我肥胖嗎，我怎麼會肥胖？

標準體重和肥胖。

人又胖又瘦，太輕就瘦，太重就胖，那麼衡量人是胖還是瘦的標準是什麼呢？ 當然，必須有乙個參考值，而這個參考值，我們稱之為標準權重。 目前，國內尚無統一的標準重量資料。

有兩種最常用的計算方法：

乙個是： 成人： （身高 （cm） - 100 0 9= 標準體重 （kg） 另乙個是：

男性：身高（cm）105=標準體重（kg），女性：身高（cm）100=標準體重（kg） 以上兩種計算方法已基本得到廣泛應用。

此外，軍事科學院還引入了一種計算中文理想體重的方法：

北方人的理想體重（kg）（身高cm150）x 0 6 50和南方人的理想體重（kg）（身高cm 150）x 0 6 48似乎更適合北方和南方的中國人。 計算孩子標準體重的簡單方法是： 1 至 6 個月：

出生體重（kg） 10歲 標準體重（kg）; 7 12個月：出生體重（kg）10歲x 0 5=標準體重（kg）; 1 歲以上：8 10 歲 x 2 = 標準體重 （kg）。

但是，由於人的體重與許多因素有關，不同的人體之間存在差異，並且在同一天的不同時間會有一定的變化，再加上地理位置（如重力）、季節、氣候和自身條件，這些因素也會對體重產生一定的影響，因此很難完全達到標準體重。 也就是說，很難用乙個恆定值來表示，而應該是乙個數值範圍，我們稱之為正常值，一般在標準權重+-10的範圍內。 超過此範圍稱為異常重量。

測量體重超過標準體重，但超過部分20的人稱為超重; 如果測量的體重超過標準體重 20 以上且脂肪百分比 （f） 超過 30，則可以診斷為肥胖。 體重超過標準體重30至50的，超過35至45的稱為中度肥胖; 超過標準體重50以上的，F超過45以上的，稱為重度肥胖。

標準體重的演算法是你的身高（cm）-105是你的正常體重（g），超過這個體重的10%被認為是脂肪，高於20%肥胖。 瘦不到10% 瘦20%以下 你的體重比標準體重還低25g，別擔心，這個時候通常都這麼重！

不算，連生物老師都說，像你這樣的女生屬於豐滿型，而且體型很健康。

有些人的骨頭比較重，沒關係，只要看起來不胖就行。

骨頭下沉！ 只要我看起來身材勻稱，我就是167和120，但我又胖又汗

你不胖，我是那種骨架大一點的肉，162,106，你以為我胖嗎？

無畏。

重量是多少。

只要你看起來不胖，就沒關係。

每次有人猜測我的體重比我實際輕 10 多磅。

肥胖是指一定程度的明顯超重和厚厚的脂肪層，這是由於體內脂肪，尤其是甘油三酯過度堆積而引起的病症。 由於食物攝入過多或身體新陳代謝變化導致體內脂肪過度堆積，導致體重過度增加，並引起人體的病理生理變化或潛伏變化。

評價標準：肥胖=（實際體重-標準體重）標準體重的100% 肥胖在10%以內，稱為正常和中度。 如果肥胖水平超過10%，則稱為超重。 肥胖超過20%-30%稱為輕度肥胖。

肥胖超過30%-50%稱為中度肥胖。 如果肥胖水平超過50%，則稱為重度肥胖。 肥胖程度小於-10%，稱為瘦。

肥胖小於-20%或更高，這稱為消瘦。

體重指數 BMI - 體重指數）BMI （kg m2） = 體重 （kg） 身高平方 輕量 BMI

健康體重 BMI

超重BMI、肥胖BMI

bmi<

2424≤bmi<28

28≤bmi

主要看三點，首先，BMI，體重的平方（公斤）除以身高。 超過24歲是超重，超過28歲是肥胖，其次，看看體脂百分比。 超過25%的男性和超過30%的女性肥胖。

第三，如果你看你的腰圍，如果你的腰圍超過90cm，女性超過80cm，就叫腹部肥胖。

中國人標準體重的計算方法是：標準體重（kg）=身高（cm）-105肥胖的計算方法是：肥胖=實際重量-標準體重 標準體重×100% 人們習慣於將肥胖程度分為輕度、中度和重度肥胖三個程度。

