我今年 17 歲，91 歲，現在 172 厘公尺，

關閉到174，你必須告訴你父母的身高**。

爸爸身高加上媽媽身高除以二加十就是你的身高。

如果你補得更多，它會更高。

如果結果不正確，只能說你缺鈣。

如果它更高，則意味著您營養豐富。

它將繼續走高並衝向180。

如果縫合線快速閉合，它會生長得很慢。

但它仍然可以很長。 估計每年一厘公尺。

如果你多做運動，你可以長得更長一點。

最好的運動是跳繩和羽毛球。

如果你打籃球，做更多的跳投，那麼打遊戲就沒有意義了。

-!朋友，高個子很不舒服，雖然上面的空氣很好，但是你一不小心就會撞到它，我想要175左右的高度，我就是這樣，現在我是183，我想我可以開啟到190左右，你可以開啟到178，當你達到23時你會猛烈地開啟它， 取決於你開啟多少，呵呵

快點跳。 每天補充和滋養。 這就是我每天跳繩的方式。 籃球。 喝牛奶雞蛋。

17 還來得及。 不要想那麼多歪。

多運動。 多運動。 多吃點。

如果你喜歡籃球，那就多打籃球吧。

父母身高**法。

根據這一原理，一位歐洲科學家根據父母的身高和孩子的身高之間的關係，建立了乙個身高公式：

兒子的身高 cm 父親的身高 母親的身高 女兒的身高 cm 父親的身高 母親的身高 2 這個公式基本符合“高加高才高”、“矮與矮”、“高與矮使高”的遺傳規律。 這個公式是基於遺傳原理和歐洲人的身高增長率。

為了使這個公式更貼合中國國情，中國的科研工作者“以外代為華”，根據中國中部地區漢族兒童身高與父母的關係，將公式中的係數改為男女係數，使計算結果更符合中國實際情況。 資源。

如果你想長高，不要服用生長激素; 長高需要什麼，可以通過科學的運動和科學的飲食自然長高：首先，男性在年齡時停止長高。 對於女性來說，這是幾年。

一般來說，男性和女性在1-0歲後會開始非常緩慢地生長。 1。如果你想增加身高，請保持充足的睡眠，不要熬夜，有時睡覺時你的腿可能會踢，那是成長的預兆......

在飲食方面，你可以選擇牛奶作為飲料，我建議脫脂或低脂牛奶，因為害怕變胖。 好處是補鈣，晚上喝一些治療失眠也可以改善睡眠。 建議食用高蛋白肉類。

當然，營養平衡也很重要。 不要挑食沐浴在陽光下，骨頭似乎像植物。

享受陽光的水分對身高有一定的影響。 運動。 需要跳躍的運動是首選。

例如，在籃球比賽中，每隔一天，乙個人的關節中就會有一種物質。 經過一天的磨合後，它會被消耗掉，並通過運動將這種消耗降到最低。 這使得它在睡眠期間被牢牢地吸收到骨骼中。

這就是為什麼有些人問為什麼他們早上比晚上高。 此外，一半的身高是由某些遺傳因素引起的。

當然，其中一半是你自己的。 跳繩有好處。 熬夜對你的健康不利。

盡可能活躍。 它能長多少，沒有高科技機器可以**。 其次，人體的生長和身高主要取決於長骨的生長發育，尤其是大腿的股骨和小腿的脛腓骨。

以下是五種可以幫助你長高的推薦食物： （1）牛奶是一種完整的營養品，含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有益（菠菜是維生素的寶庫。

每天吃100克菠菜可以滿足生長發育的需要。 此外，您還可以多吃富含維生素的油菜、生菜和胡椒粉。 胡蘿蔔含有大量的維生素B1、B、B1和咽酸，被稱為紅黃花。

每天在兒童菜餚中加入100克胡蘿蔔是非常有益的（）柑橘中維生素A、B1和C的含量是蘋果的兩倍，所以酸橙、廣藿香、橙子和檸檬都是柑橘類食物，每天吃兩顆新鮮的柑橘類水果就很不錯了（） 沙丁魚是蛋白質的寶庫。 此外，還可以吃到富含鈣磷的魷魚、鮑魚、鯉魚和魚鬆！

如果你長大了，多喝牛奶，你仍然可以成長。

我心情很好，可以做到！ 這就是你所擔心的！