6個回答
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為了身體健康,擁有健康的身體可以做很多你想做的事情,而不是心虛。
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因為我想擁有健康的身體,盡量不要拖累我年輕時的出生,也不要拖累我老了的出生。
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當我第一次開始晨跑時,我只是在玩,但我不知道我無法停止它。 就這樣,我一直在早上慢跑,現在已經習慣了5年的晨跑,每次,從18公里到22公里不等,三項以上的比賽,跑步主要是好玩又輕鬆!
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堅持鍛鍊是一種信念。
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我想跑,但跑不了,足底筋膜炎怎麼樣?
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我是一名腦出血患者,現在我一直在跑步
相關回答15個回答2024-05-29首先,人的精神面貌發生了明顯的變化,會顯得年輕有活力,而且隨著長期運動的積累,體型也會變得更苗條或強壯,身體會變得更強壯,疾病就會遠離我們。
8個回答2024-05-29人體的內臟和四肢需要有乙個從相對靜止的狀態到更劇烈活動的適應過程,所以人們在跑步前也要做好適當的準備,這樣身體的生理機能才能在運動的條件下協調工作。
9個回答2024-05-29有時我想知道為什麼跑步如此受歡迎。 直到知道好處,我才忍不住感嘆,跑步真的是運動中的萬人迷,真的很好! 這裡有五大好處可以分享給大家,你就會明白為什麼有些人堅持每天去操場跑步鍛鍊,風雨無阻! >>>More