大個子打籃球有什麼本事，小個子打籃球的本事是什麼

練習中距離射擊，有絕對的優勢，沒有解決辦法。 其次，籃下節奏要靈活，多看內線進攻**（推薦大夢奧拉朱旺和他的徒弟科比），學幾個招式，效果明顯，總能輕鬆得分。

打小前鋒還是大前鋒，給我差不多的我曾經是乙個大前鋒的垃圾大學校對員，身高和體重和你差不多，但骨頭很難練出下肢的力量，知道自己的實力，比如我總是說乙個笑話，跑得比我快，比我快

很多時候，我個人認為大個子應該做好籃板和防守，他們會卡在背對球打球的位置上。 中長音調是次要的。

背部單打。 練習一些內線的轉彎步驟和小鉤子。 看看科比·布萊恩特的背靠背單打。 還有來自加索爾和鄧肯等內線球員的單打和中距離投籃。

你要學會在自己的身高上搶籃板，否則投籃的機會會更少，就算投籃命中率高，得分也不會高。

進攻技巧：背打（如果準確，吸引對方的2名防守者選擇傳球）、跳投、勾手、籃下等。

防禦技能：抓板、格擋等。

如果你有身體，你必須使用它，如果你被放在大前方或小前方位置，你可以選擇打板，效果更好。

如果你打中鋒，你必須在下一場比賽中扎扎實實地練習，學會身體對抗。

如果你打前鋒，練習投籃和跳躍速度和爆發力，注意利用你的身高。

你的體重太輕，避免直接的身體對抗。

背靠背單打中距離跳投。

背靠單打，利用身體優勢。

這裡有一些技巧可以讓我們輕鬆地與大牌球員打籃球。

首先是積極對抗。 我們在防守大個子的時候，千萬不要躲在後面，不敢正面交鋒，因為那樣只會讓對手更容易得分。 因此，當我們在身體形態上沒有優勢時，我們必須敢於面對對手，用強硬的防守來增加對手進攻的難度。

二是阻擋強者，削弱強者。 因為大個子突破的威脅比較高，所以當我們在防守的另一側突破時，最好的辦法就是擋住強弱，當對面的進攻者持球時，我們要迅速上前，用手臂和身體卡住對方進攻的強側兩年， 在強側下阻止他的進攻，然後我們也用側腳卡在對方進攻者的面前，迫使對方的攻擊者向自己的弱側進入襪子銷售突破，這時大個子已經移動緩慢，再加上弱側的手運球， 所以對方基本上不可能快速擊中籃筐。如果我們面對的是側手運球弱的進攻者，那麼這個時候我們仍然可以在進攻者無球時找到合適的時機進行搶斷，總之，我們不能讓對方的進攻者輕鬆上籃得分。

三是圍繞前線防守。 當我們在籃球比賽中面對喜歡要球的大個子球員時，那麼這個時候我們一定不能被動地跟在對手身後放手，這個時候我們主動繞道去阻止對手接球。 當我們處於這個位置時，我們必須讓內側的手從上到下，把對方的進攻者拉回來，然後我們趁機上站出來，用臀部將對方的進攻者向後推，這樣對方的攻擊者就很難接到籃球。

一定要讓自己的身體足夠靈活，但也要注意隊友之間的配合，讓隊友掩護你投籃或者突破，讓另外萬億人分散大個子的注意力。

在打籃球的過程中，我們可以選擇使用正確的低位球，當我們看到大個子球員時，可以選擇伸展臂展，以增加身體和身體的平衡，達到與團隊的最佳配合能力，可以從側面位置繞過。

你可以躲避，你可以繞過這些玩家，你可以直接去對子或方塊，你也可以和團隊的玩家一起玩，你也可以提高你的敏捷性，這樣你就可以更好地對抗這些球態滑冰者。

籃球是一項非常普遍的運動，雖然身高是籃球訓練中非常重要的一部分，但也有很多小個子打籃球，想用這種方式鍛鍊身體。 那麼，小個子打籃球有哪些技巧呢？ 讓我們來看看。

01 對於小個子來說，要想打好籃球，就應該有很好的彈跳，讓對手無法及時做出反應，尤其是在搶板和蓋帽的時候，更是搶眼。

02 另外，你還應該有速度和爆發力，其實如果你想練習這兩個方面，不妨選擇找乙個有台階的地方跳，你可以選擇直跳，在練習跳躍的過程中，記住不要休息，你應該選擇一氣呵成。

03 想要好好練習籃球，運球技術也應該很好，只要運球沒有大問題，那麼和別人打球的時候就沒有那麼大的壓力了，運球的時候也要把握節奏。

04 投籃也是很重要的一環，小個子可以在家中多接觸投籃姿勢，練習時也要注意節奏和速度，這樣才能讓對手措手不及。

1. 做乙個絕對的準備練習。 打籃球是一項非常高強度的運動，所以在打籃球之前要做好充分的準備，放鬆雙腿，放慢手部等部位的肌肉，防止拉傷。

2.射擊訓練。 如果你想打好籃球，投籃訓練是必不可少的。 你可能在投籃開始時無法反彈，但不要放棄練習。

3.運球練習。 運球時，應張開五指，手指應與指根上方的部分和手掌外緣接觸球，注意手掌不要碰到球。

4.通過練習。 一般來說，球有三種型別：向上扔給隊友、平推胸前和彈跳球。 無論哪種方式，請確保您的眼睛始終盯著目標並保持身體平衡。