哪些性格群體容易肥胖？

事實上，我認為樂觀的人、無家可歸的人和簡單的人更喜歡增加體重。

首先，為什麼樂觀的人容易發胖？ 其實很簡單，樂觀的人可以有好心情過好自己的一天，在自己的生活中，每天吃香，睡個好覺，這樣的人想要不胖是很難的，另一方面，那些不是很樂觀的人，他們不是每天都心情好， 可能吃不下飯，睡不著覺，這樣的人想發胖，怎麼可能！<>

為什麼像寄宿家庭這樣的人容易長胖？ 首先，呆在家裡的人整天都在乙個地方，也許在家裡，也許在其他地方。 但是家裡的人都有乙個共同點，那就是不太喜歡運動，也不喜歡出門，所以不會光靠吃東西就消耗體內的脂肪，所以久而久之就很難長胖！

看看那些比較簡單的人，其實他們主要是腦子裡沒有那麼多想，他們不去想什麼，就是沒有思考的負擔，這樣的人如果多吃一點，就特別容易長胖。

肥胖的原因。

我們的身體由大約 30 到 40 種固體和大約 60 到 70 種水組成。 固體成分的一半是身體脂肪，約佔身體重量的15 20。

人體所需的能量大部分是由脂肪提供的，脂肪的積累是人體的本能功能，但如果食物攝入不當，脂肪就會在體內過量，而會沉澱下來，而相對於脂肪的增加，體內運動不足會破壞正常的脂肪代謝，使脂肪在體內堆積。

神經系統和內分泌系統的調節功能也存在紊亂，也會引起脂肪產生過多，使人體發胖。 比如，當神經系統紊亂時，進食中心無法保持平衡，胃雖然不餓，但還是忍不住想吃好吃的食物，無法抗拒眼前的食物。

當內分泌系統紊亂時，胰島素供需失衡，垂體、甲狀腺、性腺等分泌異常，破壞機體的代謝調節功能，這就是肥胖的原因。

有些人認為肥胖來自遺傳。 的確，肥胖症通常來自同乙個家庭。 如果父母肥胖，三分之二的孩子肥胖; 如果父母一方肥胖，則一半的孩子肥胖。

但這種遺傳原因幾乎總是由後天的飲食習慣引起的。

在同乙個屋簷下，每天吃同樣的食物，孩子和父母繼續吃導致肥胖的飲食是很自然的，他們也會肥胖。 肥胖不是一種遺傳易感性，而是一種遺傳習慣和飲食方式。

關於脂肪和肥胖的真相。

人們普遍認為，脂肪組織幾乎是非代謝的，只是乙個平靜的脂肪儲存庫。 然而，最近有人提出了乙個更合理的說法，即脂肪組織就像乙個批發商，許多物質進出體外。

脂肪組織由脂肪細胞、血管、結合組織等組成，血管負責脂肪細胞代謝所需物質的進出，而結合組織則填充在細胞之間的空間中。 脂肪變成脂肪細胞中所含的脂肪滴的形式，當細胞核被壓在角落時，脂肪滴幾乎填滿了整個細胞。

由於本應是細胞活動中心的細胞核就是在這種狀態下形成的，因此人們通常會錯誤地認為脂肪細胞是不活躍的細胞。

原來，脂肪是通過儲存體內剩餘的營養物質而形成的物質，根據生理功能的需要以原始形式釋放出來。 因此，當多餘的營養物質在一定限度內時，無論是攝入脂肪細胞還是釋放，只要能保持規律的規律，儲存的脂肪量是固定的，就能保持理想的體重。

相反，當多餘的營養物質被消耗到細胞中，釋放功能受損時，脂肪的絕對量會異常增加，導致肥胖。