實際體重超過標準體重的 20% 或 30% 的人被認為是輕度肥胖。 50%中，超過30%的人是中度肥胖，超過50%的人是重度肥胖。 假設你是乙個女人，25歲，身高160厘公尺。

計算結果顯示，您的標準體重應為 55 公斤，實際體重為 68 公斤。 然後肥胖程度計算為：

肥胖 = 65 55 55 100，因為您是輕度肥胖。

肥胖，除了超重的百分比外，還必須判斷，因為體重增加的原因不僅僅是脂肪組織的增加，比如運動員（尤其是健美運動員）的肌肉發育，或者是嚴重水腫的患者，他們的體重可能超過正常範圍，但不一定是肥胖。 相反，沒有達到重量。

現在網際網絡提倡瘦即美。 但這是不對的。 要判斷乙個人是否真的肥胖，就必須科學地說話。 需要參考 IBM

超過我正常體重的標準，即使我有點肥胖。

看看MBI指數。 MBI指數等於體重除以身高的平方，如果MBI指數大於24，則認為肥胖。

在河水的重量範圍內，再運動，身體不是很胖。

體重指數（BMI）。

體重指數（BMI）=個人體重（kg）和身高（m）的平方，是衡量人體胖瘦程度的常用指標之一。

根據世界衛生組織公布的標準：正常人的BMI，BMI25為超重; BMI 30 對胖帆開放。

我國常用的BMI標準有：BMI的正常範圍是BMI24超重; BMI 28 是肥胖的。

標準體重（理想體重，ibw）。

布雷卡法：標準體重（kg）=身高（cm）-100，男性，女性。

簡單計算方法：標準體重（kg）=身高（cm）-105（cm）。

健康應該是一種安全、健康和有效的方法。 具體到國家或個人，應該根據自己的身體特點來選擇最好的食物和方法。 例如，有些人因為暴飲暴食而肥胖，而暴飲暴食很可能是由於心理原因，例如嚴重的痛苦、沮喪，甚至是心理陰影。

這個時候，需要早點做什麼的人，應該勇敢地面對困境，解決困難，或者去找心理醫生甚至催眠師才能做到根本。

改善新陳代謝和健康運動。 每天多動，尤其是久坐，每小時站起來做運動，抓住每次運動的時機，不走梯子爬樓梯，提前一站落車走回去，私家車停在小區後，在小區走兩遍再回去， 在家跳繩，做家務，或飯後不立即坐下，每週慢跑或快走3-4次，每次40分鐘等。

健康** – 百科全書。

世界衛生組織評估胖瘦的標準是，體重除以身高的平方[m]值在18到24之間是正常的，小於18是瘦的，超過24是超重的，超過28是肥胖。

Kai的計算公式如下：

BMI（體重指數）=身體和鑰匙重量（kg） 身高 （m） 例如，如果乙個人很高，孫楓的體重是70公斤。 那麼他的體重指數是。

bmi=70kg÷

對於肥胖標準，最常用的方法是BMI，也就是體重指數，它指的是體重除以身高的平方得到最終值，如果該值低於23，則基本為正常體重，如果在23至25之間，則稱為超重， 而男性在24歲到26歲之間，算是超重，如果高於超重標準，就是胖。

對於肥胖標準，最常用的方法是BMI，也就是體重指數，它指的是體重除以身高的平方得到最終值，如果該值低於23，則基本為正常體重，如果在23至25之間，則稱為超重， 而男性在24歲到26歲之間，算是超重，如果高於超重標準，就是胖。

其次，也可以用腰圍來衡量，如果女性腰圍大於80，男性腰圍大於90厘公尺，則需要考慮肥胖。

如果患者超重，很容易患上糖尿病、高血壓、高脂血症，甚至高尿酸血症和痛風。 因此，建議肥胖和超重患者積極減肥。