男性腎虛吃什麼好 腎虛的治療

藥品：枸杞、鹿茸、肉蓯蓉、山茱萸、壽芥、山藥、女貞、鎖楊子、韭菜籽。 等等，食物：最好以黑色的東西為主，豬腎、蘑菇、狗肉、羊肉、魚。 等。

先找出你患有什麼樣的缺陷，然後用堯來獲得結果。 否則，就會適得其反。 平時生活有規律，少抽菸，少喝酒，照顧好自己的身體就行了。

比如【聖力寶】的效果就很好，如果能自己試一試，就知道它長什麼樣子了！

1、桑葚幹：桑葚乾是用桑葚製成的，具有補肝補腎、補陰補胃的作用。 腎虛的男性經常可以吃桑葚幹粥，或者直接喝來泡茶。

2、板栗：板栗溫熱甜甜，是很有營養的食物，有補腎、健脾、強胃的作用，對腎虛引起的腰痛有很好的效果。

3.蝦：蝦溫香甜，有補腎陽的功效，缺腎的男性可以多吃蝦，公尺酒炒蝦對腎臟最有營養。

4.壽蕪：壽蕪是一種滋養肝腎，滋血精氣的中草藥。 腎虛、過早白髮的人，很適合用壽武來調節身體。

5.牡蠣：牡蠣又稱牡蠣，含有豐富的鋅、鐵、磷、鈣、優質蛋白質等營養成分。 經常吃牡蠣的男性可以改善腎功能和性能力。 可以與山藥、蓮子、雞肉一起煮熟飲用。

6.枸杞：枸杞扁平甘甜，有滋腎肝、強筋骨骼的作用，缺腎的男性經常可以吃枸杞。

7、扇貝：這種食材甜鹹，有養陰養肝腎的作用，幹扇貝可以和瘦豬肉、雞肉一起燉或煮粥。

8、黑芝麻：黑芝麻扁平，甜鹹味，有滋肝補腎的作用。 腰痠背痛、腿部無力、頭暈耳鳴引起的腎虛，可以用黑芝麻治療。

上面介紹的各種食物都有很好的補腎效果，非常適合腎虛的男性食用，這裡我想提醒一下，腎虛的男性在選擇食物時要注意，避免生冷的食物，如荸薺、冬瓜、柿子、白蘿蔔、大麥等。

男性可以吃一些牛肉、羊肉、枸杞等食物作為膳食補充，也可以吃一些中醫中藥分證治療後的杜仲、生菜、當歸、人參等，比較好。

1、食品補充劑：如海苔、海菜、螃蟹、牡蠣、海參、甲魚等一系列海鮮，也可以吃一些黑木耳、黑豆、黑芝麻、枸杞、羊肉、牛鞭、桑葚、山藥等食物。

2、藥補品：如杜仲、雙體、當歸、人參、荷葉、冬蟲夏草、肉蓯蓉、核桃等中藥，但需經中藥分辨和治療後使用，可直接煮沸或沖泡成藥酒飲用。

如果患者的腎虛症狀較嚴重，則需要根據不同的症狀對症狀進行治療**。 如果腎陽虛需要調理暖腎陽**，一般可在中醫中藥分辨證治療後使用金魁腎氣丸、妖桂丸、四神丸等藥物。 腎陰虛需要調理養陰養腎**，左貴丸、六味地黃丸、大步銀丸等藥物一般可在中醫中經辨證治療後使用。

注意不要過度勞累，按時休息，保證充足的睡眠，不要有精神負擔，保持心情舒適。 此外，性生活也要適度，不能強迫，也不能放縱。

很多男人患有腎虛症，卻不知道該怎麼辦**會好起來的，他們為此擔心很多。 今天，我想給大家介紹一下飲食療法。

經驗步驟：

首先，在日常飲食中，腎陰虛者經常可以吃枸杞、蓮子、甲魚、百合、木耳、葡萄、桑葚、蓮藕、鴨肉、魚、黑芝麻、核桃等食物。 腎陽虛可食用牛肉、肉桂、龍眼、韭菜、山藥、羊肉、鹿茸等。

二、冬蟲夏草淮山鴨湯：冬蟲夏草15克，淮山藥20克，鴨肉1只。 將鴨肉、冬蟲夏草和山藥放入鍋中，用水燉煮，調味。 每週可食用 1 2 次。

第三，選擇乙隻鴿子，200克雞肉，然後將蔬菜焯一下，將雞湯與鴿子和雞肉一起放入鹽、胡椒粉、蔥碎等配料。 燉肉熬湯吃。

筆記：

除了飲食療法外，還可以做更多的腎虛來提高身體的抵抗力。

一般情況下，腎虛男性最好多吃黑芝麻、羊肉、蝦等食物，也要遵醫囑吃桂福地皇丸、金魁腎氣丸、桂脾丸等中成藥。 具體分析如下：

1.食物：黑芝麻含有豐富的蛋白質、氨基酸、鐵等營養成分，具有滋養肝腎、滋精精血、潤腸的作用。 羊肉含有豐富的蛋白質、鈣、胡蘿蔔素等營養成分，具有補氣補血、溫腎等作用; 蝦類含有豐富的鉀、磷、蛋白質等營養成分，具有強身健腎、強陽功效。

腎虛的男性可以適量食用這些食物，可以安靜地補充身體需要的營養，還可以起到增強身體素質和補腎的作用，有利於改善病情。

2.藥品：桂夫熟地黃丸由肉桂、附子、熟地黃等成分製成，具有溫潤腎陽功的作用; 金魁腎氣丸由山藥、山茱萸等成分製成，具有溫補腎陽、化氣化水的作用; 桂脾丸由黨參、油炸蒼朮、黃芪、甘草等成分製成，具有活氣健脾、補血舒神的作用。

腎虛男性可在醫生指導下服用這些藥物，可以改善腰膝痠痛、排尿不利等，有利於促進身體恢復。

腎虛男性可食用黑芝麻棠渣、桑葚、紅棗、蝦、山藥、黑豆、黑公尺、黑玉公尺、黑木耳、海苔、黑魚、核桃仁、海參、泥鰍、韭菜、秋葵、狗肉、羊肉等。

如果男性對海鮮不過敏，海鮮對補腎也有很好的效果，比如大蝦、海參、海馬等，都是為了攜帶和補腎，效果非常明顯。