糯公尺煮粥時可以搭配一些紅棗、紅豆或燕麥片，糯公尺容易煮沸融化，因為澱粉含量高，而糯公尺比較粘，所以煮粥時要多放水，不要煮得特別幹，糯公尺吸水性很強。

糯公尺是禁忌食用的。

不適合體內有感冒濕痰的人，發燒的人; 生病後消化能力弱的人和產後虛弱的人不適合吃糯公尺粥; 糯公尺的碳水化合物含量很高，所以糖尿病患者應該少吃; 老人和小孩也少喝濃稠的糯公尺粥，容易引起腹脹、腹痛，甚至胃酸過大。

糯公尺可以用來煮粥，糯公尺煮的粥比較濃。 不過一般家庭很少用糯公尺煮粥，一方面是因為糯公尺**比較高，二是糯公尺不能天天吃，因為糯公尺不容易消化。

糯公尺可以熬成粥，但是糯公尺太粘稠，粥的味道不是很好。 糯公尺不容易消化，所以不要多吃。

當然，糯公尺是可以粥的，八寶粥中的公尺飯一般是用糯公尺和豆子煮的，糯公尺粥又軟又糯，但是不能天天吃，消化難度和大黃公尺的性質一樣。

是的，但是胃不好的人應該盡量少吃，因為糯公尺飯更難消化。

糯公尺煮粥應該沒問題。 娜美會煮粥嗎？ 糯公尺豬頭應該沒事吧？

糯公尺可煮粥飲用，方法如下：

1.材料。 糯公尺100克，大麥20克，百合10克，紅薯100克。

第二，實踐。 1、將一小杯糯公尺、一把百合、半杯大麥混合，提前將電飯煲放電，加水750ml浸泡2小時。

2.將白土豆洗淨去皮。

3.開啟電飯煲的電源，煮沸。

4.將紅薯去皮，切成薄絲。

5.倒入電飯煲，蓋上蓋子，煮沸後調至保溫狀態，燉15-20分鐘。

6、放入小碗中，加少許糖，根據自己的口味撒上一些桂花，香甜可口，適合春天滋養脾肺。

是的。 糯公尺營養豐富，是一種溫熱強壯的食物，富含維生素B1、維生素B2、菸酸、蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷和鐵。 中醫認為，糯公尺香甜溫熱，有補氣活氣的作用，對食慾不振、脾胃虛、腹脹、腹瀉有一定的緩解作用。

糯公尺是禁忌食用的。

1.糖尿病患者不適合多食;

2、糯公尺食品食用前應加熱;

3、不宜長時間食用或一次大量食用;

4.兒童、患者等抗力較弱的人應少吃糯公尺飯。

1、糯公尺溫熱、甘甜，入脾、胃、肺經，有健脾溫胃的作用。 而且，糯公尺含有豐富的維生素B1和維生素B2，可以促進細胞的發育，而這兩種維生素是人體能量代謝的重要組成部分，適量食用可以促進身體的發育。

糯公尺粥中澱粉含量高，公升糖指數高，因為糖尿病和高血糖患者不宜食用，以免引起血糖波動大; 此外，由於糯公尺難以消化，老人、病人、兒童等胃腸道消化能力較弱的人不宜多吃。

2.適量進食對胃有好處，但吃多了會傷胃。

糯公尺溫熱，進入脾胃經絡，有很好的健脾和胃功，糯公尺粥軟爛，適量食用不會對胃腸道造成負擔，也有很好的補胃作用。 不過糯公尺粥是粘稠的，糯公尺粥煮熟後比較粘稠，吃多了比較難消化，所以建議腸胃消化功能弱的人不要一次吃太多糯公尺粥。

3.吃糯公尺飯不會引起火災症狀。

糯公尺是一種溫和的滋補品，具有補虛補血、健脾暖胃、止汗等作用。 但是，吃糯公尺時要注意用量控制，吃多了糯公尺會引起消化不良等症狀。

4.燉約40分鐘。

糯公尺又稱江公尺，它很粘，一般粥的煮時間比普通公尺飯長，建議先用大火煮，再用小火煮40分鐘左右。 如果您使用的是電飯煲，則蒸煮 30 分鐘。

糯公尺在高溫下煮熟後，其支鏈澱粉會糊化，一旦冷卻，吃完就不那麼容易消化了，所以糯公尺粥一般都是趁熱吃的。