肚子餓了，吃青蘿蔔好嗎？

喝水只能暫時緩解，但是你的胃還是空的，這其實是一種很傷人的行為，因為胃在蠕動的時候沒有食物可以分解，所以一直在分泌胃酸，這很容易引起胃酸性質的改變，進而經常出現胃痛， 所以餓了最好吃，哪怕只是吃點餅乾。

香蕉不應該空腹吃。 香蕉富含糖分和纖維，有利於消化和通便。 香蕉的鎂含量較多，空腹吃香蕉會導致人體內鎂突然公升高，破壞人體血液中的鎂和鈣平衡，對心血管疾病有抑制作用，不利於身體健康。

空腹吃香蕉對健康不利，因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，如果此時吃香蕉，會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加心臟的負荷， 並易導致心肌梗塞。專家警告說，空腹不吃香蕉比較安全，一般選擇飯後或不餓的時候吃香蕉。

這樣你會更餓。 經常飢餓很容易患上膽結石。

蘿蔔含有較少的熱量和更多的纖維，食用後容易感到飽腹感，這些都有助於**。 蘿蔔能誘導人體產生干擾素，增加機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對癌症的預防和抗癌起著重要作用。 蘿蔔中的芥末油和粗纖維可促進腸胃蠕動，並有助於排出體內的廢物。

經常吃蘿蔔可以降低血脂，軟化血管，穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。 蘿蔔被認為是一種感冒食品，比如肚子冷的人空腹吃蘿蔔時會出現胃痛。

1.適合**人群、早期癌症患者、便秘、高脂血症、高血壓患者多吃2但蘿蔔冷，對腸子有好處，脾虛腹者慎食少食; 陽虛寒體質、脾胃虛者不宜多吃; 胃和十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純性甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者應避免食用蘿蔔。

食物約束：服用人參和西洋參時不要同時吃蘿蔔，以免產生與藥物相反的效果，不產生滋補作用。

蘿蔔被認為是一種感冒食品，比如肚子冷的人空腹吃蘿蔔時會出現胃痛。

空腹吃蘿蔔會傷害胃，因為它有助於消化，空腹吃蘿蔔會讓胃不舒服。