生完孩子後，天天喝魚湯，肚子變得很大，怎麼會失去大肚子

你不喝魚湯，你不吃這個在子宮裡，你坐月子還沒做好，你應該把它包起來，下次看，它能幫到你。

你可以試試屬於食品行列的酶，非常安全，酶有三大作用：分解、吸收和新陳代謝。

乙個胖子是怎麼來的？ 當食物被吃進體內時，體內的酶不足以分解，不能完全吸收，未被吸收的部分被囤積在大腸網膜上形成大肚子，然後吸收的部分進入血液，缺乏參與新陳代謝的酶， 所以它不能轉化為能量來參與生命活動，所以它只能儲存在皮下脂肪中，不能代謝成能量，所以胖子一般容易疲勞。

我的建議是飲食+運動的結合。

當我說節食時，我不是說什麼都不吃，或者只是吃一點點，這樣你失去的只是體內的水分，而不是脂肪。

給你乙個食譜參考：早餐一碗豆漿，兩片全麥麵包，中國發酵豆腐雞蛋乙個，水菠菜，豆腐皮蛋，醋煮綠豆芽，公尺飯晚餐半碗素食炒海葫蘆，蝦公尺烤冬瓜，豆腐拌黃瓜， 一小碗紅豆粥 這個食譜膳食纖維充足，而且不缺營養，比較健康，我的建議是運動，建議快走+瑜伽，每次至少半小時。

不要害怕出汗，你的汗水是脂肪水解，也就是**。

**循序漸進，不著急，保持一顆平常的心才是最重要的。

搖晃呼啦圈，每天堅持五分鐘，腰線就會凸顯出來。

找到原因後，就是開對了藥，不管是皮下脂肪還是內臟脂肪，第一點就是控制飲食，減少熱量，第二好的擺脫內臟脂肪的方法就是有氧運動，如果時間允許，還可以加點無氧訓練，第三點是加強腹部肌肉， 沒有捷徑可走，只能多練習，第四。

每天跑步，多吃蔬菜，少吃油膩的物體。 堅持下去很重要。

我覺得大肚子貼的不錯，我用了兩盒，小肚子不見了。

5個腹部運動減掉大肚子。

TST Victoria** 組合。

游泳、跑步和鍛鍊。

我姐姐用了一種效果很好的面霜，你可以試試。